Baby blues

Послеродовая депрессия — симптомы и признаки

Теперь о той самой депрессии, что бывает в 10 случаях из 100. Итак, если чувствуете, что все-таки не справляетесь, нет помощи и понимания от близких и друзей,тогда ищите психолога, психотерапевта или обращайтесь в службу социальной помощи населения для психологической поддержки. Только психотерапевт сможет поставить верный диагноз.

Признаки схожи с обычным состоянием меланхолии, но отличны чувством глубины безысходности и длительностью.

Это не проявляется периодически и не исчезает после сочувствия близких или продолжительного сна и отдыха. Это постоянное болезненное состояние, которое требует многоуровневого обследования и лечения.

Перечислим симптомы и признаки

• Слезливость без повода и без остановки. Если спросишь, почему плачет сейчас, не ответит, может смутиться, но плакать не перестанет. Постоянная тоска в груди, бледное застывшее лицо, неподвижный взгляд
• Апатия и отсутствие любых желаний и интереса: еда, сон, общение, движение Замедленные реакции и речь.
• Не испытывает радости ни от чего, к ребенку никакого интереса и даже неприязнь. Это то состояние, когда женщина говорит: «Я не люблю его» Или «Это не мой ребенок»
• Постоянные болевые ощущения. Женщина в боли и выхода из нее не видит. Врачи не находят причины.
• Напряжение от тревоги и контроля за ситуацией. Сложно уснуть или расслабиться в течение нескольких недель подряд. Держит себя и в себе огромное напряжение. Все сама, никого не подпускает к малышу, хозяйству. Старается все успеть и быть максимально «правильной матерью, женой, хозяйкой». В моменты, когда не справляется, может начать кричать на ребенка. Своим нервным напряжением еще больше заводит малыша в истерический крик, остановить свою агрессию не может. Потом испытывает глубокое чувство вины, проваливаясь в нее как в пропасть.
• Не поддающийся никаким разумным доводам страх за ребенка, приводящий к панике.
• Чувство беспомощности и никчемности «Я не справилась и не справлюсь. Я ничего не могу». Поиск аргументов в поддержку своей неспособности, ожидание упреков и критики от близких. Отделение себя от семьи.
• Неприязнь своего тела, отвержение мужа и подозрение в том, что и он ее отвергает.

Неадекватность поведения может не осознаваться женщиной.

В начале это может вызвать защитную агрессию женщины, но возможно ваше внимание, помощь и участие помогут выйти из тяжести переживания. Важна длительность эпизода, если состояние сохраняется около 3 недель, помочь смогут только опытный психотерапевт и психиатр

Хорошая новость, 70% из всех обратившихся за помощью к психологу справляются с данными симптомами и возвращают себе радость материнства без приема антидепрессантов, но при заботе и понимании близких, помощи терапевта, эндокринолога. 20 % женщин выходят в стабильное состояние под наблюдением психиатра и психотерапевта без госпитализации. Только 10 % женщин были госпитализированы из-за угрозы суицидальных попыток и угрозы жизни младенца. Это данные 2014 года, что не меняет общей картины.

Внешние ссылки [ править ]

• Baby Blues at King Особенности
• Baby Blues в Toonopedia Дона Маркштейна . Архивировано 22 февраля 2018 года.

Проявление и симптомы послеродовой грусти

Беби-блюз – это приступы грусти, разочарования и плаксивости у женщины, которые наблюдаются в течение 2 — 3 недель после рождения ребенка. Это достаточно распространенное явление, которое случается у каждой 3 — 5 роженицы. Оно имеет тенденцию к снижению в течение недели или двух и не требует специального лечения.

Этот тип грусти часто приписывают ощутимым гормональным изменениям, которые происходят после беременности и родов.

Характерные признаки этого состояния:

• уныние;
• тоска;
• разочарование;
• ухудшение аппетита;
• хандра;
• плаксивость;
• нарушение сна;
• эмоциональное истощение.

Такие симптомы возникают на фоне того, что молодая мама перестает ощущать себя в центре внимания, которое теперь полностью перетягивает на себя ребенок. Ее чувства и переживания отодвигаются на второй план, и уже так сильно не волнуют окружающих, как во время беременности.

В отличие от послеродовой депрессии эти негативные симптомы проходят сами по себе, и особо не ухудшают качество жизни или физическое здоровье молодой мамы.

Почему наличие негативных чувств и эмоций наряду с положительными переживаниями необходимо для яркой и полноценной жизни человека, мы рассказывали ранее.

Норма или нет — смотрите не перепутайте!

Итак, почему это называется блюзом или меланхолией, а не депрессией? Тоска, хандра, печальные песни угнетенных народов как иллюстрация состояния, что приходит и уходит. Часто само. Верный признак — это не начинается с самого утра и не длится целыми неделями, лишая энергии, чувств, желаний. Человек жив, он устал или горюет по чему-то уже прошедшему или недостижимому.

Но её психика крепка, она не уходит глубоко в эмоциональную нестабильность и не застревает на длительное время (14 дней!) в состоянии пониженного настроения. Посмотрим, в чем причины:

• гормональная перестройка
• нарушение базовых потребностей в здоровом сне, питании, отдыхе
• тревога за ребенка
• вина за то, что она с чем-то не справилась или ошиблась
• физическая боль после родов
• сомнения или сожаления
• раздражение на себя, малыша, мужа, близких
• чувство беспомощности и зависимости от изменений в жизни

Если у вас эти симптомы, то скорее всего все в норме.

В норме грусть не длится как основное чувство более пары дней. Проходит бесследно через год после родов.

Что делать, чтобы его не было совсем? Скорее всего так не получится.

В опросе принимали участие и повторно родившие женщины. Глубина переживаний у них была не меньшей, хотя вроде, чем их-то уже удивишь…

Формы депрессии

Выделяют три формы такой депрессии:

• так называемый послеродовой бэби-блюз — первая степень тяжести (характеризуется неустойчивым настроением — легкой подавленностью или, наоборот, эйфорией, нарушениями сна, продолжается от нескольких дней до нескольких недель);
• непосредственно послеродовая депрессия;
• послеродовой психоз — самое тяжелое психическое нарушение, которое может проявляться в галлюцинациях, болезненных идеях, паранойе, связанной с преследованием, нарушениях ориентации (женщина может теряться в пространстве и времени, забывать, какой сегодня день, и так далее).

Причины детской хандры

Каково происхождение детской хандры? Сказать непросто, но специалисты связывают это с резкими гормональными изменениями, происходящими у матери после родов. Конкретно, гормоны и вещества, участвующие в этих изменениях, — эстрогены., то серотонин, прогестерон и пролактин.

Однако не все причины изолированы в биологии матери: влияние окружающей среды также имеет важные последствия. В частности, необходимость ухода за ребенком в течение первых двух недель вызывает значительный физический и психологический износ, что часто приводит к недосыпанию.

В свою очередь, воздействие окружающей среды на организм смешивается с гормональными изменениями, вызванными родами, и из этого нейрохимического вихря рождается детская хандра.

Лечение послеродовой депрессии

Если вы заметили у себя признаки послеродовой депрессии, не затягивая обратитесь к врачу. Врач сможет диагностировать послеродовую депрессию, оценив ваше самочувствие и симптомы.

Варианты лечения послеродовой депрессии могут включать психотерапию и/или лекарства, в частности антидепрессанты.

Антидепрессанты помогают корректировать настроение, восстанавливая химический дисбаланс в головном мозге. Существуют различные антидепрессанты, врач сможет выбрать подходящий именно вам. Имейте в виду, что лекарства могут начать действовать спустя месяц.

Во время сессий с психотерапевтом вы сможете поделиться своими переживаниями, рассказать, как вы себя чувствуете, и получить профессиональный совет. Это могут быть индивидуальные сессии или встречи в группе с другими мамами, которые тоже борются с послеродовой депрессией.

Послеродовая депрессия требует помощи специалистов, избавиться от нее самостоятельно не получится. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы подкрепить лечение и ускорить выздоровление:

• Ведите здоровый образ жизни. Старайтесь включать физическую активность в распорядок: это может быть просто прогулка с ребенком или любая спортивная тренировка с умеренной нагрузкой. Старайтесь спать как можно больше и ешьте полезную еду.

• Будьте реалистичны. Вы приспосабливаетесь к жизни с младенцем — не требуйте от себя совершенства во всем.

• Проводите время за любимыми занятиями. Попросите кого-то из близких посидеть с малышом и займитесь тем, что нравится именно вам. Выйдите из дома на прогулку, а если вам хочется компании, позовите с собой кого-то, с кем вам хорошо.

• Разговаривайте. Мамы младенцев часто испытывают одиночество и оторванность от обычной жизни. Расскажите близким людям о своих переживаниях и поговорите с другими мамами. Возможно, в вашем городе есть группы поддержки для мам грудничков, к которым вы можете присоединиться.

• Просите о помощи. Не дожидайтесь, пока вам предложат помощь. Сами просите о ней близких и друзей, и обязательно найдется кто-то, кто с готовностью откликнется. Ваши помощники могут разгрузить вас, сделав что-то по дому, приготовив обед, закинув белье в стиральную машинку и пр.

• Отложите перемены. Рождение ребенка — уже большое изменение в жизни. Старайтесь не планировать никаких других больших перемен на период сразу после рождения малыша (например, переезд или смену работы).

• Придерживайтесь рекомендаций врача. Не прекращайте лечение просто потому, что вам стало лучше. Если не довести лечение до конца, то состояние может вернуться.

Грудное вскармливание и прием антидепрессантов

Считается, что в большинстве случаев прием антидепрессантов во время грудного вскармливания безопасен. Ваш врач оценит риски и пользу и даст вам рекомендации в зависимости от вашей ситуации.

Как побороть baby blues

Прежде всего, признайтесь себе в том, что у вас есть проблема. Зачастую именно это и является первым шагом к избавлению от неё.

• Заставьте себя поверить в то, что это состояние является временным явлением. Вспомните о гормонах и назначьте себе терапию – например, витаминный комплекс, пусть даже он будет нужен вам чисто психологически.
• Не позволяйте себе забывать о собственных потребностях – вам нужен отдых, положительные эмоции, поддержка друзей, понимание близких и даже личное время.
• Привлеките родственников и подруг – не бойтесь просить помощи у близких. Некоторые помогут вам советом – научат, как быстро и просто справиться с пупочной грыжей у новорождённого, а некоторым можно доверить и понянчиться несколько часов.
• Избегайте комплексов супермамы и суперхозяйки: за ними очень легко забыть, что вы должны приложить все усилия, чтобы остаться просто женщиной – любимой, желанной, беззащитной.
• Найдите преимущество в своём новом статусе. Все перемены в жизни – к лучшему. С неудобствами вы научитесь мириться уже совсем скоро, но зато теперь вы с мужем – не просто пара, а полноценная семья. Неужели это не прекрасно?

Обычно baby blues не длится больше месяца, но если подавленное состояние не спешит отступать, проконсультируйтесь с врачом.

Символы

Актерский состав состоит в основном из трех семейств (детали из американского оригинала выделены курсивом ):

Основная семья Майер

• Барбара «Бабс» Мейер ( Ванда Визовски-Макферсон ): Мать. Раньше у нее была работа, но теперь она должна сидеть дома, чтобы присматривать за детьми. Она очень расстроена и ревнует к другим матерям из-за их «бремени матери», потому что считает, что они лучше справляются с воспитанием детей и работой по дому.
• Пол Мейер ( Дэррил Макферсон ): Отец. Работает менеджером, его можно узнать по большому носу. Его дети часто встречают у дверей. Сначала просто думает, что это хорошо, пока не выяснится, что в чем-то напортачили.
• Сьюзи Мейер ( Зои Дженнифер Макферсон ): старшая дочь, родившаяся 7 января 1996 года ( 7 января 1990 года ). Сериал начинается с ее рождения. Она очень надоедливая маленькая девочка. Она предпочитает дразнить своего младшего брата Тимми и жаловаться на еду матери.
• Тимофей «Тимми» Мейер ( Хэмиш Макферсон ): сын, родившийся 29 апреля ( 29 апреля 1995 г. ). Он увлечен грузовиками и знает о них все. Он часто рассказывает матери, когда его раздражает сестра Сьюзи. Он также любит устраивать бунт своей сестры, хотя сам, кажется, ничего не сделал.
• Анна Майер ( Рен Макферсон ): младшая дочь, родилась 26 октября. Она еще младенец (на данный момент).

Белая семья

Соседская семья: мать по имени Бини часто является объектом ревности Бабса, потому что она кажется идеальной во всем (тело, образ жизни). Пол и мистер Уайт более или менее хорошие друзья. У Уайт трое детей: Бенни и близнецы Болдуин Артур и Балдуин Артур.

Черная семья

Друг семьи Мейеров: Иоланда Блэк — лучший друг Бабса и всегда может выслушать их проблемы. Оба отца тоже хорошие друзья.

Другие повторяющиеся персонажи

• Отношения Визовски : родители Барбары (отец: Хьюго) и ее сестра Моника, которые часто приезжают в гости.
• Отношения Мейера : родители Пола (мать: Эльке). Отец балует внуков сладостями, которых не любит видеть жена. Эти двое тоже приходят время от времени.
• Кики : Няня семьи Мейер. У нее шесть братьев и сестер, и она начала менять подгузники, когда ей было три года.
• Мистер Даус : учитель начальной школы Суси. Он должен иметь дело с возмездием Сюзи.

Прием

Когда « Бэби Блюз» транслировался на WB, он получил рейтинги от умеренных до низких, что привело к его отмене в августе 2000 года. Сериал также получил смешанные или отрицательные отзывы профессиональных критиков. В частности, в ночь премьеры South Coast Today написала, что «« Бэби-блюз »вряд ли идеален. Его подростковые персонажи прямо из сборника пьес MTV / WB; представление о чокнутой семье по соседству старо, как холмы ситкома. Но как немного глупый, немного сладкий летний сериал, который не боится показать, что у него есть сердце, он более чем превосходит ожидания даже этого капризного критика ». Дэвид Бианкулли из New York Daily News отрицательно отнесся к « Бэби-блюз» , поставив ему 1 1/2 звезды, и назвал его «удручающе плоским». Также в статье он написал: «Время и оригинальность, даже в комедии, может быть еще не все, но они имеют большое значение, и новый сериал WB« Baby Blues »не получил высоких оценок ни в одной из категорий. Во-первых,« Baby » Блюз », премьера которого состоится сегодня вечером с двойным заголовком в 8, — это анимационная комедия в прайм-тайм, появившаяся летом после сезона, в котором было слишком много скучных записей в этом жанре. Это неподходящее время.« Бэби-блюз »можно преодолеть. К сожалению, это не так. Во-вторых, «Бэби Блюз», основанный на синдицированном комиксе Рика Киркмана и Джерри Скотта, представляет собой ситком в двух измерениях. То есть это анимационное шоу, в котором человек существа участвуют в повседневной деятельности — работают, дурачатся, спят, дерутся и т. д. В лучшем случае эта конкретная категория анимационных комедий дает вам « Симпсонов ». В худшем случае — « Клерков » ».

Джон Кизеветтер из Ассоциации телевизионных критиков написал негативную статью о сериале. Он называет это «позором для преданных читателей газетного комикса, которых всего 60 миллионов», и критикует WB за то, что он превратил «милые семейные размышления в нечто среднее между Деннисом-угрозой и Доусон-Крик » и за то, что им не хватает «очарования, остроумие и идеи ежедневной ленты об усталых новых родителях Дэрриле и Ванде Макферсон и малышке Зои ».

Отличие послеродовой депрессии от бэби-блюза

Послеродовая депрессия и то, что в англоязычном мире называют «бэби-блюз» (что-то вроде послеродовой хандры) — это разные состояния.

Симптомы бэби-блюза не такие сильные. Вам может быть грустно, тревожно, вы можете плакать, но все это проявляется не столь интенсивно. При бэби-блюзе у мамы также могут быть трудности с засыпанием и потеря аппетита.

Симптомы бэби-блюза обычно появляются спустя несколько дней после родов и проходят сами, без специального лечения, за несколько дней или недель.

И хотя бэби-блюз может быть не самым приятным состоянием, обычно он не мешает маме продолжать заботиться о себе и малыше, как это бывает при послеродовой депрессии.

Если у вас недавно родился малыш и вам грустно — вы не одиноки. 70–80% женщин испытывают схожие чувства. Вы многое пережили, ваше тело адаптируется к новому состоянию, и приступы тоски или даже раздражения вполне естественны. В этот период очень помогает поддержка близких людей. А вот что еще может помочь:

• Отдыхать при любой возможности

• Рассказывать близким, как вы себя чувствуете

• Просить помощи

• Заниматься спортом (с одобрения врача)

• Встречаться с другими родителями младенцев

• Заниматься каждый день чем-то приятным в одиночестве, в том числе проводить время вне дома

Послеродовой психоз

Послеродовую депрессию также не следует путать с расстройством, называемым послеродовым психозом, которое сопровождается более серьезными симптомами — например, галлюцинациями (обычно слуховыми), а так же маниакальными идеями (навязчивые мысли о том, что ребенок болен, его могут похитить, отравить).

Послеродовой психоз — это довольно редкое состояние, оно встречается у одной-двух женщин из тысячи и требует немедленного лечения.

Что вызывает послеродовую депрессию

Ряд провоцирующих факторов приводит новоиспеченную маму к послеродовой депрессии.

Женщины с депрессией и другими психическими расстройствами в анамнезе сталкиваются с более высоким риском развития не только депрессии, но и психоза.

Следующие факторы также увеличивают риск:

· Гормональные изменения, которые происходят после родов.

· Эмоциональные стрессоры, включая финансовые проблемы, смену вида деятельности, недосыпание.

· Изменения в социальных отношениях и изоляция в стенах дома.

· Отсутствие поддержки, внимание и помощи окружающих. · Наличие семейной истории проблем психического здоровья (наследственность)

· Наличие семейной истории проблем психического здоровья (наследственность).

· Воспитание ребенка с особыми потребностями или малыша, который отличается от сверстников.

Наличие вышеперечисленных обстоятельств делает некоторые женщины предрасположенными к послеродовой депрессии. Но она может возникнуть у любой новоиспеченной мамы, включая женщин, у которых были нормальные роды, и родился здоровый ребенок.

Поскольку личная история депрессии может увеличить риск послеродового психоза, сообщите своему врачу, если сталкивались с похожими проблемами в прошлом

Принимая особые меры предосторожности, вы сможете снизить риск развития послеродовой депрессии и психоза

Послеродовая депрессия: причины

Что именно вызывает послеродовую депрессию, точно не известно, но с большой вероятностью это сочетание факторов, среди которых:

• Гормональные изменения. Резкое падение уровня гормонов беременности — эстрогена и прогестерона — после родов может вызывать скачки настроения. Могут колебаться уровни и других гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, в результате чего вы можете чувствовать усталость и подавленность.

• Недосып. Восстанавливаясь после родов и одновременно заботясь о новорожденном, у мамы не получается полноценно отдыхать. Недосып накапливается и в результате способен привести к недомоганию и переутомлению, что может спровоцировать симптомы депрессии.

• Эмоциональные переживания. Рождение ребенка влечет за собой большие перемены в вашей жизни, жизни семьи. Вы можете испытывать тревогу, напряжение, чувствовать себя менее привлекательной, испытывать чувство, как будто потеряли свою личность и утратили контроль над собственной жизнью. Все эти чувства и переживания тоже могут повлиять на развитие депрессии.

Я стала часто плакать после родов

Послеродовая меланхолия обычно длится пару недель после родов. Встречается у 80-90% женщин. Проходит после того, как организм немного восстановится после выхода нового человека, а женщина привыкнет к своей новой роли.

После родов у женщины могут наблюдаться несколько нарушений психологического состояния: грусть, тревожность, депрессия, психоз, биполярное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство.

И это не только потому что женщины — очень эмоциональные существа.

Из-за гормональных изменений, которые возникают после родов, во время менструаций, в менопаузе, почвы для таких расстройств будет предостаточно.

Поэтому женщине нужно вовремя расслабляться, снимать напряжение, иначе могут возникнуть неврозы.

Почему же именно роды могут повлиять на состояние женщины?

В организме женщины после родов возникает колоссальный гормональный всплеск. Ведь во время беременности уровень эстрогена и прогестерона увеличивается приблизительно в 100 раз, а за сутки после родов падает до нуля.

Во время родов женщина испытывает адскую боль, организму нужно много времени, чтобы оправиться после такого.

Нужно набраться сил, выспаться, но практически ни у кого это не получается. Ведь с рождением малыша про нормальный сон можно забыть.

Жизнь женщины меняется радикально. Уже не будет ничего по-прежнему. Мы больше не принадлежим себе. Сейчас мы в ответственности за своего беззащитного малыша. И нам самим надлежит разрешать все возникающие проблемы.

И пока ребёнок маленький. мы не сможем быть свободны: не побродить по улице, не остаться подольше на свежем воздухе, не попить спокойно чаю с книгой, не сходить в гости и задержаться… Всё на лету: поесть, помыться, отдохнуть.

«Женщина после родов — это человек без прошлого и будущего» (Михаил Фомин «Рождение нового человека»).

Я только сейчас понимаю, насколько приятны были моменты ожидания ребёнка, беременное состояние — состояние спокойствия и тишины.

А теперь в голове один за другим вопросы:

• когда заживет пуповина?
• почему он плачет?
• когда делать прививку?
• зачем постоянно приходят домой врачи и медсестры?
• почему он срыгивает?
• как его держать?
• что мне съесть такого, что не повлияет на ребёнка?
• всё ли я правильно делаю?

И вроде бы всё хорошо. Но сердцу неспокойно. И понимаешь, что спокойно не будет теперь никогда.

Потому что ты теперь Мама. И только став матерью, по-настоящему понимаешь, что такое материнская любовь.

Где бы я ни была, я всегда буду переживать за ребёнка, неважно, сколько ему лет

Причины

Причины послеродового блюза точно не установлены. Основное значение придается нейроэндокринным сдвигам, которые происходят в момент рождения ребенка, а также неблагоприятным социальным и бытовым условиям. Исследования позволяют выделить факторы, которые чаще остальных выявляются при диагностике послеродового блюза:

• Нарушения нейроэндокринной регуляции. После родов происходит снижение уровня прогестерона, который является нейростероидом и предшественником аллопрегнанолона. Последний регулирует активность рецепторов ГАМК и обладает антидепрессивным действием. На психоэмоциональный статус также влияет снижение уровня дофамина, который синтезируется меньше при раздражении механорецепторов соска.
• Изменения концентрации натрия. Уменьшение продукции прогестерона приводит к повышению активности гормона альдостерона и задержке натрия из первичной мочи почками. Как следствие – увеличивается задержка жидкости, возникает межклеточный отек, в том числе в мозговых тканях. Это нарушает передачу нервных импульсов и может приводить к депрессивным расстройствам.
• Стрессы и психическое напряжение. Отсутствие поддержки после родов, действие стрессовых факторов в III триместре, социальная неустроенность не позволяют молодой маме чувствовать свою защищенность. Это мешает формированию привязанности к ребенку, нарушает семейные взаимоотношения.

Дополнительно выделяют факторы, при наличии которых повышается риск развития послеродового блюза. Большая вероятность имеется у женщин, которые рожали в возрасте до 18 лет или в позднем репродуктивном периоде. Нежелательная беременность, низкие доходы семьи и осложнения в период вынашивания или родов способны сказаться на эмоциональной сфере родильницы.

Почему возникает «бэби-блюз»?

Считается, что за запуск «бэби-блюза» отвечает резкая смена гормонального фона после родов и сам по себе новый опыт родительства. Кроме того, скачки настроения могут быть вызваны нарушением привычного ритма жизни и отсутствием сна. Все члены семьи сосредоточены на ребенке, тогда как маме уделяют гораздо меньше внимания, чем во время беременности. Постоянные стрессы заставляют женщину сомневаться, справится ли она с новыми обязанностями. Каждый день для женщины становится похожим на предыдущий, и она скучает по прошлому, когда имела достаточно времени для себя.

В обществе принято акцентировать внимание на состоянии младенца, а потребности мам часто игнорируются. Иными словами, главное, чтобы малыш был здоров, а женщина как-то сама справится со своими проблемами и переживаниями

В Украине нет такого диагноза как «бэби-блюз». Однако даже в соседней Польше гинекологи и психологи не отрицают его наличия. За рубежом существуют государственные программы, направленные на восстановление мам после родов.

Часто вина в возникновении «бэби-блюза» и послеродовой депрессии есть и со стороны родных, когда бабушки в силу своего возраста и уверенности в правоте начинают заниматься нравоучениями, еще больше загоняя молодую маму в тупик

Ребенок не наедается – дай смесь; о важности пеленания; о том, что купать надо малыша в кипяченой воде с травами или марганцовкой и т.д

К сожалению, мужья и бабушки недооценивают опасность подобных нравоучений, которые могут перевести маму из «беби-блюза» в глубокую послеродовую депрессию, когда женщине уже не помогут советы, а понадобится помощь психотерапевта и даже медикаментозное лечение.

Что это такое

Послеродовая депрессия — это болезнь, возникающая в течение 4-6 недель после родов и длящаяся больше двух недель. Симптомы — те же, что и у обычной: сниженное настроение, двигательная и мыслительная заторможенность. Есть и другие

• Постоянная усталость — даже от малейшей активности
• Утрата интереса к жизни, потеря удовольствия от тех вещей, что раньше были приятными 
• Нарушения аппетита — отсутствие или необычайная прожорливость
• Нарушения сна — бессонница или фрагментированный сон недостаточной глубины
• Утрата энергии
• Снижение концентрации внимания и способности принимать решения
• Постоянная тревога
• Мысли о собственной никчемности, виновности
• Суицидальные идеи,намерения, действия. 

Не все больные депрессией постоянно плачут и лежат, смотря в потолок. Часто даже опытный врач-психиатр может не заметить, что улыбчивая и приветливая женщина ощущает пустоту внутри, осознает бессмысленность жизни и давно ищет способы все прекратить.

Человек в депрессии лишен энергии и воли. Организм экономит силы, оставляя их на базовые процессы — работу сердца, сон, бодрствование и пищеварение. Многие женщины с тяжелой депрессией перестают ухаживать за собой, выполнять даже простейшие домашние дела. Последним «умирает» материнский инстинкт — мать становится «глухой» к потребностям ребенка. 

Ссылки [ править ]

1. Перейти ↑ Holtz, Allan (2012). Американские газетные комиксы: энциклопедическое справочное руководство . Анн-Арбор: Издательство Мичиганского университета. п. 62. ISBN 9780472117567.
2. ^ http://babyblues.com/family-tree/zoe/
3. ^ «9 апреля 2007 г.» . Детский блюз . Проверено 15 февраля 2019 .
4. ^ а б «5 апреля 2000 г.» . Детский блюз . Проверено 15 февраля 2019 .
5. ^ «30 октября 2018» . Детский блюз . Проверено 15 февраля 2019 .
6. ^ «9 июля 2004 г.» . Детский блюз . Проверено 15 февраля 2019 .
7. ^ «26 октября 2002» . Детский блюз . Проверено 15 февраля 2019 .
8. ^ «29 октября 2002» . Детский блюз . Проверено 15 февраля 2019 .
9. ^ «16 февраля 2009» . Детский блюз . Проверено 15 февраля 2019 .
10. ^ http://babyblues.com/comics/september-27-2014/
11. ^ «12 февраля 2019» . Детский блюз . Проверено 13 февраля 2019 .
12. ^ «10 августа 2002» . Детский блюз . Проверено 15 февраля 2019 .
13. ^ «20 апреля 2003 г.» . Детский блюз . Проверено 15 февраля 2019 .
14. ^ «11 ноября 2002» . Детский блюз . Проверено 15 февраля 2019 .
15. ^ Тобин, Suzanne (2003-04-18). «Комиксы: знакомьтесь с художником» . Вашингтон Пост . Архивировано из оригинала на 2008-12-22 . Проверено 4 декабря 2008 .
16. ^ Эриксон, Хэл (2005). Телевизионные мультфильмы: иллюстрированная энциклопедия, с 1949 по 2003 год (2-е изд.). McFarland & Co., стр. 103–104. ISBN 978-1476665993.
17. ^ «FAQ» . Архивировано 25 марта 2016 года . Проверено 24 марта 2016 .

Общие сведения

Послеродовой блюз (послеродовая меланхолия, бэби-блюз) возникает, по разным данным, у 50-70% родильниц. Однако данный диагноз устанавливается лишь 3% из них. Женщины с низким социальным уровнем, которые не имеют поддержки супруга или близких людей, подвержены меланхолии и депрессии после родов в большей степени. Чаще послеродовый блюз встречается у женщин, проживающих в развивающихся странах, реже – в развитых государствах Западной Европы. Но статистические данные не всегда полностью отражают истинную картину из-за использования разных подходов к сбору и анализу данных.

Послеродовой блюз

Можно ли заранее что-либо предпринять, чтобы избежать депрессии в будущем?

Можно снизить риск ее проявления

Первое и самое важное, что следует сделать будущей маме, — заручиться поддержкой близких: проговорить волнующие моменты с матерью или мужем. Объяснить, что понадобится помощь (у старшего поколения может быть такое представление, что уход за новорожденным полностью должен лечь на плечи матери)

Однако новорожденный — это работа 24 часа в сутки, без выходных, отпусков и эмоциональной отдачи. И то, что мама стала мамой, еще не значит, что она испытывает исключительно безграничное счастье. В течение какого-то периода, конечно, будут действовать эндорфины, вырабатываемые организмом в момент родов. Но приблизительно через три недели после них эффект от этих гормонов заканчивается — тогда-то и может «сломаться» психика.

Женщине после родов надо давать высыпаться, следить, чтобы она хорошо питалась, гуляла на свежем воздухе, имела возможность расслабиться, принимая душ. Чтобы у нее действительно оставалось время повидаться с подругами, передав ребенка близким, или просто почитать книжку в тишине. Ни в коем случае нельзя, чтобы женщина замыкалась в четырех стенах и изолировала себя.

В соцсетях существуют специализированные группы в помощь молодым мамам. Более опытные женщины, подписчицы этих групп, могут прийти, помочь по хозяйству или убраться в доме, поделиться советом онлайн.

Производство

Warner Bros. Animation произвела восемь эпизодов первого сезона, пять из которых (включая пилотную) сделала студия Varga Studio в Венгрии, а три других — Sunwoo Entertainment в Корее. Студия Rough Draft Studios в Лос-Анджелесе выпустила пять эпизодов, в том числе «Биззи переезжает», «У Родни два папочки», «Обидно внутри», «Уродливая Зоя» и «Ванда движется вверх».

В очередной попытке конкурировать с Fox «s популярных мультипликационных комедий , ВБ сделал ряд более ориентированные на взрослых , чем комикса (имея некоторую сексуальность, мягкий брань и т.д.). Поскольку Рик Киркман и Джерри Скотт имели ограниченный творческий контроль над анимационной версией, они не были полностью довольны такой разницей, хотя Скотт сказал, что ему нравится «часть этого».

На разработку и производство анимационного сериала « Бэби-блюз » потребовалось почти пять лет, и то, что изначально было пилотным, «Рождественский спецвыпуск из детского блюза» должен был выйти в эфир в декабре 1998 года, но его неоднократно откладывали, пока показывались другие серии. заказано и выполнено. Рождество эпизод , наконец , в эфир на Adult Swim 24 февраля 2002 г. В 1999 году серия была почти быть повторно названием Bluesville без ведома Скотта, но блюз ребенка хранилась в качестве названия, учитывая то, как популярный комикс с более 60 миллионов читателей.

Последовательность открытия

Вступительной заглавной песней была сокращенная версия » It’s All Been Done » группы Barenaked Ladies из их альбома Stunt 1998 года . Название последовательность была разработана Renegade Animation , который позже будет известен Cartoon Network «s Привет Привет Puffy AmiYumi , и показывает , что символы в Warner Bros. студии.

Похожие записи:

Методика марии монтессори: суть и принципы метода «биомама шлет фотки: хорошенькие получились». честные истории суррогатных мам Маточное кровотечение 10 самых эффективных народных методов борьбы с тараканами Синдром внезапной детской смерти (свдс) Как вывести суперклей с любимой одежды: 10 секретов