Лайфхаки для дома своими руками: легкие мастер-классы из ненужных вещей

Оглавление

Держите компьютер в чистоте

  • Пыль
    и грязь — это худший кошмар. Один из лучших способов поддерживать работу
    компьютера в течение длительного времени — поддерживать его в чистоте.
  • Пыль
    и шерсть домашних животных могут засорять компьютер и вызывать проблемы в
    работе. Не забывайте чистить компьютер и держать его закрытым, когда он не
    используется, чтобы предотвратить попадание пыли и грязи во внутренние
    компоненты.
  • Используйте
    мощный поток воздуха для удаления мусора, особенно с вентиляторов. Если
    вентиляторы забиты слишком большим количеством грязи, они могут замедлить
    работу и не отвести тепло от компьютера вовремя, что приведет к его плавлению
    намного раньше.
  • Чистите
    экран с помощью средства для чистки экрана, а не средства для мытья окон, так
    как аммиак может негативно сказаться на покрытии экрана. Кроме того, не ешьте
    еду и не оставляйте напитки рядом с компьютером. Одна авария может привести к
    серьезным последствиям.

Избавляемся от неприятных запахов

И последний штрих для создания идеальной кухни: ароматы. Нужно признать, что не всегда удаётся добиться хороших результатов. Источником неприятных запахов могут быть продукты, мусорное ведро, холодильник. Что поможет вам справиться:

  • неприятные запахи в холодильнике часто появляются из-за пролитого молока или кефира, подпорченных продуктов. Сначала найдите и устраните источник, а потом протрите стенки салфеткой, смоченной в уксусе или лимонном соке;
  • для устранения посторонних ароматов держите в холодильнике мешочек с древесным или активированным углём, рисом или душистыми травами;
  • чтобы мусорное ведро не портило воздух, мойте его раз в неделю с добавлением средства для чистки унитазов, это уничтожит все бактерии, а когда закладываете в него пакет, посыпьте на дно пакета соду – даже если что-то протечёт, запаха не будет;
  • если вы жарили на кухне рыбу, то въедливый чад будет преследовать вас очень долго. Выход очень прост: поставьте на огонь чистую сухую сковороду и насыпьте в неё горсть кофейных зёрен и щепотку корицы, можно добавить немного ванилина. Кухня моментально наполнится чудесным ароматом.

Мешочки с абсорбентом можно оригинально оформить

Не бойтесь экспериментировать! Возможно, у вас есть собственные кухонные секреты? Мы будем очень благодарны, если вы поделитесь ими с нашими читателями!

Создать бесконечный источник воды

Этот совет – вершина принципа «скучно, но практично». Все, что вам потребуется – уже имеющийся источник воды, ведро и яма в земле.

Как и в некоторых примерах выше, здесь также используются странности физики Minecraft. Все, что требуется от игрока – вырыть в земле яму на три блока в длину, один в ширину и один в глубину. Затем вылейте воду в блоки слева и справа от центрального, а последнее ведро вылейте в центральный.

Есть также вариант с размером 2х2, он тоже представлен в ролике выше. Элементарный прием, но очень полезный, особенно если вы занимаетесь зельеварением. Вода – база всех зелий, поэтому неограниченный источник станет отличным подспорьем.

5 идей для организации кухонного пространства

Проблема организации кухонного пространства особенно остро стоит перед владельцами маленьких кухонь и хозяевами студий. Нужно придумать, как разместить всю кухонную утварь и продукты максимально компактно и при этом настолько удобно, чтобы не испытывать дискомфорта при приготовлении пищи. Прежде чем говорить о каких-то лайфхаках, позвольте дать совет: если у вас мало места на кухне, старайтесь приобретать компактную бытовую технику и наборы посуды, которые можно хранить, как русскую матрёшку, вкладывая один предмет в другой. Это уже решит большую часть проблем.

Старайтесь ограничиться самым необходимым. Не поддавайтесь на назойливую рекламу, приобретая гаджеты, которые потом будут только занимать место, но редко когда пригодятся

Как найти дополнительное место в шкафчиках

Откройте любой шкафчик и посмотрите на его содержимое. Чего здесь больше: нужных вам вещей или воздуха? Скорее всего, последнего. Когда вы заказывали или покупали гарнитур, вы вряд ли чётко знали, что именно будет храниться на этих полках, а теперь ситуация изменилась. Можно, конечно, пригласить мастера и заказать у него дополнительные внутренние полки, но есть вариант просто купить подвесные полочки или платформы на ножках.

Такие полки с раздвижными ножками очень удобны – вы можете спокойно регулировать ширину

Ещё один неплохой вариант для хранения разных мелочей – купите пластиковые полочки или мини-шкафчики с выдвижными ящиками, которые подойдут по размеру вашей полки. Столько всего поместится!

Органайзеры для выдвижных полок

Кому-то это может показаться лишним, но попробуйте в этом ворохе ложек, вилок и прочих мелочей найти то, что вам нужно!

Лоток максимально упростит вашу задачу. Все предметы будут храниться в идеальном порядке

Подобные органайзеры вы встретите в продаже во многих интернет–магазинах, вам не составит труда подобрать подходящий именно для вашей полки

Обратите внимание на модели, в которых можно самостоятельно регулировать количество и размеры лотков

Задействуйте рейлинги

Главное здесь – соблюдать разумные пределы. Не стоит развешивать на рейлингах много предметов. Тут должны быть только те, которыми вы пользуетесь ежедневно.

Набор поварёшек, ножи, ходовые специи, любимая сковорода – всё это освободит полки для других предметов, которые нужны вам не так часто

Храните на дверцах

Ещё одно место, которое используется редко, но может вам очень пригодиться – внутренняя часть дверок кухонных шкафов.

Для них тоже можно найти в продаже органайзеры с кармашками, подвесные полочки и крючки на липучке, на которых можно хранить крышки от кастрюль или средства для уборки

Аккуратно храните пакеты

Полиэтиленовые пакеты всегда скапливаются. В скомканном виде они не только выглядят неаккуратно, но и занимают много места. Экономные хозяйки не выбрасывают их. Они могут пригодиться в разных ситуациях. Вот один лайфхак по хранению пакетов, который наверняка вам понравится:

Watch this video on YouTube

Такие треугольнички можно сложить в компактную коробку и просто носить с собой в дамской сумочке.

Как справиться с рулеткой в одиночку

Хорошо, когда в мастерской во время работы у вас есть подмастерье, но так везёт не всем. Чаще всего приходится работать в одиночку, а это не всегда удобно. Даже такая простая операция, как измерение рулеткой, может стать проблемой: кончик ленты постоянно соскальзывает, и легко ошибиться в процессе.

ФОТО: YouTube.comИ снова на помощь вам придёт небольшое сверло. Сделайте отверстие в самом начале ленты, например между 2 и 3 сантиметром

ФОТО: YouTube.comИ опять примените шило для фиксации ленты. Теперь рулетка не соскользнёт и не соберётся неожиданно для вас

Кстати,  если рулетка сломалась, а такое часто бывает из-за загиба ленты, не спешите её выбрасывать.

ФОТО: YouTube.comОткрутите от сломанного прибора крепёж для пояса. Это тугая металлическая скобка, которая может ещё послужить вам в другом деле

ФОТО: YouTube.comНапример, её можно закрепить на ручке молотка. Достаточно одного небольшого самореза для её фиксацииФОТО: YouTube.comТеперь ваш молоток уверенно зафиксируется на стенде или на поясе. Особенно удобно использовать крепёж при монтажных работах: ваши руки будут свободны, а молоток − всегда на подхвате

Построить автоматическую птицефабрику

В отличие от свободного творческого режима, в режиме выживания игрок должен постоянно искать еду, чтобы остаться в живых. Если уровень сытости упадет слишком низко, восстановление здоровья прекращается. При дальнейшем падении игрок теряет способность к ускорению. А если уровень близок к нулю, он получает урон.

Именно поэтому найти стабильный и надежный источник пищи так важно. Кто-то выращивает растения, кто-то охотится

Но самые умные игроки нашли способы создать бесконечные источники пищи.

Пользователь YouTube TheBeached Hippo построил настоящую «птицефабрику», которая производит кур, забивает и готовит их, а затем с водой вымывает приготовленную курицу и перья игроку. Сложнее, чем выращивать пшеницу, но гораздо интереснее.

Советы для компьютера для начинающих

Представляю вам советы и секреты, которые могли не знать некоторые из вас. Естественно, что опытный и уверенный пользователь знает большинство этих хитростей и вряд ли найдет для себя что-то интересное в этом материале, но все же внимательно просмотрите эти советы. Возможно что-то из них станет для вас настоящей палочкой выручалочкой.

1. Если вы случайно закрыли нужную вам вкладку с сайтом, то вернуть ее можно найдя ее в истории посещений, которая, как правило, выводится при нажатии сочетания клавиш Ctrl + D (в дальнейшем учтите, что плюс это не клавиша, а указание на то, что клавиши нужно нажимать одновременно). Чтобы не копаться в истории, просто нажмите сочетание клавиш Ctrl + Shift + T и случайно закрытая вкладка откроется.

2. Если вас часто взламывают, то используйте сложные пароли, состоящие из множества символов и цифр. Часто несложно узнать какой пароль у человека, узнав его дату рождения и так далее. Пользуйтесь генераторами паролей, который в интернете доступно большое количество.

3. Чтобы проверить кусок текста на наличие стилистических или грамматических ошибок, то просто вставьте его в форму на сервисе Главред

4. Часто создаете презентации в Microsoft power Point? Тогда следующий совет для вас. Чтобы после запуска файла презентация сразу начинала показывать слайды сохраните ее в формате *.pss, а не *.ppt.

5. Если вы не следили за тем, что набирали и набрали довольно большой кусок текста в Word с включенным Caps Lock’ом большим регистром, то выделите его и нажмите на сочетание Shift + F3.

6. Нужную веб-страницу можно сохранить в формате pdf, нажав на сочетание клавиш Ctrl + P и сохранить ее в разделе выбора принтера как файл в формате pdf.

7. Сохранение файла Excel в формате .xlsb сократит его размер на 50–75%.

8. Если вам нужно переформатировать видео с YouTube в гифку, то в ссылку видео вставьте “gif” перед youtube.com без пробелов.

9. Копирование и вставка текста в любое поле осуществляется простыми комбинациями Ctrl + C для копирования и Ctrl + V для вставки.

10. Удалить файлы и папки из памяти компьютера можно нажав комбинацию Shift + Del, которая сразу удалит все выбранные денные без перемещения их в корзину.

11. Если вы не хотите, чтобы вашу историю браузера кто-то увидел, то удаляйте ее. Но с режимом “Инкогнито” даже удалять ничего не надо. Нажмите сочетание Ctrl + Shift + N и откроется вкладка, которая не будет сохранять историю посещений, пароли и прочие данные о вас.

12. Для прокрутки веб-страницы в горизонтали нажмите Shift, а затем управляйте колесом мыши как вы это обычно делаете.

13. Чтобы уменьшить масштаб страницы используйте Ctrl и колесо мыши. Так же можно использовать Ctrl + Num+ или Ctrl + Num-

14. Чтобы сделать скриншот экрана используйте клавишу PrtScr. Вы наверняка видели эту странную клавишу, но не знали зачем она нужна. С ее помощью можно сделать снимок экрана и вставить его комбинацией, которую вы используете для вставки текста Ctrl + V. Чтобы сделать скриншот отдельного окна нажиме на любой области этого окна и комбинацией Alt + PrtScr сделайте снимок. Будет захвачено отдельное окно.

zen.yandex.ru/media/id/5bd9dcac01613e00a972a036/

Windows 10: Взламываем реестр и удаляем OneDrive из Проводника

Правка реестра поможет удалить OneDrive из задач для синхронизации с облаком

Начиная с версии Windows 8.1, облачный сервис OneDrive — это неотъемлемая составляющая системы, поэтому так просто деактивировать или удалить его у вас не получится. Вы можете сделать так, чтобы OneDrive перестал синхронизироваться с облаком и подключаться к другим приложениям.

Для этого откройте реестр, введя в текстовое поле окна «Выполнить» команду «regedit». Открыть окно «Выполнить» вы можете, нажав комбинацию клавиш «Win+R». Перейдите к ключу «HKEY_ LOCAL_MACHINE\ SOFTWARE\ Policies\Microsoft\Windows\OneDrive». Если по данному ключу нет папки, вам нужно ее создать. Нажмите правой кнопкой мыши на папку «Windows» и вызовите в контекстном меню опции «Создать» и «Раздел» и задайте для него имя «OneDrive».

Теперь щелкните правой кнопкой мыши на созданную папку и выберите в контекстном меню «Создать | «Параметр DWORD (32 бита)» и введите «DisableFileSync». Измените значение нового параметра на «1» и подтвердите действия нажатием на «ОК». Закройте окно редактора реестра и перезагрузите компьютер.

  • 6 лайфхаков для эффективного использования оборудования
  • Горячие клавиши Windows, которые должен знать каждый
  • Как защитить от взлома домашний ПК

Фото: компании-производители

Лайфхакинг: Систематизированная жизнь и ее недостатки

Сегодня лайфхакинг находится на пересечении технологий, культуры и более серьезных проблем, связанных с работой, богатством, здоровьем и отношениями. Это проявление хакерского этоса, индивидуалистического и рационального подхода к систематизации и экспериментированию.

Лайфхакинг: Что это и с чем это едят

Лайфхакинг — это коллективное проявление особой человеческой чувствительности, хакерского этоса. С точки зрения хакера, почти все задумано как система.

Мотивация лайфхака

Мы живем в культуре, в которой ожидается, что творческий класс будет самодостаточным, но в момент, когда отвлечение повсеместно. Мотивационный взлом предлагается в качестве решения, как средство справиться с ситуацией или даже добиться превосходства. Мы увидим, сколько работы может потребоваться для управления собой.

Лайфхаки для жизни

Когда лайфхакеры обсуждают свое отношение к вещам, они рассказывают две истории

Они говорят о самом важном и о том, как выбросили все остальное. В этих историях часто появляется дзен

Лайфхак для здоровья

Идея о том, что самопознание и улучшение нуждаются в измерении, является разновидностью идеи о том, что «если вы не можете это измерить, вы не сможете этим управлять».

Лайфхакеры

Лайфхакеры ищут больше, чем советы о том, как завязать обувь. Даже если их подход необычен, они ищут то, чего хочет большинство людей: комфорта, здоровья и связи.

На нашем YouTube-канале много интересных видео с лайфхаками.

https://youtube.com/watch?v=QsYzJgLYHYM

https://youtube.com/watch?v=j9OHE478BH8

https://youtube.com/watch?v=BwwFQYCaEFM

Учимся давать отдых глазам

Для начала приучите себя регулярно отрывать взгляд от монитора. Чаще всего советуют воспользоваться правилом 20-20-20: каждые 20 минут смотреть 20 секунд на предмет, находящийся в 20 футах (6 метрах) от вас.

Фото: Remy_Loz / Unsplash

Поменяйте угол наклона экрана и подсветку так, чтобы она вас не ослепляла. Можно скачать программу Flux, которая фильтрует часть синего света, из-за чего экран выглядит более желтоватым. Можете использовать такие настройки весь день, но программисты стараются включать ее ближе к вечеру. Глаза лучше воспринимают приглушенный свет с меньшим количеством синего, и после него вам будет проще заснуть ночью.

В начале 2017 года Apple выпустила для пользователей Mac аналогичную функцию под названием Night Shift. На посвященной ей справочной странице сказано, что «исследования показывают, что воздействие яркого голубого света в вечернее время может негативно сказываться на циркадных ритмах и процессе засыпания».

Лайфхаки. Как упростить и ускорить поиск информации в интернете.

Для начала о поисковых сервисах. Умение быстро и грамотно находить необходимую информацию в Google, Яндекс и других поисковиках является важным навыком для многих пользователей. Чтобы улучшить и ускорить это процесс можно воспользоваться следующими советами:

  • Если надо найти слово или словосочетание в точном соответствии, просто заключите слова в «кавычки». В таком случае поисковая система будет искать стопроцентное совпадение по тексту с заданным словом или словосочетанием в любой его форме.
  • Случается так, что иногда нужная информация находится на определенной WEB-странице, но неизвестно где конкретно. Чтобы найти эту информацию просто введите слово site: и двоеточие, как в примере. После чего следует указать название сайта и необходимый запрос.
  • Когда встречается непонятное и ранее неизвестное слово, можно легко найти его точное и подробное значение в поисковой системе. Для этого надо ввести слово define: и двоеточие, после чего искомое слово.
  • Для поиска документа в конкретном формате также существует трюк. Вводим запрос, добавляем Filetype: с двоеточием и соответственно необходимое разрешение документа. Таким образом, в результатах появляются только файлы заданного формата.
  • Чтобы найти нужные слова, которые должны встречаться в одном предложении, воспользуйтесь символом &. Просто вставьте его между искомыми словами и задача будет решена.
  • Если вдруг не удается вспомнить какую-либо фразу, одно из слов напрочь вылетело из головы, поисковые системы так же смогут помочь. Напечатайте искомую фразу в кавычках, а вместо пропавшего слова укажите *. Таким образом, система найдет точную цитату с искомым словом.
  • В случае, когда в результатах поиска нужно исключить конкретные слова или названия, просто поставьте минус перед нежелательным словом. Это поможет сильно сузить круг поиска и избавить от лишней информации.

Полезные советы по работе на компьютере

Любой работник, имеющий дело с компьютером, знает, как полезно подстроить систему под себя. Рассмотрим как лучше это сделать:

  1. Работая с документами, многие сталкивались с такой проблемой – по той или иной причине отключился компьютер, зависла система или документ почему-то не сохранился. Избавиться от риска и не потерять плоды кропотливой работы можно создавая документы в Google Docs. Это дает ежесекундное сохранение и доступ к аккаунту с любого компьютера, в таком случаи потеря документа становится невозможной.
  2. Для тех, кто работает с большим объемом информации, или просто страдает от бардака на компьютере, подойдет файл-менеджмент. Это специальная система, которая помогает разобрать компьютер. Вот несколько секретов:
  • Начните с того, чтобы собрать все неотсортированные файлы в одну папку и разбирайте потихоньку. Так гораздо легче управиться с завалом разных форматов.
  • Имена файлов делайте короткими, но емкими.
  • Делайте описание нужных файлов, это облегчит их поиск в дальнейшем.
  • Храните файлы в «облаках», это поможет предотвратить их потерю и даст много других преимуществ.

Напоследок самый важный лайфхак: не забывайте отдыхать от компьютера, делать разминку для глаз и шеи и проводить меньше времени за бесцельным просмотром страниц.

Лайфхаки по связи с преподавателем

Совет 1

Если у вас дома некрасивые обои или часто ходят родственники на заднем плане, в приложении ZOOM можно сделать красивый фон и не бояться опозориться.

Выбирайте знойную пустыню, знаменитый мост в Сан-Франциско или животных в зоопарке и не беспокойтесь о беспорядке.

Совет 2

Если нужно по видео-связи рассказать наизусть то, что выучить не удалось, не отчаивайтесь.

Можно открыть одновременно 2 вкладки (одна с ZOOM, вторая с текстом, который нужно было выучить наизусть) и читать материал, параллельно общаясь с преподом.

Если препод использует специальные программы отслеживания, которые зафиксируют использование дополнительных вкладок, берите на вооружение телефон. Откройте текст на нем и поместите устройство на уровень лица препода, чтобы казалось, что вы смотрите на него и не переводите глаз.

Можете пойти еще дальше и имитировать технические неполадки, к которым все в сети готовы: эффект зависания, растягивание фраз, дерганье и долгие паузы. Рано или поздно препод потеряет терпение и отпустит вас с миром.

Совет 3

Если вас заставляют сдавать дистанционно физические нормативы, и тут можно схитрить. Зачем делать 30 отжиманий, если можно предварительно записать на видео одно и зациклить его в видео-редакторе?

Совет 4

Если у вас онлайн-урок, а вам срочно нужно быть в другом месте с другими людьми, предварительно запишите 10-секундное видео с собой. 

Во время подключения к уроку, поставьте вместо фона не свое фото, а отснятое видео.

Тут главное – чтобы препод не начал вызывать и спрашивать отдельно каждого

Попросите одногруппника подстраховать и держать вас в курсе происходящего или отвлечь препода дополнительным вопросом, если он направил свое внимание на вас

В целом дистанционное обучение – это дополнительная нагрузка на студента. Если раньше было много домашней работы и много общения с преподом, то теперь домашней работы стало еще больше, а времени на вопросы и личные объяснения материалов еще меньше.

Поэтому не стоит слишком сурово к себе относиться. Нужно время от времени давать себе отдохнуть и поручать задания сервису студенческой помощи.

Невидимая папка

  ТОП-3 Простых способа как показать скрытые папки или скрыть необходимую папку и установить на нее пароль в Windows 10

Данный лайфхак будет полезен тем людям, которым есть что прятать от чужих глаз.

Сюда есть возможность кидать различные засекреченные файлы, а также держать ее прямо на рабочем столе. Плюс в том, что данную папку невозможно увидеть.

Невидимая папка

Алгоритм создания достаточно прост:

1В первую очередь необходимо создать папку на рабочем столе;

2Далее нажимаем правой клавишей мыши по папке и выбираем «переименовать». Жмем и не отпускаем клавишу «Alt». В это время на правой дополнительной клавиатуре набираем число 255;

3Вы можете наблюдать безымянную папку, осталось убрать значок. Для этого необходимо открыть «свойства», находим вкладку «настройки» и жмем по кнопке «сменить значок». Выбираем прозрачную иконку и жмем «ок»;

4Мои поздравления, вы создали невидимую папку.

Правильно ставим вентилятор

Если вы работаете в душном офисе, иногда бывает очень трудно освежиться. Вместо того чтобы агрессивно обмахиваться газетами, глядя на коллегу, которому вечно дует, лучше правильно расположите свой вентилятор.

Есть несколько физических факторов, которые стоит учесть, прежде чем подключить вентилятор. Если на вашем рабочем месте очень жарко, а в коридоре прохладно, стоит поставить вентилятор поближе к выходу, чтобы он вытягивал горячий воздух, советует инженер по качеству воздуха Эндрю Персили. Если на улице прохладнее, чем в офисе, то еще более эффективным решением будет поставить вентилятор у окна, чтобы тот вдувал в помещение прохладный воздух.

Фото: Alvaro Reyes / Unsplash

Если снаружи жарче, то поставьте вентилятор так, чтобы он дул прямо на вас. Вентилятор не может сам по себе охладить комнату — он нужен, чтобы воздух касался вашей разгоряченной кожи.

Лайфхаки по ведению конспекта на дистанционке

Дистанционока дистанционкой, а рукописные конспекты никто не отменял. Часто преподаватели продолжают требовать от студентов на экзамене доказательства самостоятельной работы в виде рукописного конспекта.

Совет 1

Если писать конспект нужно, но совсем не хочется, зайдите на сайт, вставьте в поле текст конспекта и распечатайте обработанную информацию.

Создать рукописный конспект можно и другим способом в ворде.

Совет 2

Если с конспектом проблем нет, но вам нужно вставить в него рисунок/чертеж, с которым нет желания возиться, вот небольшая хитрость:

  1. Найдите нужный рисунок в сети.
  2. Вставьте его в приложение на предварительно снятый чистый тетрадный лист, сделайте прозрачный фон.
  3. Поиграйте с настройками яркости и контраста, доведя изображение до реального.

#9 Сокращение текста до одной странице

Наверно, у каждого бывали случаи, когда буквально из-за 1-3 строчек текста вам приходилось распечатывать документ с двух сторон или даже печатать два листа. Либо до бесконечности сокращать и редактировать текст. Только не падайте со стула, но этого можно было не делать — в Word есть специальная функция для сокращения текста. Порядок действий: «Файл» → «Параметры» → «Панель быстрого доступа» → выбираете «Все команды» в блоке «Выбрать команды из» → там ищете «Сократить на страницу» и нажимаете «Добавить». После этого на вашей панели задач сверху появляется значок сокращения страницы. Выделяете текст, кликаете на значок — вуаля!

Как взбодриться на работе

Иногда вы просыпаетесь разбитыми, но вам все равно нужно ехать в офис или садиться за повседневную работу. Прежде чем вы накачаетесь кофе, попробуйте следующие методы, которые помогут вам взбодриться.

Для начала сбрызните лицо холодной водой — так вы ощутите прилив энергии. Возможно, стоит принять перед работой прохладный душ (исследование показало, что такие водные процедуры сокращают количество больничных). Если у вас мало времени, можете просто выпить стакан холодной воды — эффект будет примерно таким же.

Фото: Abigail Lynn / Unsplash

Различные исследования показывают, что правильно выбранное для чашечки кофе время может максимизировать вашу бодрость. Секрет в том, чтобы пить кофе, когда у вас низкий уровень кортизола (гормона стресса). Этот гормон придает вам энергии. Обычно его уровень подскакивает в период с 8 до 9 часов утра, поэтому лучше пить кофе после этого времени, например, в окно между 9:30 и 11:30, или же примерно через три-пять часов после пробуждения.