Личностный и семейный кризис после рождения ребенка

Оглавление

В каких случаях нельзя делать тату на животе после родов: противопоказания

Какое бы не было желание спрятать растяжки или шрам под татуировкой, необходимо знать, что организм во время беременности и родов перенес большой стресс и на его восстановление требуется длительное время, а многочисленные проколы кожи и краска могут плохо отразиться не только на самочувствии, но и на общем здоровье.

При следующих факторах риска, необходимо категорически отказаться от нанесения тату:

  • период менструального цикла;
  • ВИЧ, гепатит или инфицирование ВПЧ;
  • сахарный диабет;
  • аллергические реакции;
  • свежий шрам;
  • заболевания кожи или крови;
  • влияние алкоголя, кофе, крепкого чая, наркотических или обезболивающих средств.

Будьте внимательны! Даже здоровой девушке перед процедурой рекомендуется пройти консультацию у медицинского специалиста.

Восстановление массы тела

Увеличение массы тела в период беременности – естественное явление, проходящее со временем. Однако иногда это является существенной проблемой для женщины. В погоне за хорошей лактацией, кормящие матери совершают основную ошибку: много есть – не значит иметь большой прилив молока.

Для того, чтобы привести тело к нормальной массе, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

·        Быть физически активной, выполнять специальные упражнения для восстановления фигуры в послеродовой период.

·        Потреблять много жидкости.

·        Корректировать рацион питания при помощи сбалансированности потребления продуктов. Разработать соответствующий рацион питания и физические нагрузки поможет грамотный диетолог или гастроэнтеролог, к которому даст направление ваш гинеколог.

При наличии проблем с излишней массой тела, обязательно обращайтесь к своему гинекологу, не занимайтесь самолечением и непрофессиональным похудением.

Какие татуировки рекомендуют мастера тату-салонов

Если нанесение тату на животе для девушек после родов не продиктовано желанием скрыть дефекты, выбирать лучше рисунок, который максимально подчеркнет достоинства. В зависимости от целей, мастера тату-салонов рекомендуют придерживаться следующих принципов выбора эскиза:

Тату на животе для девушек после родов скрыть/подчеркнуть Рекомендации мастеров тату-салонов
Скрыть растяжки после родов (стрии) Объемные цветные татуировки с большим количеством деталей, симметрия
Скрыть шрам (в т.ч. от кесарева) Надписи, орнамент, символы, темные цвета, черно-белое изображение
Подчеркнуть или «нарисовать» талию Изгибающийся вертикальный орнамент, надпись, цвет значения не имеет
Подчеркнуть рельеф мышц Любой орнамент или абстракция
Скрыть широкие бедра Крупные тату вверху живота, изображения любые (заодно можно подчеркнуть грудь)

Многодетность опасна для здоровья

Даже одна-единственная беременность – это огромный стресс для женского организма. Изменение гормонального статуса и иммунной системы, увеличение массы тела и объема кровотока, появление дополнительных затрат на постройку и питание нового организма – все это может серьезно сказаться на здоровье женщины. Если же таких беременностей несколько, опасность для женского организма возрастает многократно – и, к сожалению, даже не пропорционально количеству беременностей, а в прогрессии.

После беременности организм женщины восстанавливается не менее двух лет. Каждая последующая беременность требует более длительного периода восстановления, а также наносит новый ущерб женскому организму. Если никаких осложнений и последствий во время первой беременности не случилось – можно считать, что женщине очень повезло. Но совершенно не факт, что ей точно так же повезет и при последующих беременностях. Хотя, конечно, очень многое зависит от наследственности, общего статуса здоровья женщины и ее физической формы.

О вреде, который беременность может нанести организму женщины, не принято говорить. Более того, в масс-медиа все шире распространяется миф о том, что беременность и роды омолаживают и оздоравливают женский организм, являясь настоящим эликсиром молодости (http://health-medicine.info/beremennost-omolazhivaet-organ…/). Давайте посмотрим, почему это утверждение очень далеко от истины.

Недовольство телом и отношения с мужем

К сожалению, мужчины реже, чем женщины, бывают эмпатичными и понимающими. Более того, в русской традиции принято, что ребенком занимается мама (особенно если сидит в декрете), пока папа зарабатывает деньги. Поэтому мужчина часто даже не представляет, какое напряжение испытывает его жена. И поэтому он может что-то делать или не делать, говорить или не говорить, что может быть истолковано женщиной как потеря сексуального и любого другого интереса к ней. 

В этой ситуации мужчине важно проявить по отношению к женщине как можно больше тепла и сочувствия. Но с этим тоже не нужно перегибать, потому что если муж скажет: «Дорогая, давай-ка ты сходишь к психологу», то ни к чему, кроме еще одной обиды, истерики или ссоры это не приведет

Но мужчина всегда может спросить любимую о том, что ее беспокоит и, главное, что он может для нее сделать и что они могут сделать вместе. 

Эмоциональное выгорание мам

Один из самых частых поводов для конфликтов партнеров это столкновение представлений о том, кто и от чего больше устает: «Сидишь дома целый день, ничего не делаешь, от чего ты устала?»

Термин эмоциональное выгорание чаще применяют к людям помогающих профессий и профессий, в которых содержание работы связано с переживанием трудных или интенсивных эмоций и требующих соответственного уровня эмоциональной компетентности. (Врачи, психологи, социальные работники). Работа мамы – это не только физический труд. Она также требует значительных душевных, эмоциональных сил. Для того, чтобы пережить и управиться со всеми возникающими в течение дня, недели эмоциями, мамы зачастую тратят больше сил и энергии, чем если бы каждый день вкапывали по 6 соток, расходуя физические силы. Действительно легче понять, что усталость может быть вызвана физическим или интеллектуальным трудом. Однако зачастую эмоциональный труд расходует большие силы. А возможности восстанавливать их у мамы немного. Капризничающий целый день ребенок может вызывать целую кучу чувств, например, злость: «Да сколько можно?, тревогу: «Может у него что-то болит?». Маме необходимо сдерживать и как то справляться со своим напряжением, тревогой, раздражением. И иногда все это накопленное добро достается мужу, который приходит с работы и не выражает понимания к эмоциональному труду жены.

От труда мамы нужно уметь отдыхать. Часто мамы испытывают чувство вины или тревоги, потому что оставили ребенка и вообще за желание побыть без него. В этом смысле вам следует помнить, что лучше ребенок на пару часов меньше будет проводить с довольной, отдохнувшей и спокойной мамой, чем 24 с уставшей, изможденной и несчастной.

Кесарево или..?

«АиФ»: — Есть мнение, что женщины после 35 не могут сами родить ребенка, и здесь необходимо кесарево сечение…

— Конечно, определенный риск существует. Если женщина первый раз рожает ребенка в 35 лет, то этот малыш для нее на вес золота. И акушер-гинеколог также это понимает. Поэтому, когда есть не абсолютные, а относительные показания, которые могут неблагоприятно повлиять на исход родов, в такой ситуации доктора склоняются в пользу операции кесарева сечения.

Принятие такого решения зависит не от возраста будущей мамы, а от того, насколько женщина берегла свое репродуктивное здоровье, от течения беременности, имеющихся проблем со здоровьем будущей матери. Кесарево сечение, особенно плановое, назначается коллегиально: взвешивают все за и против. Ведь это сложная операция, которая проходит с кровопотерей и может закончиться удалением детородного органа. И анестезия тоже небезопасна. В мире 5% женщин умирает при осложнениях анестезии во время кесарева сечения.

…Можно ли после операции кесарево сечение родить ребенка самостоятельно?
Подробнее

«АиФ»: — Так в чем же прелесть позднего материнства?

— Материнство в любом возрасте это материнство. Женщина, которая имеет ребенка, может быть точно уверена, что она никогда не останется одна.

Грудные импланты и процесс лактации

От того, как были установлены импланты может зависеть то, будет женщина в будущем кормить ребёнка, или нет, а также то, каким будет процесс лактации — будет ли выработка молока достаточной или нет. Прежде чем делать увеличивающую маммопластику, хирург непременно выяснит у пациентки, намерена ли она иметь детей в будущем. Исходя из этого будет избрана хирургическая техника, в задачу которой будет входить максимальное сохранение млечных токов и нервных окончаний, соединяющих ареолу соска с молочной железой. Как правило, оптимальным для этого считается субмаммарный доступ в складке под грудью.

Лактация – это процесс, на который могут оказать влияние самые разные факторы — генетика, объём молочных желёз, сопутствующие заболевания, тактика пластического хирурга, если производилась установка импланта. Если были нарушены млечные токи, то вполне возможно, что выработка молока будет снижена

Поэтому важно выбрать наиболее щадящий вариант разреза, а кроме того немаловажно, чтобы беременность не следовала непосредственно за пластической операцией. После маммопластики желательно, чтобы прошла по крайней мере пара лет перед тем как женщина забеременеет

Это время необходимо для того, чтобы успели восстановиться повреждённые нервные соединения и млечные токи.

Что же до того, как влияет силиконовый имплант на качество материнского молока, то пока у ученых нет каких-либо оснований полагать, что силикон имеет негативное воздействие на состав молока. Согласно ряду исследований, количество кремния в составе материнского молока у женщин с имплантами практически не отличается от молока у женщин без имплантов.

Влияние эмоционального состояния мамы на ребенка

Если говорить о последствиях и влиянии маминого эмоционального состояния на ребенка, безусловно, оно значительное. Нередко на консультациях удается понять, что причины беспокойства ребенка, нарушения сна или пищеварения, сложности или изменения с процессом грудного вскармливания, а также появление психосоматических расстройств у совсем маленького ребенка (дерматиты), являются не столько причиной маминого эмоционального состояния, сколько следствием. Т.е. мама тревожится, устала и раздражена не потому, что у ребенка сложности со сном. Наоборот — сложности со сном у ребенка ПОТОМУ, что мама тревожна, раздражена и напряжена. Малыши очень зависимы от мамы и возможностей сообщить окружающим о своих потребностях у них не много. Они не могут сказать: «Мне страшно», «Мне это не нравится». Часто тело является их единственным способом отреагировать на происходящее вокруг. Перинатальная психология считает важным психологическое состояние пары (не только мамы) на течение беременности. Что уж тут говорить о значимости и связи психологического состояния мамы и малыша. Фраза «Лучшее, что можно сделать для того, чтобы ребенок был счастлив — быть счастливыми родителями» начинает работать с момента зачатия. Тревожность, напряжение, раздражительность мамы, конечно, не может пройти бесследно для малыша.

Паникуют

Все молодые мамочки, особенно, родившие первого ребёнка, постоянно пытаются поставить развитие малыша в определённые
рамки нормы. И если кроха, вдруг, по каким-то причинам не желает этим нормам подчиняться, то у мамы начинается
настоящая паника! «Что-то он у нас не сидит/не начинает ползать/ходить/говорить», — такого рода вопросы очень
свойственны паникующей девушке. И вот она уже думает, что с крохой что-то не так.

Прекратите панику! Если педиатр говорит, что малыш полностью здоров, то не нужно придумывать ему несуществующие болезни. Ещё одна причина
для паники – боязнь навредить крохе. Конечно, новорождённый младенец кажется хрупким созданием, и мама, наверняка,
боится причинить ему боль. На самом деле, малыши, несмотря на внешнюю слабость – очень даже сильные создания. Кроме
того, действуя уверенно, но нежно, вы точно ничего плохого не сделаете крохе. А вот паника может сделать ваше чадо
неспокойным: помните, дети очень восприимчивы к настроению взрослых.

Восстановление после родов

Ничто, абсолютно ничто не сможет подготовить Вас к тому, как Вас ошеломит рождение ребёнка. Ваши половые органы будут болезненными, грудь будет чувствительной, огромной и незнакомой, и, скорее всего, у Вас будут перепады настроения, обусловленные гормональными изменениями. Следующие несколько недель Вы будете испытывать странное ощущение, словно Вы оказались в сумеречной зоне, где день и ночь слились воедино. Вы будто в тумане, Вы чувствуете себя обессиленной, но счастливой. Вы больше никогда в жизни не испытаете подобную усталость, но, в то же время, Ваша любовь к ребенку будет настолько переполняющей, что Вы иногда даже будете плакать от счастья.

«Никто вам не скажет заранее, что вас ждет»

►Все ли последствия родов обратимы?

– Почти все, но это зависит от личностных притязаний женщины. Ведь если, допустим, у женщины стрии на коже живота, груди и они женщину не беспокоят, то и вопроса нет. Но понятно, что сами они не исчезнут. Широкое влагалище тоже само не исправится, молочные железы не станут такими, какими они были раньше.

– 50% зависят от соматического здоровья до наступления беременности и 50% зависят от того, как будет протекать беременность и послеродовой период. После родов женщине рекомендуют обязательно прийти на прием к акушеру-гинекологу через две недели. Врач оценит состояние родовых путей женщины, промежности, швов, шейки матки, стенок влагалища, при необходимости выполнит УЗИ матки и придатков.

Еще важно и нужно посетить врача через два месяца после родов

►А можно ли узнать заранее, какие последствия грозят?

– Медицина – самая точная наука после богословия. Никому не дано знать, что будет

Женщине важно прислушиваться к рекомендациям своего врача и своего организма

►Что делать, чтобы минимизировать шансы на осложнения?

– Осознанно планируйте беременность, регулярно посещайте врача, сбалансированно питайтесь, занимайтесь спортом, практикуйте специальные упражнения для мышц тазового дна, совершайте пешие прогулки, балуйте себя спа-процедурами, массажем, читайте интересную литературу и просто любите себя. Я бы хотела, чтобы вы понимали: беременность – это не болезнь, это физиологическое состояние женского организма.

II. Болезни кожи, относительно часто регистрируемые при беременности:

К этой группе относятся разнообразные изменения и заболевания кожи,  часто сопровождающие беременность, а также некоторые распространенные дерматозы, течение которых в период гестации обычно усугубляется. Главным механизмом является изменение гормональных соотношений в организме беременной. Это, в свою очередь, влияет на функциональные возможности иммунной и нервной систем, состояние желудочно-кишечного тракта, почек, сердечно-сосудистую деятельность, водно-солевой обмен и др.

К этой группе относятся: гипергидроз

  • гипертрихоз
  • ладонно-подошвенные телеангиэктазии
  • эритема ладоней
  • алопеция – выпадение волос
  • ониходистрофии – изменения ногтевых пластинок

Большинство этих и других состояний, как правило, после родов исчезает. Лечение их при необходимости симптоматическое.

Течение и выраженность симптомов других кожных заболеваний также изменяется во время беременности. К ним в первую очередь относятся экзема, атопический дерматит, псориаз, красный плоский лишай, акне, герпетиформный дерматит Дюринга. Во время беременности они часто обостряются, причем обострения, как правило, более выражены, протекают тяжелее, чем до гестации. Иногда, наоборот, в ходе беременности наступает ремиссия, которая продолжается вплоть до родов, после чего возникает очередное обострение. Коррекция обострений данных дерматозов во время беременности очень затруднительна. Многие медикаменты, применяемые в обычных условиях, влияют на развитие плода. Поэтому ведущим методом становится наружная симптоматическая терапия

Современные узоры

Большая популярность женских татуировок появилась благодаря восточным наброскам, включающие в себя множество цветов, фигур и изгибов. Такие наброски красиво смотрятся на всех частях тела.

Такие рисунки делаются немного дольше и дороже, но интересные текстуры и элегантность оправдывают свои затраты. Мужчины чаще поглядывают на объёмные и цветные татуировки, которые можно с лёгкостью сделать на животике. Но любителям минимализма в основном подходят узоры исключительно чёрного цвета.

Современные картинки способны отлично закрыть повреждённые участки кожи и придать ей молодой вид. Разноцветные абстракции обычно не несут определённого смысла, но выглядят очень красиво и оригинально.

Когда можно сделать?

Действительно, с помощью татуировки стрии, а также шрамы и рубцы на животе скрыть можно. Но если вы серьезно решились на этот шаг, то делать тату сразу после родов нельзя.

Сначала коже и мышцам живота нужно время на восстановление, ведь во время беременности они сильно растянулись. Также необходимо время на уменьшение размеров матки до первоначального состояния, обычно оно составляет 6-8 недель после родов. Еще во время беременности в районе талии скапливаются излишки жира.

Насколько быстро произойдет сжигание жира, восстановление мышц и сокращение растянутой кожи, зависит от характера и интенсивности физической нагрузки, генетических факторов, количества предшествовавших родов и правильного, сбалансированного питания. Чем крепче ваша сила воли и стремление к победе, тем быстрее после родов ваши формы придут в норму.

К тому же после проведения этой чрезвычайно болезненной процедуры на животе существует риск развития воспалительного процесса. А в случае кормления грудью прием лекарственных средств для борьбы с воспалительным процессом крайне не желателен для новорожденного.

Сделать тату можно будет тогда, когда вы вновь начнете любоваться в зеркале на отражение своего безупречно плоского и подтянутого животика, а возраст вашего малыша перевалил за год. С этого момента все растяжки на животе окончательно сформируются и приобретут законченный вид.

И не забывайте, что тату — это навсегда, и скрывать с ее помощью подкожные разрывы можно лишь тогда, когда у вас полная уверенность, что в вашей жизни последующих беременностей не планируется.

В противном случае при следующих растяжениях кожи наколотый рисунок может приобрести не эстетичный вид, а избавиться от него сложно, если не сказать, что невозможно. Тоже самое касается и других причин набора веса и роста живота, после нанесения тату придется постоянно следить за тем, чтобы ваш животик был «в форме». Татуаж зоны живота — хороший стимул для регулярных физических тренировок.

Внешний вид новоиспеченной мамы

Пока в утробе матери растет и развивается плод, тело ее тоже переносит капитальные изменения, как по внешним признакам, так и по внутренним.

Больше всего женщину волнует вопрос о том, на что будет похож ее живот после появления малыша на свет. Этим вопросом матери задаются крайне часто, так как лишний вес набирают не все, а вот изменения размера живота ни одной беременной не избежать.

Очевидно, что кожа в области живота растягивается и истончается. Очень часто бывает так, что спустя несколько недель после родов фигура приходит в первозданный вид, но некоторым новоиспеченным мамам приходится использовать косметические препараты и прибегать к хирургическому вмешательству для подтяжки кожи и избавления от растяжек.

Все это зависит от образа жизни, генетических предрасположенностей и типа кожи. Взгляните на фото живота женщины сразу после родов. После естественных родов живот слегка надут, кожа относительно ровная, а пигментная полоска стала бледнее.

Еще один орган, который подвергается изменениям в следствии родов, это конечно же влагалище. Послеродовой период сопровождается ноющей болью и отеками тканей в этой области.

На фото влагалища после родов видно, какие изменения происходят в результате этого процесса. В любом случае, пугаться этого не стоит, так как роды – процесс естественный и спустя немного времени все органы и части тела женщины обязательно вернуться в прежнюю форму.

Рекомендации тату-мастера

Цветная или черно-белая? Здесь все зависит от желания непосредственно самой клиентки. Стоит только лишь напомнить о том, что цвет имеет свойство влиять на психоэмоциональное состояние человека. Зеленый – успокаивает . Красный – наоборот, побуждает к действию.

Современные краски довольно качественные – опасаться по поводу того, что рисунок станет менее ярким через некоторое время, не стоит. Фото тату красноречиво свидетельствует о том, что даже татуировки «с возрастом» не теряют своей привлекательности.

По-настоящему качественные рисунки способны не только закрывать швы, но и создавать неповторимый образ.

Выбирая тот или иной эскиз, следует ориентироваться на предмет маскировки. Так, для скрытия шрама после кесарева сечения лучше выбрать надписи, оригинальный орнамент, который закроет швы, или символы в черно-белом цвете.

Чтобы замаскировать растяжки, лучше обратить внимание на объемные изображения по шву с большим количеством мелких деталей – они эффективно скроют все недостатки кожи. Здесь также можно выбрать симметричные эскизы, которые визуально выровняют область животика

Очень хитрый прием – выбрать изгибающийся вертикально орнамент или надпись, которая скроет неэстетические образования. Это поможет сделать «талию», а также замаскировать послеродовые следы. Некоторые предпочитают симметричные элементы, удачно скрывающие швы после родов.

Месяц до родов

Запаситесь необходимым количеством замороженных продуктов и продуктов длительного хранения, чтобы впоследствии Вам не пришлось ехать в супермаркет с малышом сразу же после прибытия из роддома.
Позаботьтесь о том, чтобы бензобак Вашего автомобиля всегда был полным, деньги на оплату стоянки у роддома также должны быть всегда под рукой.
Договоритесь о том, чтобы Вас смогли отвезти и забрать из роддома. Это может сделать отец ребенка, родственник или подруга

Важно, чтобы Вы в любой момент могли связаться с этим человеком, а также организуйте запасной вариант на всякий случай.
Если у Вас есть ребенок, договоритесь с подругой или родственниками о том, чтобы они приглядели за ним, пока Вы будете находиться в роддоме; расскажите ребенку о том, что будет происходить во время вашего пребывания в роддоме.
Приготовьте подарок для старшего ребенка, чтобы вручить его по возвращении из роддома, как «подарок от малыша», чтобы старший ребенок не чувствовал себя брошенным.
Запаситесь мультфильмами и новыми книгами, чтобы смотреть и читать их вместе со старшим ребенком в то время, пока будете кормить малыша.
Составьте список подарков, которые Вы действительно хотели бы получить. Попросите друзей и родственников руководствоваться этим списком при покупке подарков

Нет ничего плохого в том, что Вы попросите близких людей скооперироваться и купить крупную вещь.
Если Вы заранее знаете, что Вам предстоит кесарево сечение, то позаботьтесь о том, чтобы после Вашего возвращения рядом находился человек, который будет помогать, поскольку Вы не сможете самостоятельно водить автомобиль, поднимать тяжести и делать активную работу по дому. Как правило, восстановление после кесарева сечения занимает более длительное время, чем восстановление после родов естественным путем.
Не зависимо от того, каким образом прошли Ваши роды, дополнительная помощь никогда не помешает. Поэтому попросите близких друзей и родственников о помощи. Сообщите, чем именно они могут помочь. Никогда не отказывайтесь от предложенной помощи. 

Женщины в группе риска: когда пора бить тревогу

Если тело не устраивает женщину до такой степени, что она начинает заниматься саморазрушением — это тревожный звонок. Речь о жестких диетах, истязании себя в спортзале, курении и алкоголе, а также о попытках «заесть» стресс, погружающих в еще более депрессивное состояние (потому что тело, которое и так не нравится, кажется еще более безобразным). 

Когда женщина в принципе дружит с собой, ей довольно просто принять себя любую. И это не связано ни с беременностью, ни с родами, ни с чем угодно еще. В нашей жизни могут произойти какие-то другие события, которые заставят нас полностью изменить образ жизни и образ тела вместе с ним. 

Если у женщины еще до беременности были проблемы с заниженной самооценкой, невротическими состояниями, расстройствами пищевого поведения, или если ей пришлось худеть, чтобы забеременеть, то она попадает в своего рода группу риска. Здесь же оказываются внушаемые женщины, для которых ведущим является внешний локус контроля. Или, говоря иначе, чужое мнение. Для них триггером может стать оброненная вскользь фраза мамы о том, что «как-то ты себя подзапустила», или невосторженный и оценивающий взгляд мужа.

Татуировка в виде текста

В 21 веке большой спрос у девочек стали играть татуировки на животе в виде надписей. Если выбрать небольшие размеры, то буквы будут выглядеть минимально безобидно, но также вызывающе и сексуально. Практикуется среди молодых и девушек в возрасте. Особенно на животе любая цитата или придуманный из головы фраза будет выглядеть творчески и интересно если сделать текст, взяв за основу:

  • витиеватый шрифт;
  • стиль минимализма;
  • добавление 3D эффекта.

Без разницы какой будет шрифт, на каком языке и цвет. Всё зависит от индивидуальных желаний. Нынешние тату-мастера способны подстроится практически под любой запрос, создавая неповторимое искусство. Но сначала стоит узнать специалиста поближе, потому что неопытные люди могут не угодить, из-за чего придётся скрывать узор новой тату.