Метеоризм у детей

Оглавление

Сколько должен спать ребенок старше 1 года?

С каждым месяцем малыш растет и развивается, а вместе с этим изменяется баланс часов сна и бодрствования.
Для нормального развития малышам от одного года достаточно спать 13-14 часов в сутки. Обычно это время распределяется следующим образом:

  • дневной сон до обеда — 2-3 часа;
  • дневной сон после обеда — 1-1.5 часа;
  • ночной сон — 10-11 часов;

Обычно малыш сам не до конца понимает, что нужно ложиться спать. Однако можно заметить это по нескольким признакам:

  • Кроха не хочет играть, заниматься какими-то простыми делами, постоянно отворачивается.
  • Ребенок трет глазки, зевает, морщится.
  • Становится излишне подвижным и возбужденным, толкается и падает.
  • Нервничает и капризничает без видимых причин.

Для того, чтобы быстрее уложить ребенка спать, вы можете постепенно уменьшать освещение в комнате, переходить на более спокойные занятия и игры, петь ему спокойные песенки.

Вечером перед сном можно и нужно взять за правило проведение банного ритуала для поддержания гигиены: наберите в ванночку теплой воды (температура воды должна быть около 37°С, а воздуха не ниже 24°С), захватите с собой любимые резиновые игрушки ребенка.

Приготовьте заранее кувшин для ополаскивания, чистое полотенце с капюшоном и средства гигиены. Прекрасным дополнением станет пенка и шампунь для купания «Баю-баюшки» от бренда Моё Солнышко

Натуральный экстракт лаванды бережно ухаживает за кожей малыша и настраивает его на крепкий сон. 

Очень важно увлажнять кожу малыша после купания, поэтому завершить ритуал поможет легкий увлажняющий крем «Баю-баюшки». Нанесите его на тело крохи легкими поглаживающими движениями, он идеально смягчит кожу ребенка, сделает ее мягкой и шелковистой

Нежный аромат лаванды идеален для крепкого и сладкого сна малыша.

Примерно с 18 месяцев организм ребенка готов к переходу на один дневной сон (от 1.5 до 2 часов). Резкое изменение в установленном режиме может быть стрессовым для крохи, поэтому нужно внимательно следить за его состоянием.

Первое время вполне можно чередовать сутки, когда малыш спит 2 раза днем, с сутками с одним дневным сном. При этом во втором случае родители часто укладывают малыша вечером пораньше, чтобы восполнить недостающие часы сна.

Что если ребенок засыпает только на животе?

Доктор Харви Карп, врач-педиатр и автор книги «Счастливейший малыш во всем квартале», был первым сторонником сна на спине. Одновременно он обучает родителей, как им самим (полу)высыпаться, уложив ребенка в кроватку.

Пеленание – вот что поощряет доктор Карп и другие педиатры. Оно имитирует тесноту материнской утробы и дает малышу хорошо отдыхать (и заодно родителям).

Однако есть некоторые опасности, такие как перегрев и проблемы со сдавливанием тазобедренной области, если пеленать ребенка неправильно

Поэтому следуйте этим мерам предосторожности:

  1. Прекратите практику пеленания, если ребенок может самостоятельно переворачиваться или может спокойно спать в спальном мешке;

  2. Избегайте пеленания в жаркую погоду;

  3. Знайте о симптомах перегрева у младенцев (частое дыхание, покраснение кожи, потливость);

  4. Убедитесь, что между пеленкой и грудью малыша можно свободно просунуть три пальца.

В дополнение доктор Карп рекомендует использовать громкие бурчащие звуки, чтобы ещё лучше имитировать утробу матери.

Кроме того положение на боку и на животе успокаивают младенца до 3 месяцев ему попросту так комфортнее. Поэтому, как только вы запеленаете его на ночь, некоторое время перекатывайте его с боку на бок

Когда ребенок успокоится и задремлет, осторожно переложите на спину.

Как ещё можно обезопасить ребенка во время ночного отдыха:

  1. Давать соску;

  2. По возможности кормить грудью;

  3. Следить за тем, чтобы ребенку не было жарко;

  4. Спать с ним в одной комнате (но не на одной кровати) в течение первого года жизни.

Формирование режима у малыша

Многие родители считают, что придерживаться какого-либо режима дня нет необходимости, спать, есть, играть и гулять ребенок должен тогда, когда хочет.

Тем не менее, такой подход считается не совсем верным.

Обращать внимание на потребности ребенка нужно обязательно, но при этом определенная систематичность должна присутствовать. Маленькому человеку, как и взрослому, необходим свой биоритм, в соответствии с которым проходит его день

Когда основные события: пробуждение, прием пищи, прогулки, дневной и ночной сон – происходят примерно в одно и то же время, ребенок чувствует себя комфортно. К тому же, в дальнейшем, когда малышу придется посещать детский сад, ему будет легко приспособиться к принятому там распорядку и не придется испытывать дополнительный стресс

Маленькому человеку, как и взрослому, необходим свой биоритм, в соответствии с которым проходит его день. Когда основные события: пробуждение, прием пищи, прогулки, дневной и ночной сон – происходят примерно в одно и то же время, ребенок чувствует себя комфортно. К тому же, в дальнейшем, когда малышу придется посещать детский сад, ему будет легко приспособиться к принятому там распорядку и не придется испытывать дополнительный стресс.

Основные пункты, из которых состоит распорядок дня:

  1. Утренний подъем. Биологические часы ребенка устроены таким образом, что он легко просыпается утром в 6-7 часов, а максимальная мозговая активность малыша приходится на 8-11 часов утра. Поэтому лучше всего, если просыпаться ребенок будет около семи. После утренних процедур и завтрака у него будет достаточно времени для игр, занятий, познания мира и много другого.
  2. Прогулка. Каждому малышу необходимо бывать на свежем воздухе как можно чаще. В летний период лучше всего все время, которое не занято сном и едой, проводить на улице. Прогулка может быть познавательной или активной, в любом случае, она положительно влияет на формирование иммунитета, укрепляет организм, способствует улучшению аппетита и помогает ребенку спокойно уснуть в положенное время.
  3. Дневной сон. Для формирования у ребенка определенного режима, укладываться в постель он должен в одно и то же время. Для дневного отдыха, как и для подъема по утрам, нужно выбрать определенный час, в зависимости от потребности малыша. Малышу, который спит по три часа, начать укладываться можно в 11:30-12, детям постарше – в 13-13:30. Самое главное, не отклоняться от назначенного времени более, чем на полчаса. Тогда ребенок, привыкнув, будет охотно соглашаться на отдых согласно режиму.
  4. Вечернее укладывание спать. Для того, чтобы ребенок спокойно засыпал и просыпался утром отдохнувшим, ритуал подготовки ко сну тоже необходимо продумать. Он должен начинаться и заканчиваться приблизительно в одно время каждый день. Так организм ребенка настроится, засыпать он станет быстрее, спать спокойнее. Рекомендуется выбирать время от 19, но не позднее 21 часа.

Малыш засыпает

Кроме этих основных моментов, есть еще непременные завтрак, обед, полдник и ужин, но как и когда кормить своего ребенка каждая мама решает сама. Одни усаживают обедать перед сном, другие наоборот, после того как малыш выспится.

Самое главное, это четко закрепить время для приема пищи, тогда режим будет полноценно сформированным. Прогулки же, игры и занятия могут меняться местами или пропускаться в зависимости от ситуаций.

Сформировав распорядок дня для своего ребенка, родители не только помогают ему хорошо себя чувствовать, правильно чередуя активность с отдыхом, но и могут спланировать свои текущие дела, зная во сколько ребенок будет хотеть есть или спать.

Ваш малыш капризничает и не хочет спать? Как уложить ребенка спать за 5 минут – полезные советы для родителей помогут вам решить проблему.

Отправили ребенка в садик? Как должна проходить адаптация малыша к новым условиям, расскажем далее.

О том, как правильно лечить глисты у ребенка, вы узнаете из этой информации.

Чем полезен сон на животе

У новорожденных не до конца сформирован ЖКТ, поэтому после родов молодые родители часто сталкиваются с таким неприятным моментом, как колики. Крошка плачет, поджимает ножки, у него вздувается животик. Если положить его на живот, газы будут легче отходить, и младенцу станет значительно легче.

Если ручки находят опору в виде матраса, крошка не будет сам себя пугать и царапать непроизвольными движениями.

Когда малыш находится в позе эмбриона, мозг лучше насыщается кровью. Несмотря на распространенное мнение, именно лежа на животике, крошка не захлебнется рвотной массой после кормления. Если младенец сладко сопит на животе, его дыхание ровное, родителям не нужно беспокоиться. Значит, малышу уютно и комфортно спать именно в такой позе.

Ребенок после месяца жизни

Кишечные колики у малышей весьма распространенное явление. Нормальное функционирование кишечника во многих аспектах зависит от этапа, связанного с избыточным газообразованием. Приступы кишечных колик весьма трудно переносятся новорожденным, и в связи с этим многие педиатры советуют в именно этот момент ребенка стоит укладывать на живот.

Заметьте, что эту процедуру можно проделывать с малышом в возрасте от одного месяца. В этом случае спать на животе просто необходимо. В этой позе газы отходят гораздо лучше.

Стоит отметить, что очень много детей любят в этом возрасте и после спать на животе. Заботливые мамы очень часто переворачивают своих чад, считая что иная поза для сна более полезная. Не стоит вмешиваться в выбор малыша. Ребенок, как и любое другое живое существо, на подсознательном уровне выбирает для себя то, что ему более необходимо.

Как еще можно укладывать малыша спать

Большинство педиатров придерживаются мнения, что оптимальная поза для полноценного отдыха малыша – на спине. Она максимально удобная и безопасная. Если же ребенок предпочитает поворачиваться на бочок или лежать на животике, родителям рекомендуется учитывать его пожелания.

Чтобы кости черепа и тазобедренные суставы не деформировались, необходимо периодически разворачивать его в кроватке в противоположную сторону. Поза на боку также имеет свои преимущества: ребенок точно не поперхнется срыгиваемыми массами. Можно класть его таким образом: чередуя положение на животе, а потом – на спине.

Педиатры рекомендуют обязательно выкладывать детей на животик в момент их бодрствования уже с конца первого месяца жизни. Это способствует укреплению их мышечного тонуса, помогает держать головку правильно. Если же возникают какие-либо сомнения или опасения у родителей, лучше еще раз проконсультироваться с педиатром.

Новорожденный не умеет переворачиваться самостоятельно, позу для сна выбирает мама. За 9 месяцев в утробе мамы привык к определенной позе, вот почему ребенок спит на животе. Так ли комфортна и безопасна данная позиция, рассказано далее.

Сон по месяцам

1 месяц

Нужно заранее приготовить кроватку или коляску, чтобы спать месячный ребенок мог отдельно от родителей.Педиатры не рекомендуют укладывать детей в постель к взрослым. Это продиктовано безопасностью малыша, ведь родители невольно могут причинить ему вред.

В кроватку кладется твердый матрасик, чтобы скелет формировался правильно. Подушка не нужна детям до 1,2 лет, одеяло лучше купить тонкое. В 3 дня ребенку уже можно надевать мешок для сна. Чтобы грудничок не захлебнулся при срыгивании, его укладывают на бок, обязательно меняют позу каждые несколько часов.

При какой температуре должен спать новорожденный? Оптимальный температурный режим в спальне колеблется от 18 – 23 градусов. Детскую комнату перед сном проветривают и не допускают сквозняков во время сна. Воздух необходимо постоянно увлажнять, чтобы у младенца не пересыхал носик.

Какая должна быть температура у спящего ребенка? Во время сна, температура у младенца немного поднимается и составляет 37 градусов. Но беспокоиться не надо это нормальное явление.

2-3 месяца

2 месячный ребенок может спать на спине, но головку необходимо повернутть в сторону. Такая поза не позволит малышу захлебнуться и кислород быстрее поступает в организм. Ребенок 3 месяца уже более активный и начинает поворачивать головку во сне самостоятельно. Малышу можно положить специальную ортопедическую подушку.

Должен ли ребенок спать после каждого кормления? Очень часто именно так и происходит, но правильный режим подразумевает кормление – бодрствование – сон. Наевшись, малыш активно познает мир и потом, утомившись, крепко засыпает. А после сна, проголодавшись сосет грудь намного активней.

4-5 месяца

Оптимальное положение для ночного сна 4х месячного ребенка следующее: на спине, голова повернута набок, ручки подняты вверх, ножки согнуты в коленях.

Повзрослевший ребенок в 5 месяцев уже умеет самостоятельно переворачиваться и занимать удобную позу. Малыши уже могут спать на животе, вверх попой, но нужно следить, чтобы он не запутался в одеяле или пеленке.

При каком свете лучше спать новорожденному? Во время дневного отдыха можно закрыть окна шторами, но создавать полную темноту не надо. Ночью, можно оставить включенным неяркий свет ночника. При нем удобно вставать к малышу для приема пищи и переодевания.

6 – 11 месяцев

Ребенок в 10 месяцев самостоятельно принимает удобное положение для сна. Родителям уже не нужно беспокоиться по поводу срыгиваний. Малыши спят на спине, боку, на животе кому как нравится.

Где можно спать новорожденному ребеноку? Уже после возвращения из роддома, младенец может спать в собственной кроватке. Сон с родителями, особенно в первые месяцы рождения опасен. Родители нечаянно могут навредить малышу. Для безопасности кроватку оснащают бортиками.

1 — 2 года

Во сне карапуз несколько раз меняет положение, поэтому определенной позы в этом возрасте нет. Он будет лежать как ему удобно.

На какой подушке разрешается спать годовалому ребеноку? Дети могут отдыхать не имея подушки до 1,5 лет. Если приобретать подушку, то лучше ортопедическую. Подойдет подушка с наполнением из бамбукового волокна, латекса, полиэстра по ширине кроватки.

Где лучше спать ребеноку в 2 года? Двухлетний малыш уже спит отдельно от родителей в своей кровати. В этом возрасте можно перевести ребенка в отдельную комнату и приучать отдыхать одному.

Правильное положение во сне, комфортные условия, обеспечат здоровый и безопасный сон карапузу. Внимательно присмотревшись к малышу сразу станет понятно, какая поза наиболее удобна.

Как носить ребёнка двумя руками

Конечно, вы также можете оберегать и носить своего ребёнка двумя руками. Если вы хотите держать его в вертикальном положении, возьмитесь одной рукой за его ножку, как изображено на фото:

А другой поддерживайте попу ребёнка:

Фото 212.8

Возможно, вашему ребёнку также понравится «летающая» поза, которую рекомендовано использовать для новорождённых:

Фото 212.6

Если же он хочет быть немного более вовлечённым в происходящее, вы можете легонько наклонять его из стороны в сторону. В таком положении ваш ребёнок лежит на животе, а его голова находится в изгибе вашей руки, в то время как другая рука поддерживает его между ножек снизу, и обе руки пересекаются перед животиком малыша:

Фото 212.7

Что такое Синдром внезапной детской смертности и какова его связь со сном на животе

Многим известно, что новорождённых нельзя укладывать спать на животике, так как это основная причина СДВС (Синдрома детской внезапной смерти). Но так ли это на самом деле?

Ещё в девяностых годах прошлого века американскими учёными были проведены исследования, которые опровергли утверждение, что внезапная младенческая смерть напрямую зависит от позы сна. Следует отметить, что СДВС случается из-за внезапной остановки дыхания, причины которой так и остаются до конца невыясненными.

Сторонники сна на животе основными причинами внезапной остановки дыхания считают:

  • нарушение режима влажности и температуры воздуха;
  • большое количество «пылесборников» в комнате;
  • попадание рвотных масс в лёгкие;
  • наличие подушки, мягкого матраса;
  • изменение атмосферного давления в помещении, где спит ребёнок;
  • скопление большого количества людей в комнате малыша;
  • некачественное постельное бельё;
  • несвоевременную гигиену носика, насморк.

Аналогично высказывается и известный педиатр Евгений Олегович Комаровский:

Тем не менее то, что СВДС случается в большинстве случаев при сне на животе, остаётся фактом. Поэтому и рекомендовать эту позу как безопасную врачи не могут.

Доктор Комаровский: может ли спровоцировать смерть постоянный сон на животе — видео

Есть и такие противники этой позы для сна, которые делают акцент на другом: у новорождённого очень часто отмечается затруднение носового дыхания — ведь дыхательные пути ещё узкие. А ведь ребёнок не в состоянии поворачивать головку в удобное ему положение. И поэтому, уткнувшись носом в подушку и не умея дышать ртом, он может умереть от удушья — нехватки кислорода.

Нельзя укладывать новорождённого спать на подушку и мягкую перину

Сон на животе – недостатки

В 90-х годах ХХ века в СМИ все чаще начали употреблять такой страшный термин, как «Синдром внезапной младенческой смерти» (СВМС). Особенно тщательно его изучали врачи и ученые в Америке. Основная причина непроизвольной остановки дыхания, которая была озвучена – сон новорожденного, уткнувшись носиком в подушку. В таком случае дыхание младенца затруднено. Поскольку дыхательные навыки в раннем возрасте мало развиты, находясь лицом вниз ребенок не понимает, что делать, и физически не может повернуть голову в сторону. Также затрудняют вдох и выдох корочки или слизь в ноздрях

Факт того, что этот синдром непосредственно связан со сном на животе, не был доказан, но современные доктора рекомендуют обращать пристальное внимание на позу во время сна

Дополнительный довод против сна на животе – чадо может во время дремоты срыгнуть и подавиться этой массой

При этом важно осознавать, что кроха, лежа лицом вниз физически задохнуться рвотной массой не может. Относительно этого момента – значительно опаснее спать на спине (в этом положении рвотные массы с большей долей вероятности попадут в дыхательные пути, и вызовут затруднение дыхания). Еще одним существенным минусом сна на животе является сдавливание грудины

Из-за этого, малышу может быть трудно дышать. Но если дыхание ровное и спокойное – нет повода для переживаний и беспокойства. В случае каких-то сомнений, лучше проконсультироваться с педиатром, и получить рекомендации относительно своего конкретного ребенка

Еще одним существенным минусом сна на животе является сдавливание грудины. Из-за этого, малышу может быть трудно дышать. Но если дыхание ровное и спокойное – нет повода для переживаний и беспокойства. В случае каких-то сомнений, лучше проконсультироваться с педиатром, и получить рекомендации относительно своего конкретного ребенка.

5 мер предосторожности

Как бы многие мамы не относились к мнениям врачей и советам бабушек, необходимо в любом случае учитывать, что если малышу нескольких месяцев от роду удобнее сон на животе, то и спать он будет именно на нём.

Поэтому и стоит лишний раз подстраховаться.

Опять же, мамы бывает, спрашивают, а зачем перестраховываться и сколько можно предостерегаться? Ведь, казалось бы, малыш должен сам перевернуться, неважно день или ночь, при любых трудностях, которые могут возникнуть во время дыхания. Суть в том, что до достижения трёх месяцев, когда у малыша перекрываются ноздри, он никак не реагирует и не пытается начать дышать ртом

Он не может догадаться повернуть головку, повернуться целиком или попытаться высвободиться

Суть в том, что до достижения трёх месяцев, когда у малыша перекрываются ноздри, он никак не реагирует и не пытается начать дышать ртом. Он не может догадаться повернуть головку, повернуться целиком или попытаться высвободиться.

Важно! В результате может даже остановиться сердце, что достаточно частое явление у малышей в возрасте нескольких месяцев. Конечно же, если малышу действительно хорошо и удобно, то почему не позволить спать на животе

Конечно же, если малышу действительно хорошо и удобно, то почему не позволить спать на животе

Но необходимо маме отнестись с такой предосторожностью, которая обеспечит его сон и безопасность. К таким предостережениям можно отнести:

  1. Подушку. Риск блокировки дыхания, удваивается во время сна на подушке, особенно если ребёнок и принимает позу лёжа на животике. Как утверждает доктор Комаровский, который достаточно авторитетен в подобных вопросах, ребёнку до года, подушка практически противопоказана, поэтому и не стоит её класть в кроватку. И дело даже не в том, что многие уверены, что от подушки искривляются позвоночник и шейные позвонки, что, кстати, далеко неправда, а в том, что она, просто, мягкая и способна ограничить малышу доступ к дыханию.
  2. Мягкий матрас. Любая поверхность, на которой ребёнок спит, должна быть достаточно жёсткой. Это кардинально исключит возможность остановки дыхания и сдавливания во время сна ноздрей. Также спать на животе, на такой поверхности полезно и для полноценного развития костного скелета.
  3. Забитый носик и любые признаки насморка. При любых симптомах, когда малышу непросто дышать, у него начинают появляться корочки, образуются, они, как правило, когда наступает ночь. Естественно, что нельзя создавать ещё более плохие условия для затруднения дыхания.
  4. Сухая и спёртая атмосфера в детской комнате. Когда у крохи в комнате слишком жарко, он начинает перегреваться, и дышать ему становится труднее. Если же учесть, что при подобных условиях он только уткнётся носиком в мягкую поверхность, то трагический результат может наступить незамедлительно, особенно ночью, когда спят его родители, которые не смогут быстро принять меры.
  5. Помещение с застоявшимся воздухом. Достаточно распространенными факторами, среди смерти младенцев, являются дым сигарет, и помещение, которое не проветривается. Это очень вредно для здоровья ребёнка. Курение во время сна, и вообще курение в присутствие грудничка категорически исключается, что неоднократно констатировал всемирно известный доктор Комаровский.

Важно! Также стоит максимально внимательнее отнестись и к внешнему виду кроватки малыша, к тому, чтобы в ней не присутствовали лишние вещи, мягкие игрушки, одеяла и т.д. Всё это способно создать самые неблагоприятные условия, от которых риск навредить грудничку только увеличивается.

Ведь месячный малыш практически всегда во время своего беззаботного сна ворочается, вскидывает ручки, вследствие чего и возникает вероятность натянуть на голову случайно оставленные вещи.

Ведь месячный малыш практически всегда во время своего беззаботного сна ворочается, вскидывает ручки, вследствие чего и возникает вероятность натянуть на голову случайно оставленные вещи.

Чаще всего, если малыш довольно активный, и его сон носит непостоянный характер, мамам предлагается приобрести подушку позиционер.  За счёт своего строения, она в состоянии ограничить ребёнка от неконтролируемых переворотов и перемещений по кроватке, сколько бы он не старался, что достаточно полезно и безопасно для него и родителей.

Что делать, если ребенок во сне ложится на живот?

Вопрос:  Можно ли грудничку спать на животе? – поделил современных мамочек на тех, которые переворачивают малыша с одной стороны на другую и на тех, которые все оставляют как есть.

Как мама троих детей могу сказать, что ни одна из моих дочерей в младенческом возрасте на животе не спала. До месяца я пеленаю деток  в пеленку, используя технику “свободного пеленания”.

Во время сна ребенок лежит на боку, под спинку подкладываю валик из двух свернутых пеленок, или небольшого байкового одеяльца.  Так я уверена, что во сне малыш не перевернется на спину.

Переворачиваться на живот во время сна дочки начинали в районе 4-6 месяцев, когда осваивали и начинали управлять возможностями тела.

Важные моменты при сне ребенка на животе:

  1. Подушка не нужна.

Деткам до полугода подушка совсем не нужна, так как ее можно заменить простой пеленкой. Находясь в положении на животе, лицо не должно погружаться в мягкую ткань. Матрас должен быть ровным и жестким.

Уберите из кроватки все игрушки, подушечки, полотенчики и любые другие вещи, в которые ребенок может уткнуться во сне.

  1. Сон на спине.

В случае если, по каким–либо причинам вы не хотите, чтобы кроха отдыхала на животе, то можно класть ребенка на бок, и обложить спереди и сзади маленькими валиками, чтобы ребенок не перевернулся на живот, или спину. .

  1. Исключение возникновения кривошеи.

Этот пункт относится к детям в первый месяц их жизни. В результате того, что голова долго пребывает в одном положении, может возникнуть кривошея. Чтобы этого не было нужно чередовать сон на правой и левой стороне.

Что такое СВДС, и как он связан со сном детей?

По данным зарубежной статистики, из всех смертей младенцев до 30% приходится на проявление СВДС. Почему возникает данное явление, неизвестно. Совершенно здоровый малыш может уснуть и просто не проснуться. Причина — внезапная остановка дыхания.

  • Закономерности проявления СВДС . Исследуя этот синдром, американцы заметили, что чаще всего он фиксируется, когда ребенок спит на животе. После того, как появились официальные рекомендации укладывать новорожденного на спину, младенческая смертность в Европе сократилась в несколько раз.
  • Группа риска . СВДС встречается у карапузов до 3 месяцев, чаще всего у мальчиков. Особенно подвержены синдрому недоношенные и маловесные детки, те, которые имели проблемы с перинатальным развитием, а также младенцы из многоплодной беременности. Если мама слишком юная, курит или употребляет наркотики, пила немало кофе во время вынашивания или вскармливания, ребёнок также входит в группу риска.
  • Альтернативное мнение . Другие американцы предположили, что главной причиной «смерти в колыбели» является утрата контакта с мамой, и советуют в первые месяцы спать с грудничком если уж не вместе в кровати, то обязательно в одной комнате.

Стоит отметить, что эти данные неофициальные. Верить им или нет – дело каждого родителя.

Когда не следует укладывать детей на животик

Объяснением этому факту служит то, что малыш просто не в состоянии адекватно реагировать на прекращение притока воздуха. Ребенок не осознает, что можно повернуть голову и вновь начать дышать. Даже у полностью физически здорового малыша в первые 2–3 месяца жизни могут наблюдаться эпизоды остановки дыхания при отсутствии видимых на то причин.

Если младенец предпочитает позу для сна на животе, перекладывание его на бочок, либо спинку ни к чему не приведет. В этом случае лучше оставить все, как есть. Положив его спать, родителям надо просто контролировать сон малыша, аккуратно поворачивая головку малыша в разные стороны.

Если же грудничку все равно, в какой позе спать, родители обеспечивают ему вполне достаточную нагрузку на мышцы и позвоночник, укладывая его несколько раз на животик в течение дня. В ночное время лучше отдать предпочтение иной позе для отдыха.

Как научить или отучить ребенка спать на животе

Однозначного ответа на то, какая поза лучшая для детского отдыха, не существует. Каждый ребенок индивидуален, и то, как ему спать, зависит от особенностей его развития и состояния здоровья.

Чтобы приучить грудничка ко сну на животе и стимулировать навык переворачиваться, следует упражняться с ним во время бодрствования. Чаще укладывайте его днем в этом положении. Младенец будет привыкать к позе и стремиться к ней даже во сне.

Если цель родителей – отучить малыша от сна в подобном положении, то здесь рекомендуется использование мягких валиков. Уложенные с обеих сторон от спящего на боку грудничка, они не позволят ему перевернуться. Это стремление со стороны родителей будет оправдано, если ребенок имеет патологии в развитии, например, отклонения в работе центральной нервной системы, при которых спать на животе ему противопоказано. В остальных случаях специалисты не советуют специально отучать ребенка от положения, в котором ему комфортно спать.

Существует ряд правил, которых следует придерживаться при выборе позы для сна:
  1. Если малыш простужен, не стоит укладывать его на спину – это увеличит вероятность того, что его дыхание будет затруднено из-за попадания слизи в область гортани.
  2. Подушка детям до полугода не нужна. Иначе увеличивается риск того, что ребенок задохнется, уткнувшись в нее носом. Кроме того, приподнятое положение головы может нарушить правильное развитие шейных позвонков.
  3. Слишком мягкий матрас – тоже не лучшее решение. Выбирая кроватку, лучше взять модель с небольшим расстоянием между перегородками. Интервал больше 10 см таит в себе опасность того, что голова ребенка может застрять в нем.
  4. Во избежание кривошеи, положение, в котором спит новорожденный в первые месяцы жизни, нужно регулярно менять. Лучшим выбором станет чередование отдыха на левом и правом боку.
  5. Детский сон должен постоянно контролироваться родителями.

Определить позу, в которой детям нужно спать, просто. Достаточно понаблюдать за ними, ведь они сами вскоре выберут ее для себя. Главное, помнить, что во время сна младенец особенно уязвим, поэтому требует родительского контроля. Его позу в кроватке нужно постоянно корректировать, особенно в первые месяцы жизни, когда грудничок еще не в состоянии самостоятельно принять удобное и безопасное положение. Спать на животе для ребенка – не табу, а, скорее, наоборот. Главное, грамотно выбрать кроватку и матрац и регулярно контролировать детский сон.

Когда дети начинают спать на животе?

В первые недели и месяцы новорожденный не может принять комфортную для него позу в период сна. Его укладывают родители в положение, которое считают максимально подходящим и безвредным.

Со скольки месяцев ребенок спит на животе? Существуют определенные нормы выкладывания малышей на животик. Но к любому новорожденному необходим индивидуальный подход, и четких указаний, когда младенцу можно спать на животе, не существует. Единственное, в чем сходятся мнения и рекомендации врачей, это запрет до полугодовалого возраста спать на животике. В этот период крепнет позвоночник, а так же новорожденный не умеет просыпаться при нехватке кислорода.

Авторские методики

Вопросом, как правильно укладывать ребёнка спать, задаются не только родители, но и специалисты – сомнологи или педиатры. Они предлагают свои собственные методики, которые предполагают или самостоятельное быстрое засыпание малыша, или выполнение матерью определённых последовательных действий.

Метод Харви Карпа

Уже несколько десятилетий методику американского педиатра Карпа применяют на практике родители по всему миру. Она состоит из 5 действенных приёмов:

  • укачивание;
  • пеленание;
  • использование соски;
  • укладывание на бочок;
  • включение «белого шума».

Все эти шаги можно использовать комплексно или по отдельности. Кому-то удаётся отправить малыша на дневной сон или уложить ночью уже после укачивания, другие родители отмечают, что ребёнок мгновенно успокаивается при шипении над его ушком («белый шум»).

Метод Эстивиля

Эта методика испанского педиатра больше подойдёт для деток старше полутора лет, которые уже немного понимают произносимые родителями слова. Для новорождённых такой способ укладывания неприемлем.

Метод самостоятельного засыпания от доктора Эстивиля состоит в том, что мать в течение светлого времени суток регулярно говорит малышу, что тот сегодня спит в своей собственной кроватке без укачивания и напоминания.

В вечернее время мама укладывает кроху в постель, желает приятных снов и говорит, что зайдёт проверить его через минутку. Затем она выходит из комнаты и запирает дверь. Эти 60 секунд необходимо выдержать, хотя малыш будет громко плакать.

В течение недели продолжительность уединения ребёнка увеличивается. При этом матери не нужно жалеть его, а объяснять одними и теми же словами, почему он теперь спит в своей кроватке. Педиатр даже разработал специальную табличку промежутков, через которые малыша проведывают.

Эта методика засыпания имеет как последователей, так и противников. Поэтому ориентироваться стоит не на мнение других родителей в сети, а на своего собственного ребёнка.

Метод Натана Дайло

Можно ли уложить грудничка спать за минуту? Оказывается, и такое возможно, если подходить к делу с определённой фантазией. Так, молодой отец из Австралии на видео показал, как за 40 секунд погрузил в спокойный сон своего двухмесячного сынишку, проводя по его лицу бумажной салфеткой.

Как объясняют специалисты, ничего экстраординарного в этом нет, поскольку многие новорождённые дети подобным образом реагируют на прикосновение мягкого предмета к лицу, ушам. Также нередко срабатывает прикосновение к ногтям на руках или ногах.

Естественно, гарантированный способ убаюкивания младенца или ребёнка постарше отыскать нелегко. То, что подходит одному малышу, может не подействовать на другого. Отыскать наиболее подходящий вариант поможет метод проб и ошибок.