40 вдохновляющих цитат, которые рассеют ваши тревоги и стресс

Оглавление

Сильные фразы

Вот 10 сильных фраз от той самой Луизы Хей, которые заставят ваше сердце биться быстрее и исцелят вашу душу.

Повторяйте эти фразы ежедневно, и результат не заставит себя долго ждать:

1. Только любовь ведет меня по жизни и управляет моими отношениями.


2. Все в этой жизни происходит так, как нужно и как это предопределено свыше.


3. Я могу исцелиться даже после самой большой в жизни потери.


4. Даже в своей скорби и печали я люблю себя.


5. Я могу чувствовать горе, но не упиваться им.


6. Я предпочитаю любовь, а не грусть и потерю.


7. Я могу найти счастье даже в самой безысходной ситуации.


8. Я люблю жизнь, и жизнь меня любит.


9. Я живу и люблю.


10. Я исцелен…

Остроумные цитаты

Когда слышишь остроумные фразы, так и хочется запомнить их, чтобы при случае вставить в разговор.

Популярные высказывания

  • Родители что-то говорят тебе в двадцать лет, а доходит только к сорока.
  • Красота спасёт мир, а пофигизм — нервы.
  • Беспокойство не устраняет завтрашних проблем, но забирает сегодняшний покой.
  • Я как соль: со мной не сладко, но без меня не вкусно.
  • Такова жизнь: дурак умничает, умный дурачится…
  • Вы тратите своё время и силы, обсуждая меня, в то время, как я даже не помню ваших имён…
  • Проблема этого мира в том, что воспитанные люди полны сомнений, а идиоты полны уверенности.
  • Мы давно победили бы собственные недостатки, если бы боролись с ними столь же энергично, как с чужими достоинствами.
  • Гораздо проще роптать на государство, чем бросить в урну мусор.

Михаил Жванецкий

Знаменитый сценарист, писатель-сатирик Михаил Жванецкий сам исполнял многие свои произведения, поражая зрителей лаконичностью своих высказываний.

  • В историю трудно войти, но легко вляпаться.
  • Лучше длинная живая очередь, чем короткая автоматная.
  • Пусть лучше над тобой смеются, чем плачут.
  • Одна готова хорошо, а с туловищем лучше.
  • Мы умнее тех, кого выбираем.
  • Все идёт хорошо, только мимо.
  • С тех пор, как я стал ездить на машине, я стал осторожнее переходить дорогу.

Фаина Раневская

Знаменитая актриса театра и кино запомнилась зрителям не только ролями, но и остроумными высказываниями. Многие крылатые фразы, как говорится, «ушли в народ».

  • Если больной хочет жить, врачи бессильны.
  • Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
  • Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты. Жадных мужчин и плохое настроение.
  • Встречается такая любовь, что лучше её сразу заменить расстрелом.

Мудрые мысли на каждый день

Иногда одна короткая цитата может заменить длинную речь. Вот короткие фразы на каждый день

  • Все самое лучшее случается неожиданно.
  • Если проигравший улыбается, победитель теряет вкус победы.
  • Разум бессилен перед криком сердца.
  • Никто не ценит того, чего слишком много.
  • Каждый день имеет своё чудо.

Уважаемые друзья, фразы, которые заставляют задуматься о жизни, настолько понятны для понимания, что могут помочь в любой жизненной ситуации. Изучайте и руководствуйтесь ими в жизни!

Восточная мудрость о жизни

Мы часто слышим, что фразы о жизни восточных мыслителей наполнены особенной мудростью.

А восточная мудрость, по словам философа Фетхуллах Гюлена — это «самый важный источник света, избавляющий мысль человека от замутнения, а душу – от одичания.».

Простыми словами — мудрость – это сочетание глубоких знаний и опыта, взятого из жизни.

Чтобы набраться мудрости, следуйте таким советам:

  • Отсекайте бесполезную информацию;
  • Свои знания применяйте на практике;
  • Ведите активный образ жизни, чтобы было больше положительных событий вокруг;
  • Учиться надо и на собственных ошибках, и на ошибках других;
  • Развивайтесь постоянно;
  • Учитесь у мудрых людей;
  • Слушайте свой внутренний голос.

Уроки китайских мудрецов

Китай для европейцев является совершенно непостижимой страной. Притчей во языцех стала жёсткость его правителей.

Но Китай поражает и тем, какие великие мыслители там жили, например Конфуций и Лао-Цзы. Они стали совестью китайской нации, а мы не перестаем удивляться их глубоким мыслям о жизни.

Конфуций

Их точные высказывания живут тысячи лет. Например, изречения Конфуция и сегодня могут заставить задуматься о смысле жизни, о дружбе между людьми:

  • Когда в дружбе исходят лишь из выгоды, сеют неприязнь и злобу.
  • Будьте как можно более строги к себе, как можно более мягки с окружающими. Так не возникнет людская неприязнь.
  • Три вещи никогда не возвращаются обратно — время, слово, возможность. Поэтому: не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.

Лао Цзы

Восток подарил человечеству основателя даосизма — Лао Цзы.  Несмотря на то, что он жил в Древнем Китае в 5-4 столетиях до н. эры, но его изречения не менее поразительны.

  • На пути непременно возникнет много трудностей, если надеяться на легкую дорогу.
  • Сердце человека подобно змее – всегда полно яда.
  • Вами управляет тот, кто вас злит.
  • Голос истины противен слуху.
  • Мудрец избегает всякой крайности.
  • Кто много говорит, тот часто терпит неудачу.
  • Природа никогда не спешит, но всегда успевает.
  • Кто думает, что постиг все, тот ничего не знает.
  • Закон достойных – творить добро и не ссориться.
  • Нет большей беды, чем недооценивать противника.
  • Если народ не боится смерти, то что его смертью пугать?
  • Будьте внимательны к своим мыслям – они начало поступков.
  • Кто берет – наполняет ладони, кто отдает – наполняет сердце.

Японские пословицы

Пословицы — это зеркало народной мудрости. Именно в них отражается дух народа, его моральные устои, отношение к жизни.

Прочитав японские пословицы и поговорки, можно заметить, как они похожи на мудрые высказывания народов России.

  • В дом, где смеются, приходит счастье.
  • Пришла беда — полагайся на себя.
  • Друзья по несчастью друг друга жалеют.
  • Где права сила, там бессильно право.
  • И мудрец из тысячи раз один раз да ошибается.
  • Женщина захочет — сквозь скалу пройдет.
  • Бессердечные дети отчий дом хают.
  • Какая душа в три года, такая она и в сто.
  • Кто чувствует стыд, тот чувствует и долг.
  • С тем, кто молчит, держи ухо востро.
  • Фальшивый друг опаснее открытого врага.
  • Нечестно нажитое впрок не идет.
  • Кто терпелив, тот бедности не поддается.

Арабская мудрость

Вековая мудрость собрана в кратких, но очень мудрых высказываниях. В них заложен настолько глубокий смысл, что прочитав их, вы сможете избежать ошибок в жизни, найти выход из самой сложной ситуации в жизни.

  1. Армия овец, возглавляемая львом, победит армию львов, возглавляемых овцой.
  2. Разумная женщина добавляет сахар во все, что говорит мужчине и убирает соль ото всюду, что мужчина говорить ей.
  3. Нежными словами и добротой можно на волоске вести слона.
  4. Кто ищет друга без недостатка, тот останется один.
  5. Если боишься — не говори, если сказал- не бойся.

Арабская мудрость также бесконечна, как океан, поэтому можно найти для себя самые полезные высказывания, фразы, пословицы.

Приемы психологического воздействия

15. Наглый человек

Вы можете заставить человека почувствовать себя неуютно, если будете смотреть на линию роста его волос во время разговора. 

Эта хитрость поможет поставить собеседника на место, когда это необходимо.

16. Симпатия

Когда вы находитесь в группе людей, и кто-то рассказывает шутку, понаблюдайте, кто на кого смотрит. В такой ситуации, мы склонны инстинктивно смотреть на человека. который нам ближе всего или нравится.

17. Попросите об одолжении

Хотите, чтобы человеку вы больше нравились? Попросите его что-то для вас сделать. Известно, что людям, которым вы оказываете услугу, вы нравитесь больше. 

Это работает, потому что мозг старается рационализировать: раз человек оказал вам услугу, вы ему нравитесь.

18. Зовите по другому имени

Хотите, чтобы человек относился к вам определенным образом? Вы можете этому поспособствовать, называя его определенным образом.

Например, если вы хотите, чтобы человек был с вами дружелюбным, зовите его именем, которое ему нравится. Если вы хотите, чтобы между вами были чисто профессиональные отношения, можете называть человека по его званию.

19. Не исправляйте людей

Когда человек неправ, сохраняйте молчание. Как правило, это не имеет значение, и исправляя его, вы создаете атмосферу негатива и плохого впечатления. Но если ситуация требует, чтобы вы высказались, начните расспрашивать его об их ответе. 

20. Помни меня

Наши воспоминания непостоянны. Мы склонны помнить начало и конец чего-то, в то время как середина остается размытой. 

Старайтесь не оказаться в середине, чтобы произвести впечатление. Когда вы знакомитесь с новым человеком, будьте первым или последним. То же самое можно применить на собеседованиях.

Если вы идете на свидание, постарайтесь выбрать начало или конец дня. И, будучи на свидании, постарайтесь произвести впечатление в начале или конце свидания.

22.  Несогласие

Исследование показало, что, когда собеседник с вами не согласен, вам нужно говорить быстрее, чтобы у человека было меньше времени обработать то, что вы говорите.

23.  Как получить согласие

Люди, которые испытывают страх, а затем чувство облегчения, как правило, потом положительно отвечают на просьбы. Например, люди, которые слышали свист невидимого полицейского при переходе улицы, чаще соглашались ответить на опрос, чем те, кто ничего не слышал.

24. Выгодное предложение

Во время переговоров сосредоточьтесь на вашем собеседнике и на том, что он получит после того, как заключит сделку. Например если вы хотите продать машину, вы можете сказать «Я даю вам нашу машину за $10 000» вместо «Я хочу $10000 за эту машину».

25. Свобода выбора

Когда вы даете человеку свободу выбора, это повышает ваши шансы на то, что он сделает то, что вы хотите. Вы также можете добавить, что «но ты не обязан это делать».

Цитаты Карла Роджерса, выдающегося американского психотерапевта

«Многочисленные проблемы возникают, когда мы пытаемся оправдать ожидания других, вместо того, чтобы определить наши собственные.»

«Бытие самим собой не решает проблем. Оно просто открывает новый путь существования, в котором больше глубины и силы переживаний чувств, больше широты и разнообразия.»

«Слова и символы так же относятся к миру к реальности, как карта к территории, которую она представляет. Мы живём по воспринимаемой «карте», которая никогда не есть сама реальность.»

«Человек “знает” что он на верном пути, задолго до того, как он будет “знать” каково действительно решение»

«Человек — это текущий процесс, а не застывшая, статичная сущность; это текущая река изменений, а не кусок твёрдого металла; это постоянно изменяющееся соцветие возможностей, а не застывшая сумма характеристик.»

«Возникает любопытный парадокс – когда я принимаю себя таким, каков я есть, я изменяюсь. Я думаю, этому научил меня опыт множества клиентов, равно как и мой собственный, а именно: мы не изменяемся до тех пор, пока безоговорочно не принимаем себя такими, каковы мы есть на самом деле. А затем перемена происходит как бы незаметно.»

«В психотерапии экзаменует сама жизнь.» «Если я говорю, что “принимаю” вас, но ничего о вас не знаю, то на самом деле это – поверхностное принятие, и вы понимаете, что оно может измениться, если я по-настоящему вас узнаю.»

«Если я хочу способствовать личностному росту других в отношениях со мной, то должен расти сам; и хотя зачастую это болезненно, но очень обогащает.»

«Когда мы достигаем развилки и не знаем, какое направление выбрать, чтобы попасть в нужное место, тут-то мы и начинаем анализировать ситуацию. Мышление начинается именно в этот момент.»

«Фермер не может заставить росток развиваться и прорастать из семени, он может лишь создать такие условия для его роста, которые позволят семени проявить свои собственные скрытые возможности. Так же обстоит дело и с творчеством.»

«Я думаю, в нашей культуре все подвержены следующему штампу: “Каждый человек должен чувствовать, думать и верить так же, как я”.» «Иногда мне бывает трудно понять, кто больше нанес мне урона – мои “друзья” или мои враги.»

«Если ученый в какой-то степени пытается что-то доказать не себе, а кому-то еще (а я не раз допускал эту ошибку), значит, он использует науку для защиты от угрозы своей личности.»

«Когда человек живет с маской, не выражаемые им чувства копятся до тех пор, пока не достигнут какой-то критической точки; тогда они обычно вырываются наружу по какому-то весьма незначительному поводу.»

«Психология — это не наука!»

Вернемся снова к тем типам людей, которые по тем или иным причинам «не верят в психологию». На этот раз настала очередь человека, утверждающего, что психология — это не наука. Прежде всего, можно задаться вопросом, что этот человек подразумевает под «наукой». Потому что, возможно, ваше видение научного сводить к математическим и физическим законам, совершенный и неизменный. Такой пуристический взгляд на концепцию «науки» не принимается практически никем.

Фактически, наука… (потянем энциклопедию):

И, без сомнения, психология — это наука постольку, поскольку это дисциплина знания, которая изучает упорядоченным образом и в соответствии с научный метод, человеческое поведение и психические процессы. Это означает, что психология устанавливает гипотезы о явлениях, а затем проверяет их эмпирически (посредством систематического наблюдения), как любая другая наука. Фактически, психология по-прежнему является дисциплиной, которая опирается на биологию, медицину, химию, нейронауки, социальные науки и даже квантовую механику. И не наука?

«Эффект Даннинга-Крюгера: чем меньше мы знаем, тем умнее мы думаем»

Без обид.

«Любовь нельзя измерить страданием, потому что здоровое чувство – это счастье» (М. Лабковский)

Многие люди путают состояние влюбленности с собственными страхами и опасениями по поводу несбывшихся желаний. Большинство принимают страдание по конкретному человеку за любовь. Однако это понимание не имеет ничего общего с действительностью. Цитаты психолога Михаила Лабковского направлены на рассмотрение сущности любви как состояния. Если мы страдаем, значит, отдаляемся от своего истинного «я», не можем выразить собственных чувств. Нельзя растворяться в партнере именно потому, что в этом случае велик риск утратить самого себя. Люди, которые действительно ощущают себя счастливыми в отношениях, отмечают, что не приемлют ложного самопожертвования.

Понимание любви как неизбежного страдания заранее отнимает у нас внутренние ресурсы, заставляет сомневаться в собственных возможностях. В этом случае внутренние силы личности оказываются погребенными под множеством неконтролируемых переживаний. Со временем теряется способность активно воздействовать на собственную жизнь. Создается впечатление, что события происходят сами собой, без всякого нашего участия.

«Психологи сумасшедшие»

Не глупо думать, что в каждом психологе есть точка безумия. Это случается со всеми теми людьми, которые любят свою дисциплину знания; что вы изучали, и это, вероятно, ваше призвание. Возможно, именно по этой причине люди могут сделать вывод, что «тот, кто тратит столько времени на размышления о психике, может оказаться немного тронутым …».

Правда в том, что многие телесериалы проложили путь для того, чтобы этот миф о безумии психологов получил последователей. Культурные продукты, которые они предлагают нам, являются вымыслом, а их сюжеты основаны на аномальном, неожиданном, шокирующем … следовательно, психотерапевты, которые оживают в сериалах или фильмах, являются самый эксцентричный. Как, например, Доктор Хаус он играет врача-человеконенавистника, пристрастившегося к наркотикам, но экстраполировать, что все врачи такие же, как он, было бы огромной ошибкой.

Однако в действительности все обстоит иначе. Большинство психологов и психологов мы очень нормальныеи даже скучно, если вы меня поторопите.

Цитаты о психологии, как науке. Цитаты про психологию

Душа человека и мотивы его поступков всегда вызывали интерес у психологии и именно цитаты про психологию собраны на этой странице. Если у вас есть свое сложившееся отношение по этой теме, можете сравнить его с другими, читая представленные здесь цитаты о психологии.

О мотивах нашего поведения нам ничего не известно. Все, что мы можем, – писать книги на эту тему. Джон Таррант

Хороший психолог легко введет тебя в свое положение. Карл Краус

Психология – это выражение словами того, чего нельзя ими выразить. Джон Голсуорси

Самые интересные высказывания о психологии собраны здесь, потому что они были тщательно отобраны из огромного числа других. Так же и афоризмы о психологии, сделают чтение для вас очень интересным.

Наши поступки подобны строчкам буриме: каждый связывает их, с чем ему заблагорассудится. Франсуа Ларошфуко

Центр нашего сознания бессознателен, так же как ядро солнца темно. Анри Амьель

У психологии длинное прошлое, но короткая история. Герман Эббингхаус

Трудно ставить условия условным рефлексам. Лешек Кумор

Сознание боится пустоты. Поль Валери

Ни один поступок не совершается под влиянием лишь одного мотива. Сэмюэл Кольридж

Видя себя в других, не только любишь себя, но и ненавидишь. Георг К. Лихтенберг

Стресс появляется оттого, что вы, зная как поступить правильно, делаете наоборот. Ларри Уингет. Хватит ныть, выше голову!

Тот, кто просит совета, — глуп, кто его дает, — самонадеян. Советовать можно лишь в деле, в котором сам собираешься участвовать. Иоганн Вольфганг фон Гёте

Что скажут соседи? — вот начало и конец современной психологии. Тимоти Лири. Семь языков Бога

Среди всех подходов к человеку психология — самый гадательный, самый зависимый от времени подход. Ролан Барт

Не умеет молчать тот, кто не умеет говорить. Публий Сир

Психология — прекрасная штука для коктейльных вечеринок. Дон Дрейпер — Безумцы (Mad Men)

Все отделены друг от друга тайнами, а через пропасти между людьми ведут обманчивые мосты мнений и иллюзий вместо прочного моста признания. Карл Густав Юнг

Где нет желаний — нет и беспокойства. Эрик Берн. Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных

Пустота возможна лишь как понятие в сознании человека: природа не терпит пустоты (лат. natura abhorret a vacuo). Аристотель

Личность — это человек как носитель сознания. Константин Платонов. Занимательная психология

Теперь вы понимаете

Никто из нас не идеален. И даже люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта не способны проявлять его постоянно – точно так же, как никто не способен быть гениальным или демонстрировать идеальную память 24 часа в сутки и 7 дней в неделю.

Но это работает в обе стороны – да, мы должны следить за собою и одергивать себя, когда начинаем себя вести, как полные эгоисты, во всем теле которых нет ни грамма сочувствия, но нам стоит помнить и о том, что люди, с которыми мы общаемся, во многих случаях могут просто не обладать достаточным уровнем восприятия или эмоционального интеллекта, чтобы проявлять сочувствие.

Если мы замечаем фразы, говорящие о том, что здесь и сейчас их эмоциональный интеллект рухнул в бездну, нам попросту не стоит ожидать от таких собеседников внимания и поддержки.

И, поверьте, когда мы замечаем вербальные признаки подобного и осознаем, что на самом деле проблема вовсе не в нас – что мы вовсе не зануды и нытики, не упускаем «простых и очевидных» решений собственных проблем и вовсе не обязаны чувствовать себя «хорошо», чтобы не создавать проблем окружающим – это снимает с наших плеч огромную ношу.

Наш собеседник может просто не отличаться достаточным уровнем эмоционального интеллекта, чтобы видеть разницу между поддержкой и попыткой переключить беседу на себя – более того, он может даже не понять, что вы нуждаетесь в поддержке.

Но благодаря тому, что вы обращаете внимание на его речь и скрытые в ней подсказки, теперь вы это понимаете – и не ожидаете от него слишком многого

Вдохновляющие цитаты на каждый день

Вдохновляющие цитаты вызывают удивление, восторг и желание что-то изменить в жизни не потому, что они принадлежат великим людям, а потому, что хорошо подобранные слова отражают внутреннее мироощущение и ценности человека. Приведем лучшие 10 цитат на каждый день, которые зарядят энергией и добавят хорошего настроения.

Мотивирующие цитаты помогают не сбиться с пути и двигаться к намеченной цели. Они являются внешним подтверждением внутренней решимости человека добиваться нужных результатов.

Махатма Ганди верно подметил:

Высказывания великих людей помогают понять, что на пути к поставленной цели будут препятствия, но в конечном итоге они покажутся незначительными по сравнению с ощущениями, полученными от реализации задуманного.

Пауло Коэльо сказал мудрые слова:

Марк Твен говорил о том, что никогда не стоит опускать руки:

Мотивирующие фразы помогают понять важность успеха в жизни и то, какой ценой он может быть достигнут. Авраам Линкольн говорил:

Авраам Линкольн говорил:

Уинстон Черчилль подметил:

Ему же принадлежит рецепт сохранения энергии на пути к цели:

Фото: advance.tips

Часто красивые цитаты о жизни содержат простые рецепты счастья. Один из них Дейл Карнеги сформулировал так:

Работа составляет важную часть повседневного существования любого человека. Поэтому цитаты про жизнь описывают, как к ней нужно относиться.

Стив Джобс говорил:

Важным качеством, которое поможет выстоять перед жизненными неприятностями, является терпение.

Уоррен Баффет говорил:

Наконец, цитата, которая может стать жизненным девизом. Марк Твен говорил:

Мотивирующие цитаты подскажут умную мысль, натолкнут на рассуждения, помогут понять то, что накопилось в душе, но так трудно было сформулировать. Но для того, чтобы рецепты, изложенные в них, сработали, необходимо приложить некоторые усилия.

Вдохновляющие цитаты из философии жизни

  1. “Удовлетворенность — это естественное богатство, роскошь — искусственная бедность ». — Сократ
  2. “Лягушка в пруду мало знает об огромном океане ». — Дзенская пословица
  3. “Если вы ищете совершенства, вы никогда не будете довольны ». — Лев Толстой
  4. “Как только вы говорите о чем-то, вы не попадаете в цель ». — Дзенская пословица
  5. “Жизнь не обязана давать нам то, что мы ожидаем ». — Маргарет Митчелл
  6. “Я чувствую себя по-настоящему только тогда, когда я невыносимо несчастен ». — Франц Кафка
  7. “Тайны изобилуют там, где мы ищем ответы ». — Рэй Брэдбери
  8. “У хорошего путешественника нет четких планов и он не собирается приехать ». — Лао-цзы
  9. “Привилегия всей жизни — стать тем, кем ты являешься на самом деле ». — К.Г. Юнг
  10. “Единственный способ понять смысл перемен — окунуться в них, двигаться вместе с ними и присоединиться к танцу ». — Алан В. Уоттс
  11. “Безответственность — часть удовольствия от искусства; это то, что школы не могут распознать ». — Джеймс Джойс
  12. “Жизнь — это не проблема, которую нужно решить, это реальность, которую нужно испытать ». — Сорен Кьеркегор
  13. “Чем больше песка улетучилось из песочных часов нашей жизни, тем яснее мы будем видеть сквозь них ». — Никколо Макиавелли
  14. “Когда вы довольны просто собой и не сравниваете и не соревнуетесь, все будут уважать вас ». — Лао-цзы
  15. “Молчание пугает только людей, которые навязчиво вербализируют «. — Уильям С. Берроуз
  16. “Человек любит только считать свои проблемы; он не считает свое счастье ». — Федор Достоевский
  17. “Чем дольше я живу, тем более несведущим себя чувствую. Только у молодых есть объяснение всему ». — Изабель Альенде
  18. “Мы те, кем притворяемся, поэтому мы должны быть осторожны с тем, кем притворяемся ». — Курт Воннегут
  19. “Если вы понимаете, все обстоит так, как есть; если ты не понимаешь, все как есть ». — Дзенская пословица
  20. “Мир ломает всех, и после этого многие становятся сильными в разбитых местах ». — Эрнест Хемингуэй
  21. “По-настоящему неверный — это тот, кто занимается любовью лишь с небольшой частью вас. И все остальное отрицает ». — Анаис Нин
  22. “Именно то, что вы читаете, когда вам не нужно этого, определяет, кем вы будете, когда ничего не сможете с этим поделать ». — Оскар Уальд
  23. “Искусство и любовь — это одно и то же: это процесс видеть себя в вещах, которые не являются собой ». — Чак Клостерман
  24. “Мы должны быть готовы отказаться от жизни, которую планировали, чтобы иметь ту жизнь, которая нас ждет ». — Джозеф Кэмпбелл
  25. “Когда вы любите кого-то, вы любите человека таким, какой он есть, а не таким, каким вы хотели бы его видеть ». — Лев Толстой
  26. “Когда кто-то глубоко любит тебя, ты придаешь силы, а глубокая любовь к кому-то придает храбрости «. — Лао-цзы
  27. “Из страдания возникли самые сильные души; самые массивные персонажи покрыты шрамами ». — Халиль Джебран
  28. “Жизнь — это череда естественных и спонтанных изменений. Не сопротивляйтесь им; это только порождает печаль. Пусть реальность будет реальностью ». — Лао-цзы
  29. “На мой взгляд, мудрейший из всех — тот, кто хотя бы раз в месяц может называть себя дураком — способность, о которой сегодня не слышно ». — Федор Достоевский
  30. “Любовь не просто сидит там, как камень, ее нужно сделать, как хлеб; все время переделывал, создавал новые ». — Урсула К. Ле Гуин
  31. “Что вы делали в детстве, чтобы часы пролетели, как минуты? В этом ключ к вашим земным поискам ». — Карл Юнг
  32. “Неверно, что люди перестают преследовать мечты, потому что они стареют, они стареют, потому что перестают преследовать мечты ». — Габриэль Гарсиа Маркес
  33. “Если мои стихи нацелены на достижение чего-либо, так это на избавление людей от ограниченных способов, которыми они видят и чувствуют ». — Джим Моррисон
  34. “Вы должны позволить происходящему случиться. Все должно быть в твоих глазах равным: добро и зло, красивое и уродливое, глупое и мудрое ». — Майкл Энде
  35. “Внимательно изучите то, что вас интересует, самым недисциплинированным, дерзким и оригинальным способом ». — Ричард П. Фейнман

Цитаты знаменитого психолога Эрика Берна о том, как программируется наш мозг

Сценарий — это постепенно развертывающийся жизненный план, который формируется еще в раннем детстве в основном под влиянием родителей. Этот психологический импульс с большой силой толкает человека вперед, навстречу его судьбе, и очень часто независимо от его сопротивления или свободного выбора.

В первые два года поведение и мысли ребенка программируются в основном матерью. Эта программа и формирует первоначальный каркас его сценария, «первичный протокол» относительно того, кем ему быть, то есть быть ли ему «молотом» или «наковальней».

Когда ребенку исполняется шесть лет, его жизненный план уже готов. Это хорошо знали священники и учителя средневековья, говорившие: «Оставьте мне дитя до шести лет, а потом берите обратно». Хороший дошкольный воспитатель может даже предвидеть, какая жизнь ожидает ребенка, будет ли он счастливым или несчастным, станет ли победителем или будет неудачником.

План на будущее составляется в основном по семейным инструкциям. Некоторые из самых важных моментов можно обнаружить довольно быстро, уже в первом разговоре, когда психотерапевт спрашивает: «Что родители говорили вам о жизни, когда вы были маленьким?»

Из каждого указания, в какой бы косвенной форме оно ни было сформулировано, ребенок старается извлечь его императивное ядро. Так он программирует свой жизненный план. Мы называем это программированием, поскольку воздействие указания обретает характер постоянства. Ребенок воспринимает желания родителей как команду, таковой она может остаться на всю его жизнь, если в ней не случится какого-то драматического переворота или события. Только большие переживания, например война, или неодобренная родителями любовь могут дать ему мгновенное освобождение. Наблюдения показывают, что жизненный опыт или психотерапия может также давать освобождение, но значительно медленнее. Смерть родителей не всегда снимает заклятие. Наоборот, в большинстве случаев она его делает крепче.

Чаще всего детские решения, а не сознательное планирование в зрелом возрасте определяют судьбу человека. Что бы люди ни думали или ни говорили о своей жизни, нередко создается впечатление, будто какое-то мощное влечение заставляет их куда-то стремиться, очень часто совсем не в соответствии с тем, что пишется в их автобиографиях или трудовых книжках. Те, кто хочет делать деньги, теряют их, тогда как другие неудержимо богатеют. Те, кто заявляет, что ищет любви, пробуждают только ненависть даже у тех, кто их любит.

В жизни человека сценарный итог предрекается, предписывается родителями, однако он будет недействительным до тех пор, пока не будет принят ребенком. Конечно, принятие не сопровождается фанфарами и торжественным шествием, но тем не менее однажды ребенок может заявить об этом со всей возможной откровенностью: «Когда я вырасту, я буду такой же, как мамочка» (что соответствует: «Выйду замуж и нарожаю столько же детей») или «Когда я стану большой, я буду как папа» (что может соответствовать: «Буду убит на войне.»).

Программирование в основном происходит в негативной форме. Родители забивают головы детей ограничениями. Но иногда дают и разрешения. Запреты затрудняют приспособление к обстоятельствам (они неадекватны), тогда как разрешения предоставляют свободу выбора. Разрешения не приводят ребенка к беде, если не сопровождаются принуждением. Истинное разрешение — это простое «можно», как, например, лицензия на рыбную ловлю. Мальчишку никто на заставляет ловить рыбу. Хочет он — ловит, хочет — нет и идет с удочками, когда ему нравится и когда позволяют обстоятельства.

Разрешение не имеет ничего общего с воспитанием вседозволенностью. Важнейшие разрешения — это разрешения любить, изменяться, успешно справляться со своими задачами. Человека, обладающего подобным разрешением, видно сразу, так же как и того, кто связан всевозможными запретами. («Ему, конечно, разрешили думать», «Ей разрешили быть красивой», «Им разрешено радоваться».)

Нужно еще раз подчеркнуть: быть красивой (так же как иметь успех) это вопрос не анатомии, а родительского разрешения. Анатомия, конечно, влияет на миловидность лица, однако лишь в ответ на улыбку отца или матери может расцвести настоящей красотой лицо дочери. Если родители видели в своем сыне глупого, слабого и неуклюжего ребенка, а в дочери — уродливую и глупую девочку, то они такими и будут.