Скоро мама: что делать, чтобы роды прошли идеально

Историческая справка о вертикальных родах

В процессе вертикальных родов будущая мама может перемещаться по палате, но только не ложиться, принимая наиболее удобное положение. Так рожали в стародавние времена, когда не было врачебной практики и женщинам помогали повитухи или близкие родственницы. Сам процесс родов проходил без медикаментозного и другого вмешательства врачей.

В Вавилоне специально создали стул с отверстием. В Голландии он был приданым невесты и передавался от матери к дочери. Африканские женщины, когда подходило время рожать, обычно садились на корточки, а для устойчивости брались за шест, зафиксированный на земле. Индианки же рожали, хватаясь за лианы.

Раньше чаще всего женщина рожала в вертикальном положении

В Древней Руси родственницы топили баню и принимали у женщины роды прямо в парилке. При этом они придумывали всевозможные препятствия, чтобы она, переступая через них, отвлекалась и чувствовала меньше боли. Но три столетия назад французский король Людовик решил оказать великую честь одной из своих любовниц и лично поприсутствовать на её родах. Принимавшие их женщины хотели угодить венценосной особе и уложили роженицу на спину, чтобы король смог рассмотреть полностью таинство родов.

Минусы

Вертикальные роды имеют недостатки и противопоказания. Среди минусов необходимо отметить следующие:

  • врач имеет меньше возможности контролировать продвижение ребенка по родовым путям;
  • отсутствует возможность следить за сердечным ритмом ребенка;
  • есть риск глубоких разрывов мягких тканей.

Прямыми противопоказаниями к вертикальным родам являются:

  • патологии развития плода;
  • патологии строения половых органов женщины;
  • узкий таз;
  • гипоксия ребенка.

Однозначного ответа на вопрос «Как лучше рожать – вертикально или горизонтально?» не существует. Оба варианта родоразрешения имеют свои достоинства и недостатки.

Плюсы

Отличается способ рожать стоя свободным поведением женщины, которая до полного открытия матки гуляет, встаёт, принимает душ и плавает. Это помогает уменьшить болезненность схваток. Когда совершается рождение, мама находится на кровати на коленях спиной к врачу. На родильном стуле нужно располагаться сидя или полусидя. При нормальном течении процесса ребёнка принимают и передают матери. Если необходимо вмешательство врачей, женщину укладывают в горизонтальное положение.

Положительные особенности родов стоя:

  • удобное естественное тела;
  • уменьшение болезненности;
  • быстрое раскрытие шейки;
  • небольшой период схваток;
  • облегчение потуг;
  • предотвращение недостатка кислорода у плода;
  • ребенок плавно проходит по родовым путям;
  • снижается риск травмы головы;
  • минимальное получение разрывов;
  • маленькая кровопотеря.

Если роженица находится в вертикальном положении, уменьшается риск гипоксии, матка не мешает лёгким, становится легче дышать. Болезненный период снижается до двух часов. Не понадобится использовать обезболивающие средства. Отмечают слаженную работу мышц брюшной стенки, скелетной мускулатуры. Сбавляется мышечное напряжение, родовые пути растягиваются и приспосабливаются к размерам головки.

В таком положении роды стоя не предлагают, а рекомендуют:

  1. при сердечно-сосудистых заболеваниях;
  2. миопии высокой степени;
  3. риска отслоения сетчатки глаза.

В большинстве случаев предусматривается кесарево сечение, поэтому родоразрешение таким способом выступает альтернативой. Впоследствии ребёнок быстро формируется. У него высокие показатели по шкале Апгар, хорошая динамика веса, психомоторное развитие. Преимущества заметны только в том случае, когда роды проходят без патологий. При возникновении осложнений роженицу кладут на кровать.

Преимущества и недостатки этого метода

Если вы сомневаетесь в эффективности вертикальных родов, ознакомьтесь с их плюсами и минусами.

Достоинства

Чтобы решить, что выбрать, изучите плюсы вертикальных родов:

  • вертикальная позиция является физиологичной, доставляет меньше боли;
  • маточная шейка раскрывается быстрее из-за давления плода и плодного пузыря;
  • начальная фаза родовой деятельности сокращается на несколько часов благодаря физической активности;
  • облегчается прохождение потужного этапа вследствие действия силы тяжести;
  • плацента выходит быстрее при нахождении женщины в сидячем либо стоячем положении;
  • отсутствие сдавления сосудов;
  • минимизируется риск развития гипоксии у ребёнка;
  • крохе проще пройти родовые пути;
  • голова малыша не подвергается травматизации, так как быстрее приспосабливается к условиям родовых путей;
  • снижается возможность получения разрывов и кровопотерь;
  • врачи не применяют опасные акушерские манипуляции.

В некоторых ситуациях, когда женщине показано кесарево сечение, можно прибегнуть к вертикальным родам.

Это возможно при:

  • зрительных дисфункциях, ведущих к отслойке сетчатки;
  • сердечных и сосудистых патологиях.

При вертикальном родоразрешении роженица избегает отрицательных последствий операции.

Недостатки

Дифференцируют несколько негативных моментов таких родов:

  • невозможность использования обезболивающих медикаментов;
  • проблемы с выбором комфортного положения, несмотря на их большой выбор;
  • отсутствие отдыха для женщины на первом этапе родов, что снижает её активность в период потуг;
  • при большой массе тела женщина способна спровоцировать разрыв промежности и появление геморроя;
  • невозможность измерения ритма сердца малыша;
  • трудности в контролировании процесса родоразрешения и выполнении определённых манипуляций для врача.

Помимо этого, не каждый родильный дом оснащён креслами для родов. Они должны иметь отверстие по центру, опору для рук и подставки для ступней.

Подобные кресла неудобны для врачей – им приходится изгибаться и становится на колени, чтобы осмотреть роженицу.

Подготовка к родам

Рождение ребенка – это не только важное, но и требующее большой подготовки событие. Для того, чтобы изменения в организме будущей матери протекали без вреда для здоровья, а роды и восстановление после них проходили без осложнений, следует заниматься упражнениями для беременных

Существуют специально разработанные программы тренировок, цель которых – подготовиться к родам. Но и разрешенные упражнения, не входящие в этот комплекс, помогают поддерживать организм женщины во время беременности и быстрее восстановиться после родов.

Как регулярные занятия помогают при беременности?

  • Улучшают кровообращение и устраняют отеки.
  • Тренируют мышцы таза, спины и живота, «работающие» при родах наиболее активно.
  • Устраняют характерную боль в спине из-за смены центра тяжести и увеличения массы тела.
  • Помогают наладить сон.
  • Укрепляют тело и позволяют сохранить фигуру, быстрее прийти в форму после родов.
  • Развивают диафрагмальное дыхание, облегчающее схватки.
  • Позволяют плоду получить достаточное для здорового развития количество кислорода.

Каждый триместр характеризуется своим набором упражнений, в зависимости от происходящих в организме изменений. Так физические нагрузки для беременных на ранних сроках должны быть более щадящими в сравнении со вторым триместром, поскольку организм только привыкает к зарождению новой жизни внутри себя. Некоторые упражнения при беременности и вовсе находятся под строгим запретом.

Что нужно знать о вертикальных родах?

И в какой-то момент (это было где-то в 1700 годах) они договорились и уложили рожениц на спину – так им удобнее следить за процессом и встречать новорожденного. Но иногда (в основном, конечно, за немалые деньги) современные медики разрешают роженицам активно проводить схватки и рожать вертикально. И вот какие преимущества имеют такие роды перед горизонтальными, ставшими по велению акушеров, классическими.

Вертикальные роды предупреждают возникновение гипоксии. Если во время схваток и прохождения ребенка через родовые пути женщина лежит на спине, плод, матка, плацента – все это давит на кровеносные сосуды, идущие вдоль позвоночника. Из-за этого ухудшается кровообращение, и мама с малышом недополучают так необходимый во время родов кислород. Когда роженица находится в вертикальном положении (необязательно стоя – можно ходить, сидеть на фитболе, стоять на четвереньках), давление матки на крупные сосуды снижается, улучшается маточно-плацентарный кровоток и снимается риск возникновения гипоксии.

Так получилось

Baby on board: четыре классные истории о родах в транспорте

Как правило, вертикальные роды менее болезненны. Движение в вертикальной плоскости во время схваток помогает шейке матки раскрываться быстрее, а простая ходьба или отдых под душем облегчают схватки, идущие снизу вверх. Да и вообще, передвижение в пространстве позволяет роженице чувствовать себя не умирающим лебедем, прикованным к кровати, а человеком, которому предстоит большое событие. Кстати, во многих российских роддомах активное поведение в схватках не запрещено, нужно просто спросить об этом, потому что многие врачи ничего такого пациенткам не говорят, и те беспомощно валяются на кушетках, корчась от боли.

Есть мнение, что положение лежа на спине сокращает возможности тазовых костей к раскрытию во время родов примерно на 30 процентов, и поэтому горизонтальные роды длятся дольше вертикальных.

Потуги проходят легче, если женщина не лежит на спине. Горизонтальные роды требуют больших усилий (ребенок идет урывками и фактически женщина толкает его вверх, а не вниз) по сравнению с вертикальными. Женщинам, рожающим стоя, обычно требуется сделать одно-два выталкивающих движения, а потом просто немного напрячь живот, чтобы ребенок вышел целиком. Почему? Потому что гравитация помогает.

Во время вертикальных потуг снижается риск самопроизвольных разрывов тканей промежности, а также к минимуму сводится вероятность вмешательств типа эпизиотомии или применения щипцов.

Считается, что для вертикальных родов хорошо подходят шесть базовых позиций позиций и всевозможные их вариации: стоя (можно упереться руками в поручни, стены, руки партнера), стоя на четвереньках (либо подавшись корпусом вперед, опираясь на какую-то поверхность локтями или ладонями), на корточках (обычно не практикуется в западной культуре и требует определенной подготовки – если вы решили рожать в этой позе, необходимо тренироваться на протяжении всей беременности, чтобы дать телу возможность привыкнуть к такой позиции), сидя с широко раздвинутыми ногами (для этого в модных роддомах есть специальные сиденья, идея которых была не так уж сильно переосмыслена со времен существования древнейших цивилизаций), сидя на коленях.

Лайфхаки

Что купить для жены, которая только что вернулась из роддома

В современных клиниках, в том числе и в России, есть все необходимое для принятия вертикальных родов. Существуют специальные кровати-трансформеры, позволяющие женщине принять максимально комфортную для нее вертикальную позу. В случае необходимости прямо перед роженицей поднимается специальный «турничок», на который он может опираться, чтобы потуги были максимально эффективными.

Однако надо понимать, что вертикальные роды – это не всегда удачная идея, и показаны они далеко не всем роженицам. Во-первых, нужно обладать достаточной выносливостью, чтобы к моменту потуг не свалиться от усталости на кушетку и послать подальше всех сторонников природы и любителей естественности. Во-вторых, любые патологии беременности – это прямое противопоказание к вертикальным родам. Кроме того, вертикальное положение в схватках и на потугах при преждевременных родах, а также в случае, если малыш весит значительно больше трех килограммов, травмоопасно как для ребенка, так и для роженицы.

Мнение врачей о вертикальных родах

На сегодняшний день вертикальные роды, в отличие от многих других вариантов родовспоможения, официально признаны медицинским сообществом и практикуются в роддомах (не всех, только отдельных). Это оправдано их биомеханизмом. Когда роженица встает на ноги, сидит в родильном кресле с выемкой или расположилась на корточках, если она становится на колени, давление от матки на область крупных сосудистых стволов снижается, и происходит нормализация маточно-плацентарного потока крови. Это уменьшает риск гипоксии плода, причем не только на протяжении схваток, но по мере перехода их в потуги, когда кроха проходит область родового кольца (кости и мягкие ткани, составляющие промежность).

За счет интенсивного давления, которое оказывает предлежащая часть (для вертикальных родов ею обязательно должна быть головка), а также за счет плодного пузыря, формирующего гидравлический клин, осуществляется более плавное и активное раскрытие шейки с формированием родового канала. Это помогает сократить первый период, облегчает боли на схватках. Сокращение времени родов – это всегда позитивный момент для детского и женского организма, ведь каждая схватка – временное обеднение кислородом маточной стенки с плацентой, а значит временная гипоксия плода.

Позы при вертикальных родах

В противовес горизонтальным родам, при вертикальных большое внимание уделяется интуитивным ощущениям женщины. Для разрешения женщине предлагается специальный стульчик, на котором можно принимать различные положения:

  • На корточках (самостоятельно и при поддержке помощника);
  • Стоя (с опорой на поручни);
  • Сидя;
  • В коленно-локтевой позе и ее вариациях.

Изучить все доступные положения и отрепетировать их можно на специальных курсах для будущих родителей либо под наблюдением акушера-гинеколога. Уже в процессе разрешения, принимающий роды акушер может порекомендовать горизонтальное положение, если ни одна из поз не облегчает муки матери.

Биомеханика родов

Если говорят о вертикальных родах, под ними понимается такой способ рождения детей, который подразумевает все время от начала схваток и до отхождения плаценты положение будущей матери с осью таза, перпендикулярной земле. То есть таз ее в вертикальной позиции, она может стоять или быть на корточках, становится на колени. Если это традиционные роды, когда роженица ложится на спину, матка больших размеров своим весом передавливает сосуды, идущие вдоль позвоночника. В этой зоне проходит нижняя полая вена (собирая кровь от таза и ног) и брюшная аорта (несущая кров в нижнюю часть организма). В общем матка, если посчитать ее вес к концу гестации, добавив околоплодные воды плюс массу крохи, в среднем составит до 7-ми кг, что существенно снижает приток крови по суженной аорте в область таза, конечностей и брюшной полости. Соответственно, страдает и кровоток в области стенок матки, плюс сосудах плаценты, а значит и у плода в родах.

А уменьшение просвета вены формирует застойные явления в области нижних конечностей, а также венозных сплетений таза. Уменьшается венозный возврат к области сердца, что ухудшает общее кровообращение и формирует нарушения в системе плаценты, а также маточных стенок и плода.

Кроме того, нет выраженного и равномерного, постоянного давления, которое оказывает головка ребенка на область нижней части матки (область шейки), и действие плодного пузыря как гидравлического клина уменьшено. Это может замедлять ход родового акта, а также формирует необходимость использования обезболивания и стимулирующих схватки препаратов. Вертикальные роды частично решают ряд этих проблем.

Плюсы и минусы вертикальных родов

В акушерской практике разных периодов истории человечества и у различных народов предпочтение отдавалось вертикальным родам. Первыми рожающих женщин уложили в постель французы во времена короля Людовика XIV, который хотел видеть процесс появления наследника на свет.

С развитием медицины эта традиция укоренилась. В такой позе для врача открывается доступ к половым путям и появляется возможность для проведения акушерских манипуляций.

Как у любого метода, у вертикальных родов есть свои плюсы и минусы. К недостаткам можно отнести следующее:

  • ограничена возможность контроля над раскрытием шейки и продвижением плода, проблематично оценить сердцебиение ребенка, которое нужно проверять после каждой потуги; 
  • невозможно применять спинальное обезболивание, т.к. оно отключает двигательную активность ног, женщина не может стоять; 
  • если происходит разрыв промежности, то устранение дефекта невозможно в таком положении. 

Достоинства вертикальной позы:

  • Матка с плодом не сдавливает нижнюю полую вену. 
  • Сокращается первый период. В вертикальной позе плодный пузырь и головка плода давят на раскрывающуюся шейку сильнее и равномернее, чем при родах в положении лежа. Ребенку помогают продвигаться схватки и сила тяжести. 
  • Снижается вероятность получения травмы для матери и ребенка. 
  • Снижается кровопотеря. Третий период — рождение последа, протекает быстрее. 
  • Нет давления матки на легкие, роженице легче дышать.
  • Возможность принять любую удобную позу отвлекает роженицу от боли. 

Подготовка к вертикальным родам

Готовиться к вертикальным родам нужно с 6–7 месяцев беременности. Следует найти роддом, практикующий такой вид родов (с соответствующей лицензией).
На курсах по подготовке к вертикальными родам будущих бабушек и дедушек учат правильно дышать во время родов, а также предлагают женщинам практиковать занятия на фитболе

Женщине следует записаться на курсы, которые проводятся в крупных городах и областных центрах. Сначала женщине рассказывают о самих родах и дыхательной гимнастике, обучают её владеть своим телом, правильно расслабляться в перерывах между схватками. Но наиболее ценным на этих курсах является обучение позам, которые женщина может использовать во время родов.

Процесс родов

В положении полусидя нужна опора, чтобы над отверстием в кресле провисала область малого таза. Позу на корточках считают самой удобной, однако, роженица быстро устаёт. Многие женщины выбирают роды на коленях, сменяя позу и становясь на четвереньки. Это позволяет отдыхать, ослаблять боль, снижать скорость процесса.

Если схватки не очень сильные, разрешается стоять и ходить по палате, делать тазом восьмёрку, приседать. В первый период процесса женщина садится на стул, занимая позу верхом, отклоняется в сторону во время схваток. Если интенсивность увеличивается, нужно встать на колени перед кроватью, тумбочкой и делать наклон вперёд для облегчения боли.

Во втором периоде оптимальным положением считают стойку на коленях во время потуг на кровати или кушетке. Если роды вместе с партнёром, то в начале схватки поворачиваются лицом к мужу и виснут на шее. При почти полном раскрытии матки для снижения болевых ощущений приседают на корточки, разводят колени широко в стороны. Для опоры используют спинку кровати или стул.

Процесс родов стоя проходит обычным способом:

  • схватки;
  • потуги;
  • рождение малыша;
  • выход плаценты.

Кресло напоминает стол с отверстием, в котором имеется подножка и опора для рук. Когда женщина сидит, таз и влагалище находятся над отверстием. Через него акушер и принимает новорождённого. В некоторых родильных отделениях есть кушетки с особой конструкцией, где сидеть и лежать. Когда мама стоит на коленях, плод принимают сзади.

Если роды стоя проходят в домашних условиях, вместо кушетки женщина рожает между диваном и другой опорой. Так быстрее раскрывается матка, а период родовой деятельности сокращается до нескольких часов. Отмечают стремительный выход плаценты, так как само положение тела способствует этому. Снижается кровопотеря. Но способ стоя применяют индивидуально, так как условия не всегда подходят роженице.

Преимущества родов вертикальных позах

Для женщин, которые находятся в ожидании малыша стоит задуматься о вертикальных родах, так как они имеют ряд положительных сторон. Давайте рассмотрим самые явные из них.

Физическая активность помогает уменьшить болевые ощущения.

При схватках, когда шейка матки только раскрывается, можно ходить, заниматься плаванием, сидеть или лежать. При таком поведении раскрытие происходит быстрее, а боль переносится легче. Именно поэтому, женщины, применяющие такой подход чаще отказываются от анестезии.

Снижается вероятность гипоксии плода.

Если первый этап родов будущая мама проводит, лежа на кровати, матка начинает давить на важнейшие для поступления кислорода к плоду сосуды – аорту, а также полую вену. Это достаточно болезненный процесс. Кроме того, вероятность кислородного голодания малыша существенно повышается. Когда роды проходят вертикально, такая ситуация возникает крайне редко.

Протяженность родов существенно сокращается.

Когда роды проходят вертикально, головка плода оказывает более сильное давление на основание шейки матки, что стимулирует её быстрое и более естественное раскрытие. Период схваток при таких обстоятельствах составляет всего 3-4 часа, что гораздо благоприятнее: женщина не страдает от многочасовых болей, а ребенок не испытывает нехватки кислорода.

Плавно, физиологично, менее травматично.

При родах в вертикальных позах схватки проходят быстрее, а потужной период, наоборот, продолжительнее и естественнее, чем во время горизонтальных.

Продвигаться по родовым путям младенцу помогает собственный вес, а также сила земного притяжения. Роженице в таком положении легче управлять мышцами пресса и спины, а также держать тазовые мышцы в расслабленном состоянии, чтобы не «зажимать» будущего малыша.

Риск травматизма при вертикальных родах снижен, по сравнению с вертикальными. У рожениц реже наблюдаются разрывы промежности, практически отсутствует необходимость эпизиотомии. Кроме того, отсутствует необходимость извлечения ребенка с помощью щипцов или других манипуляций, применяемых при осложненных родах.

Больше пространства для маневра.

Во время родов в горизонтальном положении путь продвижения плода узок и изогнут, в то время как при вертикальных пространства для такого маневра больше. Это позволяет избежать кесарева сечения роженицам с узким тазом. Кроме того, вертикальные роды показаны будущим мамам, ожидающим крупного малыша.

Сниженная кровопотеря.

Изгнание последа (третий родовой период) сопровождается незначительной кровопотерей. Во время горизонтальных родов он длительнее, чем при вертикальных. Таким образом, кровопотеря при вертикальных родах незначительна и составляет не более 150 мл. Такой объем некритичен для женского организма и не отразится на его состоянии отрицательно.

Роды в вертикальном положении: что это такое?

Вертикальные роды проводились во всех средневековых странах Европы до того момента, пока Людовик XIV не отменил их. Дело в том, что прославившийся на весь мир предводитель Франции очень любил наблюдать за тем, как женщины рожают в муках. Сидячее положение роженицы в момент изгнания плода перекрывало королю весь обзор, поэтому врачи вынуждены были положить женщину на спину.

Правда это или исторический вымысел, до сих пор достоверно неизвестно. Зато однозначен тот факт, что в последние несколько лет многие родильные дома стали возвращаться к практике проведения именно вертикальных родов, потому что в их процессе матка быстрее сокращается, и ребенок быстрее появляется на свет.

Таким образом, можно сделать вывод, что вертикальные роды – это обычный процесс родоразрешения, при котором женщина не лежит, а либо стоит, либо сидит, либо постоянно находится в движении.

Выбор родильного дома

Сегодня вертикальные роды хотя и признаны официальной медициной, но практикуются они далеко не во всех роддомах, тем более бесплатно. Кроме того, в каждом родильном доме они могут проходить в разном варианте. Поэтому для каждого города стоит узнавать заранее, какой из медицинских центров практикует эти роды, сколько они стоят и могут ли проводиться в рамках родового сертификата. Некоторые роддома с неохотой идут на подобное даже при наличии контракта.

Большая часть роддомов практикует элементы вертикальных родов только в период схваток, а потуги проводятся уже в классическом положении на спине в кресле. Если роды ведутся от начала и до конца вертикально, зачастую роддом предлагает перед ними пройти специальные курсы подготовки.

Почему же вертикальные роды лучше горизонтальных

В чём же разница вертикальных родов и горизонтальных? Последний вид положения во время родовой деятельности обладает большим количеством недостатков, вот основные из них:

  • горизонтальные роды недостаточно удобны и комфортные для малыша и будущей матери;
  • боль гораздо сильнее, нежели при вертикальной родовой деятельности;
  • к малышу поступает минимальное количество кислорода, так как матка сильно давит на кровеносные сосуды вдоль позвоночника, соответственно, нарушается полноценный кровоток;
  • роды на спине замедляют весь процесс появления малыша на свет, порой возникает необходимость в применении стимуляции, что недостаточно безопасно для ребёнка и роженицы;
  • при таких родах, женщине приходится прикладывать больше усилий, дабы вытолкнуть ребёнка;
  • главная роль отводится медперсоналу.

Если говорить о вертикальном положении во время родов, тут женщина более активная. Поэтому малыш появляется на свет гораздо быстрее, легче, боли практически отсутствуют, нет сдавливания сосудов, отмечается наиболее оптимальная координация мышц спины и так далее. Такие роды более физиологичны, удобны для плода и женщины. Да и грудное вскармливание в данном случае длится гораздо дольше.

Позы

Женщина интуитивно занимает удобную позицию. Она автоматически выбирает положение, облегчающее движение младенца. Положение матери изменяется на протяжении родовой деятельности много раз.

Удобные позы для вертикальных родов:

  • на корточках;
  • четвереньках;
  • коленях;
  • сидя;
  • коленно-локтевой упор;
  • полусидя.

Женщина занимает положение по вертикали самостоятельно или при помощи партнера. Сказать, какой из них понадобиться в ходе родового процесса невозможно. Одной легко рожать на четвереньках, другой – сидя.

Предпочтительной позой для малыша, матери является на «корточках». Таз максимально расширяется, промежность расслабляется, кислород хорошо поступает младенцу, болевые ощущения роженицы уменьшаются. В этой позиции родовой процесс проходит быстро. Занимать ее рекомендует на 2 этапе. Шейка полностью раскрыта.

Долго находиться на корточках утомительно. Когда роженица устала, нужно попробовать другой вариант: «сидя» при поддержке партнера. Помощник находится позади. Женщина использует его как опору. Опирается, провисает на сильных руках.

Для поддержки тела подходят предметы мебели, подушка. Задачей женщины является расслабление матки, снятие напряжения нижних конечностей. Иногда успокаивает простое раскачивание. Во время очень сильных сокращений перейдите на колени, «четвереньки». Поза замедлит родовой процесс, даст отдохнуть. Затем широко раздвиньте колени, произойдет расширение таза.

Коленно-локтевое положение занимают для смягчения схваток, ослабления потуг. Подходит оно 1 этапу, когда шейка не раскрыта окончательно. Данной позой замедляют стремительный характер родов. В первом периоде лучше находиться в постоянном движении.

В положение «сидя» роженица переходит, если маточные сокращения кажутся невыносимо сильными. Используется небольшой стул, ноги раздвигаются. 2 этап в сидячем положении проходит быстро. Кровопотеря уменьшается. Ребенок хорошо обеспечивается кислородом.

Практикуются вертикальные роды в воде. Младенец не испытывает стресс, выходя наружу. Находясь 9 месяцев в воде, на выходе он попадает в такую же среду. Теплая жидкость снимает болевое ощущение во время схваток.

В роддомах используется кресло для вертикальных родов. Роженица удобно в нем располагается, изменяет по желанию позицию, подлокотники служат упорами. Имеется подставка для ног. Нельзя разместиться лежа в кресле. Чтобы удержать таз на весу, под ним находится специальная выемка.

Малыш, рождаясь, попадает в отверстие, для этого предназначенное. По размеру кресло невысокое, но для роженицы удобное. Затрудняет работу врача неудобство его размещения. Акушеру приходится сидеть, согнувшись, или стоять на коленях. Вертикальные роды не считаются экспериментом. Они заслужили у рожениц высокую оценку. Готовиться к данному процессу нужно заранее. Выбирается родильный дом, врач, изучаются позы.