Менструальная чаша: ответы на 16 важных вопросов

Что такое менструальная чаша?

Менструальная чаша или капа, как ее еще называют, это емкость, внешне представляющая собой небольших размеров колпачок, вводимый во влагалище в период менструальных выделений. Изготовлены чаши обычно из высококачественного медицинского силикона, латекса или термопластического эластомера. Бывают и одноразовые менструальные чашечки, такие изготавливаются из некой разновидности полиэтилена. Функцией менструальной чаши оказывается не впитать менструальные выделения, как это делают женские прокладки или тампоны, а лишь, будучи полой емкостью, собрать их.

Как же располагается во влагалище и функционирует менструальный стаканчик? Материал, из которого он изготовлен, очень гибкий и подвижный. Стаканчик принимает форму влагалища, а соприкосновение его со стенками не способно привести к травмам, раздражениям и растяжению мышц.

Механизм действия менструальной чаши заключается в том, что во влагалище ею создается вакуум. При правильном введении чаша раскроется таким образом, чтобы плотно прилечь к влагалищным мышцам. Плотное прилегание к мышцам влагалища обеспечивает герметичность с двух сторон, а это значит, что не только менструальные выделения не вытекут наружу, но и вода, например, из водоемов или бассейнов не проникнет внутрь.

Потребуется немного практики, чтобы самостоятельно научиться вводить капу, однако в целом такая манипуляция не способна вызвать трудностей. Вводится чаша рукой, как и тампон. В инструкции или видеоуроках можно наглядно увидеть, как складывается колпачок в ладони, чтобы в последующем ввести его вовнутрь. Вынимается он также достаточно просто, главное, сразу не тянуть за имеющийся хвостик. Сначала необходимо нажать пальцем на колпачок, а затем, когда вакуумное пространство будет нарушено, вынуть за тот самый хвостик.

Смена менструальной чаши показана раз в 5-12 часов, конкретное время зависит от дня цикла, количества выделений, внешних обстоятельств. Время наполняемости чаши зависит и от ее размера, однако выбирать таковой необходимо не как тампон (в зависимости от обильности выделений), а исключительно с учетом своих анатомических особенностей. Хоть популярны несколько производителей менструальных чаш, и каждые из них немного отличаются по размеру своей продукции, но любые менструальные чаши разделяют на две группы — размер S (А или 1) и размер L (В или 2).

Обычно этих двух групп абсолютно достаточно — первая предназначена для нерожавших женщин хрупкого телосложения, с не очень обильными менструациями; вторая подойдет рожавшим или подверженным оперативным вмешательствам на женских половых органах дамам (в т.ч. абортам и выскабливаниям), с обильными менструациями или крупным телосложением. Подбор менструальной чаши во многом сугубо индивидуален — например, даже рожавшей, но миниатюрной женщине лучше выбрать чашу меньшего размера. При выборе менструальной чаши нелишним будет вымерять высоту влагалища — это можно сделать или самостоятельно, или (что лучше) на консультации гинеколога. Ведущие производители данных изделий следуют таким стандартам:

Размер менструальной чаши перекликается и с ее формой. Различают круглые и вытянутые чаши. Круглые обычно короче, подойдут для женщин с коротким влагалищем, а вытянутые — для женщин с длинным.

Разными по форме оказываются и «хвостики» менструальных чашечек — плоские, трубчатые, в виде шарика или кольца, а иногда и вовсе отсутствуют.

Менструальные чаши выпускают в разных цветовых гаммах — они могут быть самых разнообразных оттенков, а также белыми и прозрачными. Выбор цвета менструальной чаши зависит исключительно от вкусовых предпочтений женщины. Кроме того, стоит отметить, что цветные чаши более долгий срок сохраняют эстетичный вид, на них не так видны следы использования. Но это и плохо — с другой стороны, их чистоту сложно определить на глаз.

Преимущества использования менструальной чаши

Здоровье и безопасность

При использовании менструальной чаши влагалище работает в нормальном режиме, оно самоочищается, и стенки влагалища остаются влажными, что важно для защиты от инфекций и повреждений. Чаши изготавливаются либо из медицинского силикона, либо из натуральной резины, это означает, что бактериям негде размножаться

Менструальные чаши не содержат опасные химикаты, добавки или отбеливатели. Тампоны же изготавливаются из специально обработанных и отбеленных волокон хлопка и вискозы, после обработки в волокнах остаются диоксины (побочные продукты отбеливания, которые являются кумулятивными ядами и относятся к группе опасных ксенобиотиков), поэтому ношение тампонов является потенциально опасным для женщин. Также тампоны высушивают влагалище. Использование тампонов может приводить к возникновению инфекций и синдрома токсического шока. В отличие от тампонов, пока не было обнаружено связи между использованием менструальной чаши и синдромом токсического шока.

Многие женщины отмечают уменьшение количества менструальных выделений и уменьшение спазмов при переключении с тампонами на менструальные чаши.

Чистота

При использовании чаш происходит самоочищение влагалища от выделений, соответственно не появляется благотворной среды для размножения бактерий, как в случае использования тампонов. Вагинальная среда с использованием чаши ничем не отличается от вагинальной среды без использования чаши.

Использование чаш является столь же гигиеничным, как и использование других средств, кроме того чашу можно дополнительно стерилизовать. Поскольку в чаше менструальная жидкость отделена от стенок влагалища и не имеет доступа воздуха, использование этого средства гигиены связано с меньшим появлением запахов, чем в случае использования прокладок или тампонов.

Все, что требуется для очистки чаши – это нейтральное мыло и вода. Проще, конечно, опорожнять содержимое чаши в душе, но при необходимости сделать это в общественном туалете можно носить с собой бутылку води и салфетки.

Удобство

Чаши можно носить до 12 часов в зависимости от интенсивности выделений, их можно использовать до начала менструации (чтобы не пропустить ее начало и не остаться без защиты), можно использовать в ночное время.

Они отлично подходят для занятий спортом, поскольку не вызывают спазмов и вздутия живота, они надежны и ничего не видно снаружи, они также не впитывают жидкости, что делает их отличным способом защиты во время плавания.

При их использовании нет необходимости носить запасные чаши, не надо беспокоиться о том, что чаша может выпасть, поскольку она держится во влагалище за счет создаваемого при ее введении вакуума и гладких мышц влагалища.

Экономия

Одна менструальная чаша может обойтись приблизительно в 1 000 – 2 000 руб., в зависимости от модели и бренда. С учетом того, что обычно женщина за год использует порядка 180 тампонов, тампоны Tampax 16 шт. стоят около 160 руб., за год уходит 1800 руб., то менструальная чаша окупается в течение года.

Большинство производителей чаш возвращают деньги по гарантии, так что если одна менструальная чаша не подходит, ее можно вернуть и выбрать другую чашу без дополнительных затрат.

Экологичность

В среднем женщина выбрасывает 16800 одноразовых прокладок или тампонов за свою жизнь. Менструальная чаша может использоваться до 10 лет, так что это позволяет значительно сократить отходы, которые свозятся на мусорные свалки и в конечном счете попадают в почву в канализационные системы, в реки и моря.

Производство тампонов и прокладок связано с использованием неорганического хлопка, синтетических материалов, древесины, для получения которой вырубаются леса. Эти материалы затем химически обрабатываются, что также ведет к загрязнению окружающей среды и использованию дополнительной энергии.

изображение //www.wikihow.com/ CC BY-SA 3.0

Предрассудки

Некоторые представительницы прекрасного пола все еще не знают, что представляет собой менструальная капа, или попросту боятся пользоваться ею. Это можно объяснить тем, что они полагают, что это некомфортно или вовсе опасно. На самом же деле – это превосходное и весьма экономичное решение для женщин, которые заботятся о собственном интимном здоровье.

Средства интимной гигиены — это вещи сугубо индивидуальные. По этой причине для того, чтобы решить, подойдут вам менструальные капы или нет, нужно просто попробовать. Но не нужно сдаваться сразу, если вы почувствуете дискомфортные ощущения: использование этой гигиенической принадлежности требует некоторой сноровки. Вероятнее всего, вы будете довольны результатом и больше не захотите возвращаться к обычным тампонам и прокладкам.

Менструальная чаша противопоказания

Данное средство гигиены, как и любое другое, имеет своего пользователя, показания и противопоказания к применению. Женская капа может подойти не каждой из нас. Далее представлен список кому нельзя использовать менструальную чашу по мнению гинекологов:

1. Девственницы.
2. Женщины, у которых есть воспалительные процессы мочеполовой системы. В здоровом состоянии менструальная кровь содержит очень мало бактерий, а при наличии инфекционных процессов, бактерии выделяются вместе с жидкостью, но покинуть организм не могут. В таком случае капа становится “инкубатором” для различных инфекций;
3. Женщины, которым недавно было проведено хирургическое вмешательство в половой системе, имеются послеродовые разрывы или опущения;
4. Девушки, у которых есть аллергическая реакция на материалы, из которых чаша произведена.

Перед тем, как купить колпачок для менструаций рекомендуем Вам проконсультироваться со своим гинекологом, чтобы избежать всех возможных сложностей в использовании данного средства гигиены.

Менструальная чашечка – что это?

Все больше женщин интересуется данным изобретением, задавая вопросы врачу относительно его безопасности и надёжности. Менструальная чаша – это современная альтернатива привычным прокладкам на период месячных. Она представляет собой небольшую чашеобразную форму из силикона, на кончике которой имеется небольшой хвостик.

Приспособление устанавливается непосредственно на шеечную часть матки в период месячных выделений. Чаша женская гигиеническая – изделие многоразовое, поэтому ей можно пользоваться несколько лет. Изготавливается изделие из медицинского силикона, имеет разные формы, размеры и цвета, поэтому существует необходимость предварительного правильного подбора.

Для чего нужна менструальная чаша?

Услышав впервые о данном приспособлении или увидев его вживую, многие женщины в недоумении задают вопрос, зачем нужна менструальная чаша, в чем ее преимущества и насколько безопасно использование такого силиконового изделия. Основным предназначением чаши является сбор менструальных выделений, которые затем извлекаются наружу вместе с ней. После промывания и обработки чашу можно использовать снова.

Это приспособление идеально для тех случаев, когда женщина не имеет возможности регулярно менять гигиенические прокладки (длительные переезды, перелеты, путешествия). Чаша может непрерывно находиться во влагалище на протяжении 12 часов. Кроме того, купаться с менструальной чашей намного безопаснее.

Существует и ряд других преимуществ таких изделий:

• они способны удерживать большой объем выделений;
• более гигиеничны, чем обычные тампоны;
• экономят средства и бюджет.

Как работает менструальная чаша?

Механизм работы этого приспособления максимально прост. Правильно установленная менструальная чашечка со всех сторон обхватывает шейку матки, краями упираясь в стенки влагалища. Таким образом, полностью исключается возможность протекания менструальных выделений наружу. Вся кровь вместе с частичками эндометрия собирается в чаше и через определенное время извлекается женщиной наружу. После обработки и сушки менструальная чаша готова к повторному использованию. Срок службы таких приспособлений составляет несколько лет, что экологично и экономично.

Можно ли использовать менструальную чашу девственницам?

Гигиеническая чаша для месячных вводится глубоко в полость влагалища. Ввиду таких особенностей применение ее, равно как и гигиенических тампонов, девушкам, не ведущим половую жизнь, запрещено. Подобные манипуляции способны нарушить не только целостность девственной плевы, но и травмировать половые органы девушки. Учитывая такие особенности, многие гинекологи не рекомендуют использовать чашу для месячных нерожавшим женщинам.

Побочные действия менструальной чаши

1. Риск размножения бактерий. Однозначно, менструальный колпачок куда безопаснее привычных нам тампонов и прокладок. Последние, из-за доступа воздуха к выделениям, являются отличной средой для размножения патогенной микрофлоры. Но даже при отсутствии доступа кислорода к жидкостям, как результат застоя крови во влагалище, есть риск размножения анаэробных бактерий. Для избежания таких последствий гинекологи рекомендуют опорожнять содержимое чаши каждые 4-5 часов.
2. Протекание крови обратно в матку. Клинические исследования по этому вопросу ещё не были проведены, однако в период менструации шейка матки приоткрывается и во время занятий спортом или при горизонтальном положении тела (сон), есть вероятность обратного заброса крови, что может привести к эндометриозу и воспалительным процессам половой системы. Однако, связь между применением менструальной чаши и эндометриозом является теоретической и не имеет пока клинических доказательств.

Уход за средством интимной гигиены

Чтобы менструальная чаша прослужила долго и не стала переносчиком бактерий, необходимо тщательно за ней ухаживать.

Краткая инструкция по уходу за вагинальной капой:

1. Дезинфицируйте вашу капу в горячей воде или при помощи антисептических средств перед первым применением и после каждой менструации.
2. После опорожнения колпачка сполосните его холодной проточной водой или протрите стерильными бумажными салфетками.
3. Не обрабатывайте средство мылом с высоким содержанием щёлочи. Применяйте гигиеническое нейтральное мыло без отдушек, с рН 3.5.
4. Используйте для хранения мешочек из хлопка, льна, микрофибры и других тканей, пропускающих воздух и обеспечивающих внутреннюю вентиляцию.

5. Храните колпачок вдалеке от солнца: прямые солнечные лучи и температура выше 140 градусов способны повредить менструальную чашу.

Уход за чашей облегчают дополнительные товары от производителей: специальные мешочки и сумочки, стаканы для дезинфекции, стерилизационные таблетки и другое.

Советы

1. При использовании колпачка обязательно носите с собой антибактериальные влажные салфетки. Не в каждом заведении (на работе, в кафе и т.д) в общественных туалетах есть индивидуальный умывальник.
2. Если вы не уверены, что менструальная чаша будет удобной для вас, купите для начала одноразовую из пластика. Многоразовая из силикона относительно недешевая.
3. Менструальный колпачок – не единственный вариант многоразовых средств гигиены. В качестве альтернативы можно использовать многоразовые прокладки из ткани, а также специальные губки.
4. Покупайте капы для личной гигиены только в аптеках, предварительно проконсультировавшись с гинекологом.

Как избежать возможного травмирования влагалища?

Первый опыт общения с менструальной чашей у некоторых женщин заканчивается дискомфортом. При неумелом введении, наличии неровно обрезанных ногтей или неудачно выбранном размере изделие может стать причиной царапин или механического раздражения. Значительную роль играет и материал: у некоторых моделей силикон приятно упругий и эластичный, у других – немного жестковат. Некоторый дискомфорт допускается в период привыкания к новому средству гигиены, однако постоянное травмирование недопустимо и свидетельствует о неправильном выборе. Несмотря на сложности с привыканием, более 90% женщин категорически возражают против возвращения к прокладкам и тампонам.

Как правильно выбрать?

Производители, указывая размер, ориентируются на возраст и наличие родов. Этим способом можно воспользоваться, если не знаете, какой размер подойдет оптимально. Но не нужно следовать этим параметрам беспрекословно. Не рожавшая женщина до 30 лет с обильными выделениями может выбрать большой размер, а так же и наоборот.

Так же есть другой способ подобрать подходящее изделие. Для этого следует с помощью пальцев нащупать шейку матки, она будет напоминать кончик носа. И следует измерить расстояние на которое вошел палец во влагалище. Исходя из этого значения следует подбирать подходящую модель.

Обладательницы низкой шейки матки будут чувствовать дискомфорт при использовании длинных моделей. Если же шейка матки располагается высоко, то возникнут затруднения при извлечении чашечки.

Капы делятся и по типу жесткости материала. По мнению большинства женщин, использующих их во время занятий спортом, мягкий вариант больше склонен к протеканию. Обладательницам чувствительного мочевого пузыря не подойдут упругие изделия. С ними будет чувствоваться не только дискомфорт, но и появится учащенное мочеиспускание. Используя мягкий вариант чаши, возможно, получится устранить дискомфорт, убрав давление с чувствительных зон.

Так же при выборе определенного изделия, кроме размера, материала изготовления и его жесткости, следует обратить внимание на хвостик. Он предназначен для извлечения капы из влагалища

Но за него следует тянуть только до тех пор, пока не получится взяться за саму чашечку. Он не выдержит веса заполненной чаши, легко может оторваться. Самым коротким хвостиком будет хвостики в виде шарика. Он не занимает много места и нет необходимости его подрезать. Выпускаются модели с хвостиками в виде колец, такой вариант будет удобен, если обычный хвостик скользит на пальцах.

Процесс удаления

После наполнения чаши, спустя 4-6 часов после ее введения, приспособление необходимо опорожнить. Если в конструкции менструальной чаши нет устройства для слива, а есть и такие виды кап, ее необходимо опорожнить и вставить обратно для дальнейшего сбора крови. Процесс выполняется следующим образом.

Руки моются с мылом.
Чтобы вынуть капу на заостренную часть (донышко) слегка сбоку надавливают. Вакуум должен нарушиться

Далее извлекается чаша легко, без усилий.
После осторожного извлечения чаши, менструальные выделения, находящиеся в ней, выливаются в унитаз.
Чаша моется с применением мыла в холодной воде и помещается снова во влагалище.

Что представляет собой изделие?

Есть разные модели менструальных чаш, но большая их часть напоминает внешне воронку или колпачок. Изготавливается капа из гибких материалов. Чашечку помещают во влагалище во время менструаций, чтобы выделения попадали в нее. Через несколько часов скопившуюся в капе жидкость нужно удалить. Вымытый колпачок можно установить снова.

Менструационная чаша состоит из нескольких частей:

Тело капы. Основной элемент изделия. У некоторых моделей предусмотрена шкала отметок, благодаря которой можно узнать объем своих выделений. Обычно это нужно в медицинских целях.

Хвостик. Расположен в нижней части чаши, есть несколько вариантов его исполнения. У некоторых моделей хвостик длинный, при необходимости его можно подрезать.

Основание-кольцо для захвата. У большинства менструальных чаш между телом и хвостиком есть такой элемент, упрощающий применение капы. У многих моделей есть также ободок в верхней части, который может быть обычным или расширенным. Иногда присутствует дополнительный ободок, являющийся переходом к телу чаши. Материал здесь более толстый и жесткий.

Вентиляционные отверстия. Менструальная чаша может предусматривать и их. Капы отличаются по их размерам, количеству, расположению.

Для изготовления менструационных чаш обычно используют медицинский силикон. Есть изделия из эластотермопласта (термопластичной резины) и натуральной резины.

Широко известными менструальные чаши стали сравнительно недавно, хотя появились еще в 30-е годы прошлого века. В то же время мир узнал о тампонах. Менструальные чаши использовали только либеральные женщины, поскольку в те годы считалось неприличным дотрагиваться к своим половым органам.

Экологичность

На современном рынке реализуются самые разные средства гигиены, выполненные из различных материалов. Используются порой для их изготовления и те из них, которые способны спровоцировать аллергическую реакцию. В случае применения кап этого можно избежать. Но самый лучший вариант для этого – силиконовая медицинская менструальная чаша.

Кроме того, остальные предметы женской интимной гигиены, являющиеся одноразовыми, приходится выбрасывать. Поэтому ярые защитники чистоты окружающей среды выступают за то, что колпачки являются наиболее экологичными, если применяются многоразовые варианты. Об одноразовых капах этого сказать нельзя.

Плюсы и минусы менструального колпачка

У гигиенического кубка для менструаций есть несколько важных отличий от привычных тампонов и прокладок. Некоторые из этих характеристик относятся к плюсам средства, другие могут стать серьёзными минусами.

Из преимуществ менструального колпачка можно выделить следующие:

1. Забота о здоровье: в отличие от тампонов, капа поддерживает естественное состояние женской половой микрофлоры и предотвращает развитие воспалительных заболеваний репродуктивной системы, возникающих из-за дисбактериоза.
2. Безвредность: менструальная чаша изготавливается из гипоаллергенных материалов, не содержит в себе отбеливателей, ароматизаторов и других вредных добавок. Её применение не высушивает влагалище и не вызывает синдром токсического шока.
3. Гигиеничность: при использовании чашечек для менструаций жидкость отделяется от стенок влагалища, поэтому неприятный запах практически незаметен. Кроме того, средство очень легко очищается и стерилизуется.
4. Удобство в использовании: опорожнять влагалищную капу необходимо раз в 6-12 часов, в зависимости от интенсивности выделений. Из-за отсутствия протеканий её можно использовать при занятиях спортом, плавании, во время путешествий и сна.
5. Экономия: многоразовое использование средства окупает высокую начальную стоимость уже через 8-10 месяцев применения. Отсутствие трат на прокладки и тампоны позволит сохранить около 2000 тысяч рублей в год.

6. Забота об экологии: производство тампонов и прокладок, а также их последующая утилизация загрязняют окружающую среду. В отличие от этих средств гигиены, капа используется долгие годы, что сокращает количество отходов на свалке.

К недостаткам гигиенического средства можно отнести следующее:

1. Сложность в эксплуатации: чтобы научиться пользоваться чашей правильно, потребуется тренировка и терпение. Поначалу она может выскальзывать из рук во время установки и извлечения из влагалища. Чтобы это не доставило неудобств, доставайте колпачок в душе.
2. Возможные неудобства: из-за неправильного введения, неподходящего размера или анатомических особенностей присутствие чаши во влагалище может мешать женщине.
3. Необходимость ухода: чтобы капа была стерильной и не навредила влагалищной микрофлоре, её необходимо тщательно мыть, стерилизовать раз в месяц и хранить в специальных условиях.

Преимущества менструальных колпачков перевешивают незначительные недостатки.

Как выбрать размер

Производители остановились на двух основных размерах. Маленькие капы рекомендуются не рожавшим женщинам до 30 лет. Модели побольше пригодятся после 30 лет, если были естественные роды. Это приблизительные ориентиры, так не помешает определить высоту шейки матки.

Для этого чистые пальцы введите во влагалище по направлению к спине. Попытайтесь нащупать выступ размером с монету. Не страшно, если шейка расположена не в центре. Если до выступа сложно дотянуться, то влагалищу нужна длинная менструальная чашечка. Пальцы сразу уткнулись в шейку? Выбирайте короткую модель, чтобы не чувствовать дискомфорта.

Не забывайте про жесткость силикона. При нормально развитой мускулатуре нужна средняя

При затрудненном или болезненном введении тампона обратите внимание на мягкий материал. Такой же вариант нужен при слабых интимных мышцах

Если любите активные тренировки, то вам больше подойдет модель из жесткого силикона.

Как использовать менструальную чашу

Чтобы оценить все преимущества такого прогрессивного изделия и не допускать оплошностей, следует знать подробно, как пользоваться менструальной чашей. Во-первых, нужно понять, как правильно устанавливать колпак. Если чаша не раскроется, в ней не будет вакуума, кровь по стенкам влагалища попадет наружу, а это не очень приятно. Если капа подтекает, значит, либо размер подобран неправильно, либо материал не подходит, либо женщина еще не наловчилась устанавливать сие приспособление. В последнем случае рекомендуется пытаться практиковать установку капы вне критических дней.

Каждое изделие сопровождается инструкцией по применению. Кроме того в комплект входят стерилизующие таблетки, специальные влажные бактерицидные салфетки, мешочек из натуральной ткани, служащий чехлом для хранения чаш в период между менструациями. Таким образом, правила пользования предусматривают очень высокий уровень гигиены, соблюдение очень жестких санитарных норм. Чаша и руки перед применением должны находиться в безопасном для внутренних органов состоянии, быть максимально обеззараженными, идеально чистыми.

Чтобы колпак не навредил организму, желательно строго придерживаться регламентированного способа его применения. Большинством производителей устанавливается ограничение в 12 часов для времени пребывания чаши внутри организма без опорожнения содержимого. Но это не значит, что нельзя обновлять чистоту колпаков чаще. Внутри надежно закрепленной капы тепло, темно и влажно. Воздух снаружи не поступает. Это, по мнению некоторых специалистов, может способствовать развитию болезнетворных микроорганизмов, например, грибков в благоприятной питательной среде менструального выделения. А поскольку шейка матки при месячных открыта, инфекция может поселиться внутри нее. Чтобы не допустить такого эффекта, предпочтительно очищать капу минимум каждые 4-6 часов.

Что такое менструальная чаша?

Менструальная чаша – это именно то, о чем Вы подумали: это емкость, которая собирает менструальную жидкость. Первая версия этого средства гигиены в форме колокола была запатентована еще в 1932 году, в 1960-х годах менструальные чаши выпускались под брендом Tassaway, однако они не имели коммерческого успеха, видимо женщины тогда еще не были готовы к такому средству гигиены. Они стали приобретать популярность позднее, в конце 1980-х. Сначала чаши изготавливались только из резины, но на латекс и другие компоненты резины у многих женщин аллергия, поэтому сейчас более распространены чаши из медицинского силикона.

Менструальная чаша есть двух видов:

1. Колоколообразная чаша, которая изготавливается из резины (латекса), силикона или термопластичного эластомера (TPE). Этот тип предназначен для многоразового использования, причем одни производители рекомендуют заменять чашу каждый год, другие производители рекомендуют заменять после 5-10 лет использования.
2. Чаша второго типа изготавливается из полиэтилена и напоминает контрацептив-диафрагму. Есть два типа полиэтиленовых чаш: одноразовые, которые выбрасываются после одного использования, и многоразовые, которые повторно используются в течение одного менструального цикла.

Wikimedia Commons/Detienne MC и Instead Softcup/CC BY-SA 2.0

В статье я рассматриваю первый тип чаш.

Как использовать менструальную чашу?

К чашам прилагается инструкция по применению, но большинству может понадобиться время для привыкания к новому средству, обычно женщины привыкают через 2-4 цикла. Может показаться, что конструкция чаши слишком большая, однако надо учитывать то, что она вставляется в свернутом состоянии, хотя при этом ее диаметр все же остается несколько больше диаметра тампона. Сначала процедура установки чаши может действительно оказаться непростой задачей, тут необходим навык. Она сворачивается разными способами и можно подобрать наиболее удобный вариант. После привыкания при правильной установке и выборе правильного размера она не создает дискомфорта.

В чашу вмещается больше менструальной крови, чем в тампон или прокладку, так что ее можно носить дольше. Обычно вместимость чаши составляет 25-37 мл. Многие женщины думают, что их выделения обильны, но в действительности женщина в среднем теряет от 30 до 120 мл в день (или 2-8 столовых ложки), причем выделения более 60 мл считаются обильными.

Чаша должна опорожняться каждые 12 часов (это можно делать и чаще, в случае обильных выделений), далее ее необходимо промыть водой с использованием нейтрального мыла, после чего ее можно заново устанавливать. В конце каждого менструального цикла чашу следует кипятить в течение 20 минут. Для очищения силиконовой чаши не стоит использовать ничего, кроме воды и мыла, иначе ее можно повредить. При правильном использовании силиконовая менструальная чаша должна служить не менее года.

Выбор менструальной чаши

Как правило, производитель выпускает 2 размера чаши: малый – для женщин моложе 25-30 (в зависимости от марки), которые никогда не были беременны, и большой – для женщин старше 30 или рожавших женщин.

Комфорт при ношении менструальной чаши зависит от правильного выбора размера и мягкости материала. Размер чаши определяется диаметром и длиной. Если знать, как расположена шейка матки (низко или высоко), тогда проще определиться с размером. Например, если Вы легко можете дотронуться пальцем до шейки матки, то, скорее всего, Вам больше подойдут короткие чаши. Конечно, все очень индивидуально, при выборе стоит исходить из своих ощущений. Вероятно, Вам придется попробовать несколько вариантов, разных производителей. На рынке представлено несколько марок менструальных чаш – это Diva Cup, Lunette Cup, Keeper Cup, Fleur Cup, Moon Cup, MCUK, Meluna, LadyCup и Yuuk.

При выборе чаши стоит учитывать такой показатель как мягкость или жесткость материала. Чаши Keeper Cup более жесткие, поэтому они лучше подходят для женщин с сильной мускулатурой влагалища или для нерожавших женщин. Чаши Meluna есть разных степеней мягкости.

Wikimedia Commons/Franziska Neuhaus/CC BY-SA 3.0

Похожие записи:

Возрастной ценз Рисунки. выставки детских рисунков И повсюду тлеют пожары потушат которые с датой выхода 2 сезона Фертильность: как определить её у женщин? Почему мы боимся заводить детей и что с этим делать Фишки, кепсы, сотки