Менструальная чаша: спасение для девушек в «те самые дни»

Оглавление

Определимся с объемом чаши

Обязательно обратите внимание на вместительность чаши в миллилитрах,
ориентируясь на обильность своей менструации. От объема зависит то, как часто потребуется извлекать и промывать капу

В среднем прокладка с 3 капельками на упаковке впитывает 15 мл. Вместимость чаш колеблется от 15 до 35 мл:

  • малый – 15-24 мл: Meluna Shorty, Meluna S, Lunette S, VivaCup L;
  • средний – 25-31 мл: Lunette L, DivaCup L, AneerCare L;
  • большой – 31-35 мл: Meluna XL, LadyCup L.

Чаши с большой вместимостью имеют большую длину и ширину, поэтому подходят далеко не всем. Оптимально – выбирать среднюю величину: ее не потребуется часто промывать и она не вызовет неприятных ощущений.

Универсальный совет

Если вы сомневаетесь, выбирайте упаковку с капами двух размеров. Многие производители предлагают такое решение: Fun Factory, Meluna, DivaCup. Это дешевле, нежели покупка двух чаш по отдельности. А если ношение обеих покажется вам комфортным, то большую можно будет использовать в дни с более обильными выделениями.

Что такое менструальная чаша?

Менструальная чаша или капа, как ее еще называют, это емкость, внешне представляющая собой небольших размеров колпачок, вводимый во влагалище в период менструальных выделений. Изготовлены чаши обычно из высококачественного медицинского силикона, латекса или термопластического эластомера. Бывают и одноразовые менструальные чашечки, такие изготавливаются из некой разновидности полиэтилена. Функцией менструальной чаши оказывается не впитать менструальные выделения, как это делают женские прокладки или тампоны, а лишь, будучи полой емкостью, собрать их.

Как же располагается во влагалище и функционирует менструальный стаканчик? Материал, из которого он изготовлен, очень гибкий и подвижный. Стаканчик принимает форму влагалища, а соприкосновение его со стенками не способно привести к травмам, раздражениям и растяжению мышц.

Механизм действия менструальной чаши заключается в том, что во влагалище ею создается вакуум. При правильном введении чаша раскроется таким образом, чтобы плотно прилечь к влагалищным мышцам. Плотное прилегание к мышцам влагалища обеспечивает герметичность с двух сторон, а это значит, что не только менструальные выделения не вытекут наружу, но и вода, например, из водоемов или бассейнов не проникнет внутрь.

Потребуется немного практики, чтобы самостоятельно научиться вводить капу, однако в целом такая манипуляция не способна вызвать трудностей. Вводится чаша рукой, как и тампон. В инструкции или видеоуроках можно наглядно увидеть, как складывается колпачок в ладони, чтобы в последующем ввести его вовнутрь. Вынимается он также достаточно просто, главное, сразу не тянуть за имеющийся хвостик. Сначала необходимо нажать пальцем на колпачок, а затем, когда вакуумное пространство будет нарушено, вынуть за тот самый хвостик.

Смена менструальной чаши показана раз в 5-12 часов, конкретное время зависит от дня цикла, количества выделений, внешних обстоятельств. Время наполняемости чаши зависит и от ее размера, однако выбирать таковой необходимо не как тампон (в зависимости от обильности выделений), а исключительно с учетом своих анатомических особенностей. Хоть популярны несколько производителей менструальных чаш, и каждые из них немного отличаются по размеру своей продукции, но любые менструальные чаши разделяют на две группы — размер S (А или 1) и размер L (В или 2).

Обычно этих двух групп абсолютно достаточно — первая предназначена для нерожавших женщин хрупкого телосложения, с не очень обильными менструациями; вторая подойдет рожавшим или подверженным оперативным вмешательствам на женских половых органах дамам (в т.ч. абортам и выскабливаниям), с обильными менструациями или крупным телосложением. Подбор менструальной чаши во многом сугубо индивидуален — например, даже рожавшей, но миниатюрной женщине лучше выбрать чашу меньшего размера. При выборе менструальной чаши нелишним будет вымерять высоту влагалища — это можно сделать или самостоятельно, или (что лучше) на консультации гинеколога. Ведущие производители данных изделий следуют таким стандартам:

Большой

Маленький

LadyCup (Чехия)

диаметр 46 мм, длина 53 мм

диаметр 40 мм, длина 46 мм

Mooncup (Чехия)

диаметр 43 мм, длина 50 мм

диаметр 46 мм, длина 50 мм

Yuuki (Чехия)

диаметр 47 мм, длина 57 мм

диаметр 42 мм, длина 48 мм

MeLuna/мелуна (Германия)

Большой

Средний

Маленький

диаметр 45 мм, длина 54 мм

диаметр 45 мм, длина 45 мм

диаметр 40 мм, длина 40 мм

Lunette (Финляндия)

диаметр 46 мм, длина 52 мм

диаметр 41 мм, длина 47 мм

Размер менструальной чаши перекликается и с ее формой. Различают круглые и вытянутые чаши. Круглые обычно короче, подойдут для женщин с коротким влагалищем, а вытянутые — для женщин с длинным.

Разными по форме оказываются и «хвостики» менструальных чашечек — плоские, трубчатые, в виде шарика или кольца, а иногда и вовсе отсутствуют.

Менструальные чаши выпускают в разных цветовых гаммах — они могут быть самых разнообразных оттенков, а также белыми и прозрачными. Выбор цвета менструальной чаши зависит исключительно от вкусовых предпочтений женщины. Кроме того, стоит отметить, что цветные чаши более долгий срок сохраняют эстетичный вид, на них не так видны следы использования. Но это и плохо — с другой стороны, их чистоту сложно определить на глаз.

Длина – один из важнейших параметров

Если чаша будет слишком короткой, у вас могут возникнуть сложности с ее извлечением. Если слишком длинной – возникнет дискомфорт при ношении и протекание. Поэтому длина чаши должна соответствовать длине влагалища, то есть расстоянию до шейки матки. Вы можете измерить ее самостоятельно, желательно во время менструации, поскольку в течение цикла эта величина может изменяться. Или обратиться с этим вопросом к гинекологу и получить совершенно точный результат.

Существует 3 разновидности чаш для месячных в зависимости от длины изделия:

  • Короткие, или для низкой шейки матки – 38-44 мм: Meluna Shorty, Merula Cup, Lily Cup One.
  • Средние, для средней шейки матки – 45-50мм: LadyCup S, Lunette S, Organic Cup S, AneerCare S.
  • Длинные, или для высокой шейки – 51-57 мм: Meluna L, Lunette L, LadyCup L, VivaCup S, DivaCup S.

Недостатки

У менструальной чаши есть определенные минусы. Среди основных выделяют следующие:

  • недостаточное количество гинекологических исследований. Несмотря на то, что колпачки для месячных изобрели более ста лет назад, они так и остались непризнанными в мире;
  • выделения скапливаются внутри влагалища. В вакуумное пространство не проникает кислород, а за счет этого есть риск развития анаэробных бактерий. Чтобы не нанести организму вреда, нужно соблюдать все правила интимной гигиены;
  • выделяемая кровь может попасть обратно в матку. За счет этого не исключено развитие различных воспалительных процессов и эндометриоза матки;
  • существуют противопоказания. Такие изделия не рекомендуется использовать девственницам и женщинам с установленной внутриматочной спиралью. Не стоит помещать во влагалище чашу и при наличии в анамнезе различных заболеваний мочеполовой системы;
  • неправильная установка колпачка может стать причиной протекания, появления дискомфорта;
  • материал считается безопасным, но при несоблюдении требований по уходу за изделием существует риск поражения грибковой инфекцией;
  • устанавливать и извлекать конструкцию нужно в определенных условиях. Выполнять эти манипуляции вне дома достаточно сложно.

Все женщины могут пользоваться капой или есть противопоказания

Абсолютных ограничений нет, но из-за индивидуальных особенностей менструальная чаша может не подойти. Исследования подтверждают, что менструальная чаша никак не влияет на эпителий влагалища. Колпачок не навредит при эндометриозе или эктопии шейки матки. Можно им пользоваться и при установленной системе внутриматочной контрацепции.

Перед покупкой нужно проконсультироваться с гинекологом, если есть загиб матки или ее сильное опущение. Не рекомендуется пользоваться менструальной чашечкой во время лечения молочницы, цистита или другой инфекции. Каждый раз обеззараживать капу не получится, поэтому будет риск повторного заражения. Поэтому вернуться к чаше можно будет только после завершения курса лечения.

Как выбрать капу

Прежде чем покупать такое прогрессивное изделие, требуется окончательно определиться с выбором, оценить плюсы и минусы такого прозрачного колпачка для сбора менструальной крови. На отечественном рынке заявлено несколько узнаваемых производителей, которые предлагают качественную продукцию с универсальными свойствами. Продаваться продукция может в аптеке, но гораздо проще выбрать ее в каталогах по фото и заказать через интернет. Основные требования к выбору:

  • гипоаллергенный материал (латекс или силикон);
  • соответствие запрашиваемому размеру (изучить размерную сетку);
  • проверенный временем производитель (почитать реальные отзывы о таких колпачках);
  • доступная цена (гигиенические прокладки все равно обходятся дороже);
  • длительный срок службы (оптимальный период варьируется от 5 до 10 лет).

Востребованные на отечественном рынке производители чаш менструальных представлены ниже:

  1. Diva Cup. Чашу менструальную легко использовать в домашней обстановке, а разработано изделие по новейшим технологиям из гипоаллергенного материала. Не снимать чашу можно на протяжении 12 ч.
  2. Ladycup. Чаша менструальная имеет доступную стоимость, причем в одной упаковке находится сразу несколько единиц. Выбирать такое изделие можно не только по размеру, но и по цвету, материалу, форме.

Недостатки менструальной чаши

Они тоже существуют, и о них нужно узнать до начала применения устройства:

  • Первое использование капы может быть связано с дискомфортом. Не исключено, что появятся непривычные ощущения, давящее чувство. Но уже со второго-третьего раза они исчезают, поэтому не спешите отказываться от дальнейшего ее применения в данном случае;
  • Менструальная чаша вред в виде аллергии, раздражения может нанести только в том случае, если игнорировать правильное и своевременное ее очищение. Не исключено это и при использовании капы из латекса, полиэтилена. Но избежать этой неприятности просто – выбирайте силиконовые варианты;
  • Выбор оптимальной формы колпачка тоже может стать одной из проблем, с которыми может столкнуться женщина, которая только начинает знакомиться с этим средством гигиены. Оно должно быть удобным. Кроме того, если менструальная чаша протекает, это тоже говорит о неправильном выборе, если замена ее выполняется вовремя. Прежде чем вами будет сделан правильный выбор, возможно, вам придется испробовать разные формы, продукцию различных производителей;
  • Устройство не следует использовать девственницам. Об этом свидетельствуют отзывы многих врачей, говорящих о том, что оно способно повредить девственную плеву.

А вот необходимость в регулярной обработке капы многие не считают недостатком. При использовании других средств женщинам тоже приходится выполнять ряд действий по их утилизации, и промывание колпачка не является намного более сложным процессом.

Что такое менструальная чаша?

Менструальная чаша – это именно то, о чем Вы подумали: это емкость, которая собирает менструальную жидкость. Первая версия этого средства гигиены в форме колокола была запатентована еще в 1932 году, в 1960-х годах менструальные чаши выпускались под брендом Tassaway, однако они не имели коммерческого успеха, видимо женщины тогда еще не были готовы к такому средству гигиены. Они стали приобретать популярность позднее, в конце 1980-х. Сначала чаши изготавливались только из резины, но на латекс и другие компоненты резины у многих женщин аллергия, поэтому сейчас более распространены чаши из медицинского силикона.

Менструальная чаша есть двух видов:

  1. Колоколообразная чаша, которая изготавливается из резины (латекса), силикона или термопластичного эластомера (TPE). Этот тип предназначен для многоразового использования, причем одни производители рекомендуют заменять чашу каждый год, другие производители рекомендуют заменять после 5-10 лет использования.
  2. Чаша второго типа изготавливается из полиэтилена и напоминает контрацептив-диафрагму. Есть два типа полиэтиленовых чаш: одноразовые, которые выбрасываются после одного использования, и многоразовые, которые повторно используются в течение одного менструального цикла.

Wikimedia Commons/Detienne MC и Instead Softcup/CC BY-SA 2.0

В статье я рассматриваю первый тип чаш.

Как использовать менструальную чашу?

К чашам прилагается инструкция по применению, но большинству может понадобиться время для привыкания к новому средству, обычно женщины привыкают через 2-4 цикла. Может показаться, что конструкция чаши слишком большая, однако надо учитывать то, что она вставляется в свернутом состоянии, хотя при этом ее диаметр все же остается несколько больше диаметра тампона. Сначала процедура установки чаши может действительно оказаться непростой задачей, тут необходим навык. Она сворачивается разными способами и можно подобрать наиболее удобный вариант. После привыкания при правильной установке и выборе правильного размера она не создает дискомфорта.

В чашу вмещается больше менструальной крови, чем в тампон или прокладку, так что ее можно носить дольше. Обычно вместимость чаши составляет 25-37 мл. Многие женщины думают, что их выделения обильны, но в действительности женщина в среднем теряет от 30 до 120 мл в день (или 2-8 столовых ложки), причем выделения более 60 мл считаются обильными.

Чаша должна опорожняться каждые 12 часов (это можно делать и чаще, в случае обильных выделений), далее ее необходимо промыть водой с использованием нейтрального мыла, после чего ее можно заново устанавливать. В конце каждого менструального цикла чашу следует кипятить в течение 20 минут. Для очищения силиконовой чаши не стоит использовать ничего, кроме воды и мыла, иначе ее можно повредить. При правильном использовании силиконовая менструальная чаша должна служить не менее года.

Выбор менструальной чаши

Как правило, производитель выпускает 2 размера чаши: малый – для женщин моложе 25-30 (в зависимости от марки), которые никогда не были беременны, и большой – для женщин старше 30 или рожавших женщин.

Комфорт при ношении менструальной чаши зависит от правильного выбора размера и мягкости материала. Размер чаши определяется диаметром и длиной. Если знать, как расположена шейка матки (низко или высоко), тогда проще определиться с размером. Например, если Вы легко можете дотронуться пальцем до шейки матки, то, скорее всего, Вам больше подойдут короткие чаши. Конечно, все очень индивидуально, при выборе стоит исходить из своих ощущений. Вероятно, Вам придется попробовать несколько вариантов, разных производителей. На рынке представлено несколько марок менструальных чаш – это Diva Cup, Lunette Cup, Keeper Cup, Fleur Cup, Moon Cup, MCUK, Meluna, LadyCup и Yuuk.

При выборе чаши стоит учитывать такой показатель как мягкость или жесткость материала. Чаши Keeper Cup более жесткие, поэтому они лучше подходят для женщин с сильной мускулатурой влагалища или для нерожавших женщин. Чаши Meluna есть разных степеней мягкости.

Wikimedia Commons/Franziska Neuhaus/CC BY-SA 3.0

Характеристика изделия

Использование колпачка во время критических дней – звучит очень необычно, но, полагается, что вопрос, зачем нужна менструальная чаша и что это такое, отпадает. Название, в принципе, говорит само за себя – это емкость по сбору менструационных выделений.

Подобная разработка в начале внедрения на рынок не произвела фурора и была с подозрением воспринята женщинами, но на самом деле этот вид изделия довольно удобен по своей конструкции и отлично справляется с поставленной задачей.

Изделие является прекрасной альтернативой в критические дни для женщин, подверженных аллергии на прокладки.

Сделана капа из гипоаллергенных материалов: медицинского силикона, применяемого в хирургии, или пластика TPE, которым пользуются в изготовлении пустышек и бутылочек для кормления ребенка. Реже колпачок изготавливается из натурального латекса. На него у некоторых женщин аллергия, поэтому чаще встречаются вышеописанные материалы. Выпускаются они в форме маленькой чашечки круглой или продолговатой формы с расширением к основанию. К наиболее узкой части прикреплена маленькая ручка, что можно увидеть на фото изделия.

Технология введения чаши для месячных не очень отличается от введения тампона. Их основная разница в том, что при использовании силиконового колпачка выделения собираются внутри емкости и не соприкасаются со стенками влагалища, что позволяет избежать самого серьезного осложнения в использовании тампона – синдрома токсического шока. Капа плотно соприкасается с вагинальными стенками, так что она полностью исключает протекание. При этом никакие внешние факторы, даже активность во время спортивных нагрузок, не могут повлиять на расположение капы, так как внутри создается эффект вакуума.

Существуют одноразовая и многоразовая менструальная чаша. Для производства первых, как правило, применяется более мягкий материал. Оба вида можно использовать и в дневное, и ночное время. Нужно лишь выбрать размер, наиболее подходящий по вашим параметрам. Подобные колпачки не сушат слизистую оболочку влагалища и никак не влияют на микрофлору. Людям, использующим многоразовую модель, не потребуется ежемесячно тратиться на средства гигиены. При правильном уходе они могут прослужить 5-10 лет.

Размеры

Конструктивно это специальная воронка, внешне похожая на колпачок, которая продается в нескольких размерах. Это необходимо для удобства регулярного применения, сокращения риска крайне нежелательного протекания. Специальная чаша для месячных может выпускаться следующих размеров: A, B, S, M и L

Ниже представлена краткая характеристика каждого параметра, что важно учитывать при окончательном выборе. Итак:

  • A – подходит для женщин до 30 лет, нерожавших;
  • B – уместна для женщин от 30 лет, рожавших;
  • S – объем – 15 мл, диаметр и глубина – 40 мм.
  • M – объем – 21 мл, диаметр и длина – 40 мм.
  • L – объем – 32 мл, диаметр – 45 мм.

Как пользоваться менструальной чашей

При пользовании менструальными чашами особенно важно четко соблюдать все правила: аккуратно ввести во влагалище, приняв удобную позу, приспособление предварительно сложить вдвое, чтобы оно «раскрылось» уже во влагалище, менять 2 раза в сутки

Особенное внимание следует обратить на гигиенические требования к использованию и хранению кап. Подавляющее большинство негативных отзывов об этих предметах вызваны из-за пренебрежения правил хода за чашами

Подготовка к процедуре

Перед введением следует тщательно вымыть руки с мылом и обсушить их полотенцем. Чаша должна быть чистой и желательно прокипяченной. Зачем нужно провести тщательную гигиену половых органов, так как капа будет долго находиться внутри влагалища и собирать кровянистые выделения – питательную среду для бактерий.

Спринцевания при этом не нужно делать. Затем нужно принять удобную позу и расслабить мышцы влагалища и тазового дна. Для этого можно попытаться принять положение, аналогичное гинекологическому креслу: приподнять таз и развести ноги. Перед собой полезно установить зеркало. Можно присесть на корточки, разведя ноги. Все манипуляции нужно проделывать на чистой поверхности.

Инструкция, как правильно вставлять и извлекать

Вначале, по инструкции, капу нужно обработать смазкой и сложить вдвое. Затем следует развести половые губы другой рукой и аккуратно ввести капу на такую глубину, чтобы кончик или кружочек находились на 2 сантиметра глубже от входа во влагалище. Конечным этапом нужно повернуть капу по часовой стрелке, так она зафиксируется внутри. Чаша сама расправится во влагалище.

Затем нужно немного походить и определить степень комфорта при движении. При необходимости можно помыть руки и поправить чашу. Она должна плотно прилегать к стенкам влагалища, что поможет избежать протеканий.

1 вариант2 вариант3 вариант, как сложить менструальную чашу перед установкой во влагалище

Для извлечения сначала нужно также обработать руки и подмыться. Затем следует ввести указательный палец правой руки во влагалище, раздвинув аккуратно половые губы, и нащупать стенку чаши. Палец при этом следует продвинуть глубже.

Нужно надавить на основание капы пальцем, чтобы сместить и отслоить ее от стенок влагалища. Так она станет доступна для извлечения. Затем следует потянуть за хвостик или кружок – и чаша выпадет наружу. Лучше проделывать это над тазиком, потому что каша, как правило, наполнена выделениями.

Как стерилизовать менструальную чашу

Менструальную чашу можно стерилизовать специальными таблетками, которые идут в комплекте с ней. Химический способ стерилизации предпочтителен, поскольку не вредит силиконовому материалу. Нужно растворить таблетку в воде с капой и оставить раствор на время, указанное в инструкции. Перед обработкой нужно тщательно промыть приспособление в воде с мылом.

Также применяют кипячение в течение пяти минут. Больше по времени кипятить чашу нельзя, потому что физическое воздействие температуры пагубно сказывается на чаше.

Смотрите в этом видео о том, как правильно использовать менструальную чашу:

Почему менструальная чаша протекает

Протекание менструальной чаши случается редко, этот способ гигиены достаточно надежен, но такое возможно, если:

  • изначально был производственный брак средства гигиены;
  • не полностью смыкаются стенка влагалища и поверхность чаши;
  • капа повредилась при обработке.

Неполное смыкание можно почувствовать уже при ходьбе в самом начале использования: внутри будет ощущаться легкое движение и царапание стенок. Для устранения неполадки нужно поправить капу пальцем. Повреждение легче заметить: ломкие стенки или дырки в силиконе могут появиться как от агрессивной предстерилизационной подготовки, так и от кипячения. Не стоит забывать о сроках годности чаш, которые указаны в инструкции. Они полностью оправдывают себя.

Как ходить в туалет с менструальной чашей

Менструальная чаша не мешает ходить в туалет при хорошо подобранном размере и правильной установке. Если есть дискомфорт, достаточно поправить положение капы. При невозможности устранить неприятные ощущения следует обратиться к гинекологу: возможно, в выделительных или половых путях началось воспаление.

Мнение врача

Выясняя, что такое менструальная чаша, для чего пользуются этим приспособлением, комментарии специалистов очень важны, и они в большинстве случаев таковы:

  • Она безопасна для женского организма, а наиболее низкой способностью к вызову аллергии обладают силиконовые экземпляры;
  • Врачи рекомендуют производить обработку капы перед каждым ее применением, используя «Октинесепт» либо «Хлоргексидин». Данные препараты предупреждают развития вредных бактерий в ней;
  • Многие женщины опасаются, что устройство способствует растягиванию влагалищных стенок, утрате ими эластичности. Гинекологи опровергают этот миф, говоря, что этого не происходит даже при продолжительном применении колпачков;
  • Если у вас есть возможность перед каждым использованием производить промывание этого гигиенического средства, то достаточно наличия одного его экземпляра в вашем арсенале;
  • Врачи не отрицают возможности применения устройства при обильных выделениях во время месячных;
  • Если знать, как пользоваться менструальной чашей, как ее устанавливать, своевременно ее опорожнять, риски переливания минимальны;
  • При условиях, описанных в предыдущем пункте, нет необходимости в дополнительном применении прокладок, тампонов;
  • Врачи не рекомендуют прибегать к этому средству гигиены при наличии половых инфекций, а также болезней шейки матки (в частности, эрозии), поскольку возникает вероятность того, что разовьется эндометриоз этого органа.

Если раньше вы не знали, что это за приспособления, теперь ваша копилка, в которой хранятся женские маленькие секреты, пополнилась еще одним. Касается он отличной альтернативы прокладкам и тампонам, будучи одним из относительно новых на рынке средств личной гигиены, а подробная информация о таких вещах является нужной и полезной для каждой женщины.

Менструальная чаша: как использовать новичкам?

Если опыта использования менструальных чаш у девушки ещё нет, то следует выбирать более плотные модели. Их легче вводить внутрь и вынимать по мере необходимости. В целом процедура несложная и одинаковая для всех.

Для начала менструальную чашу необходимо простерилизовать. Делается это просто — поместите изделие в кипяток на несколько минут, после чего промойте проточной водой.

Данную процедуру необходимо повторять как после окончания цикла, так и непосредственно перед применением.

Далее обязательно вымойте руки с мылом. Стерильность и чистота крайне важны в вопросах гигиены, особенно когда речь идёт о  влагалище, которое особо чувствительно к любым инфекциям и патогенным бактериям.

Самая удобная поза для использования менструальной чаши — стоя, поставив одну ногу на возвышенность таким образом, чтобы одна нога была прямой, а другая согнута в колене. Но гинекологи советуют поискать и другие варианты,которые удобны лично вам.

Затем сомните менструальную чашу таким образом, чтобы она стала похожа на трубочку. Для этого верхнюю, самую широкую часть изделия, требуется сомкнуть краями.

Необязательно добиваться какой-то единой формы, это нужно исключительно для комфортного ввода, поэтому форма трубочки может быть неидеальной.

Далее менструальная чаша в таком виде помещается внутрь по принципу тампона. Главная задача на этом этапе заключается в том, что изделие должно полностью раскрыться во влагалище. Таким образом края чаши прилегают к стенкам и она собирает менструальную кровь не выпуская её наружу.

Эксклюзивные инновации

Многие производители разрабатывают устройства, непохожие на все другие, предлагая покупательницам дополнительные преимущества при использовании гигиенического средства. Так, испанский бренд Enna, британский Amycup и американский Keela выпускают чаши с аппликатором, облегчающим введение. Правильно установить такую капу получится уже с первой попытки.

Особенность китайских брендов AneerCare и Viola – удобный клапан, который позволяет быстро опорожнить чашу, не извлекая ее из влагалища. Это удобно, если по близости нет подходящих условий или доступа к воде.

Не можем не отметить и умную чашу LoonCup, которая поможет следить за менструацией: мобильное приложение анализирует характер выделений, напоминает о том, что капу пора промыть, уведомляет о начале цикла.

Менструальная чаша противопоказания

Данное средство гигиены, как и любое другое, имеет своего пользователя, показания и противопоказания к применению. Женская капа может подойти не каждой из нас. Далее представлен список кому нельзя использовать менструальную чашу по мнению гинекологов:

  1. Девственницы.
  2. Женщины, у которых есть воспалительные процессы мочеполовой системы. В здоровом состоянии менструальная кровь содержит очень мало бактерий, а при наличии инфекционных процессов, бактерии выделяются вместе с жидкостью, но покинуть организм не могут. В таком случае капа становится “инкубатором” для различных инфекций;
  3. Женщины, которым недавно было проведено хирургическое вмешательство в половой системе, имеются послеродовые разрывы или опущения;
  4. Девушки, у которых есть аллергическая реакция на материалы, из которых чаша произведена.

Перед тем, как купить колпачок для менструаций рекомендуем Вам проконсультироваться со своим гинекологом, чтобы избежать всех возможных сложностей в использовании данного средства гигиены.

Преимущества

От ежемесячных выделений в репродуктивном возрасте не уйти, поэтому женщине приходится запасаться специальными средствами гигиены для дальнейшего использования в течение нескольких дней 1 раз в месяц. Универсальная чаша для менструационного цикла имеет ряд преимуществ, которыми регулярно пользуются современные женщины. Достоинства такого силиконового изделия:

  • возможность многократного применения;
  • отсутствие аллергии на материал гигиенического средства;
  • контроль объема выделений, менструальной крови;
  • длительность применения 5-10 лет;
  • универсальный объем, достаточная вместительность;
  • удобство при повседневном использовании;
  • отсутствие сухости во влагалище, неприятного раздражения;
  • наличие нескольких размеров чаши менструальной.

Как использовать менструальную чашу?

При правильном применении капы она не ощущается внутри влагалища. Срок беспрерывного ношения изделия составляет 6–12 часов в зависимости от объема выделений.

Процесс введения

Наружный ободок имеет большой диаметр, поэтому в процессе установки необходимо его согнуть. Популярные способы “оригами”: буква С или сердечко, бутон, цифра 7. Чтобы понять принцип складывания чаши для цикла, нужно посмотреть фото или видео с подробной инструкцией.

После сворачивания колпачок осторожно вводят во влагалище и дают ему расправиться внутри. Не стоит помещать изделие слишком глубоко по принципу тампона — лучше, если предмет немного не доходит до шейки матки

Чтобы убедиться в правильной установке капы, ее можно покрутить вокруг оси, держась за хвостик.

При использовании менструальной чаши девственницам нужно быть очень аккуратными. Для облегчения введения капы гинекологи рекомендуют смазать ее края лубрикантом или смочить водой. Манипуляции проводятся очень медленно, нельзя, чтобы колпачок резко раскрылся при попадании во влагалище. При правильной установке средства неприятные ощущения у девушки не возникают.

Процесс удаления

Для извлечения изделия следует сжать его пальцами, чтобы ободок перестал плотно прилегать к стенкам влагалища. Одновременно женщине нужно натужиться, “выталкивая” изделие вагинальными мышцами. Менструальную капу постепенно удаляют: лучше не сразу тянуть ее вниз, а немного раскачивать из стороны в сторону.

Первые попытки извлечения лучше проводить сидя на унитазе, чтобы ничего не испачкать кровью. Сложности возникают с мягкими колпачками: такие менструальные чаши слишком сгибаются под действием пальцев, могут проливаться еще до удаления из влагалища.

После извлечения предмет гигиены опорожняют, тщательно промывают под проточной водой и вытирают насухо. Изделие готово к повторному применению.

Недостатки менструальной капы

О преимуществах менструальной капы сказано уже много, однако это средство для женской гигиены имеет также свои минусы:

  1. Введение чаши для месячных — не самая простая задача, и в большинстве случаев нужно потренироваться чтобы овладеть навыком быстрого введения и извлечения капы;
  2. В случае неправильного введения, менструальные выделения могут протекать;
  3. Даже если чаша введена верно и вакуум не позволяет жидкости вытекать, в первое время использования чаши Вы можете ощущать легкий дискомфорт, однако, спустя несколько применений, наличие чаши становится незаметным;
  4. Соблюдение гигиены при манипуляциях. Вне дома не всегда есть возможность тщательно вымыть руки или опорожнить и помыть чашу, что вызывает дополнительные хлопоты.
  5. Стоимость. Такое средство гигиены сразу обойдётся гораздо дороже, чем запас тампонов и прокладок на 1-2 цикла, однако, стоит учитывать, что использовать чашу можно до 5-10 лет, что по итогу выйдет гораздо экономичнее привычных нам приспособлений.

Как глубоко вставлять менструационную чашу

Безусловно сразу после помещения изделия внутрь возникает вопрос как глубоко вставлять менструальную чашу. чтобы она не мешала и максимально эффективно справлялась со своей задачей

Здесь нет никаких единых параметров, но очень важно, чтобы она целиком была во влагалище и даже хвостик

Так как у всех женщин разное физиологическое строение внутренних половых органов, конкретных значений в сантиметрах не существует

Но при определении глубины важно учесть личные ощущения и тот факт, что кончик менструальной чаши должен находиться на расстоянии двух сантиметров от входа во влагалище